When Your Hair Won't Cover Your Psoriasis

Czy łuszczyca spowodowała u Ciebie brak pewności siebie lub zakłopotanie z powodu utraty włosów lub widocznych zmian? To nie jest rzadkość. Jeśli masz łuszczycę, masz duże szanse na pojawienie się jej na skórze głowy przynajmniej raz – według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, dotyczy to około 50% osób z łuszczycą.

Czasami łuszczyca skóry głowy jest tylko niewielką dokuczliwością, z niewielkimi, drobnymi, czerwonymi łuskami w niektórych miejscach, które są ledwo zauważalne. Ale może też być bardzo poważna, z grubymi, pokrytymi strupami blaszkami pokrywającymi całą skórę głowy. Poważna łuszczyca skóry głowy może wykraczać poza linię włosów, przez czoło do szyi i wokół uszu. W rezultacie, posiadanie łuszczycy skóry głowy może być krępujące i sprawić, że będziesz chciał pozostać poza zasięgiem wzroku.

People with severe scalp psoriasis also may experience some hair loss, but you don’t have to worry too much. Twoje włosy prawdopodobnie odrosną, mówi dr Paul Yamauchi, dermatolog z Dermatology Institute and Skin Center w Santa Monica w Kalifornii.

Oto, co może spowodować łysienie w wyniku łuszczycy skóry głowy:

• Jeśli zbyt agresywnie podchodzisz do usuwania grubych łusek, możesz usunąć włosy razem z łuskami.
• Jeśli ciągle drapiesz skórę głowy, ponieważ swędzi, możesz wyrwać sobie włosy.
• Jeśli używasz energicznych leków lub kwasu salicylowego do usuwania łusek, może to uszkodzić włosy i spowodować ich wypadanie.
• Jeśli jesteś pod wpływem dużego stresu, może to spowodować zaostrzenie łuszczycy i wypadanie włosów. Naukowcy odkryli, że kiedy jesteś pod wpływem stresu, twoje włosy mogą wejść w fazę spoczynku zwaną telogenem. Po około trzech miesiącach, na końcu tej fazy, Twoje ciało pozbywa się włosów. Jeśli zbyt wiele włosów wejdzie w fazę telogenu na raz, możesz stracić bardzo dużo włosów w tym samym czasie.

Opcje leczenia

Melodie Young, NP, RN, pielęgniarka zaawansowanej praktyki skupiająca się na gerontologii i dermatologii w Baylor Scott and White Modern Dermatology w Dallas w Teksasie, pamięta pacjentów z lat 80-tych, którzy mówili jej, że zalecono im golenie głów z powodu łuszczycy. „To szaleństwo” – mówi. „Mamy tak wiele fantastycznych sposobów, aby oczyścić łuszczycę i leczyć łuszczycę skóry głowy.”

Oto jak możesz leczyć łuszczycę skóry głowy:

Używaj szamponów leczniczych. Na półce w aptece znajdziesz wiele szamponów zawierających smołę węglową i innych szamponów leczniczych, które mogą pomóc w pozbyciu się łuszczycy. Pamiętaj, aby wmasować szampon w skórę głowy. W końcu, to skóra głowy jest leczona, a nie włosy. Stosuj miejscowe zabiegi na łysiejące miejsca oprócz używania szamponów.

Używaj odżywek. Odżywki pomagają utrzymać skórę głowy w stanie nawilżenia. Ponadto, stosowanie odżywek nie zawierających substancji leczniczych może pomóc pozbyć się z włosów nieprzyjemnego zapachu szamponów leczniczych lub smołowych.

Postaw na naturalność. Unikaj suszarki i ostrych chemikaliów pochodzących z trwałej ondulacji, prostownicy, sprayów do włosów i stylizatorów. Suszarka może sprawić, że skóra głowy stanie się jeszcze bardziej sucha niż jest i pogorszy wypadanie włosów. Substancje chemiczne mogą dodatkowo uszkodzić włosy, powodując ich wypadanie. Jeśli chcesz użyć rozjaśniacza lub farby do włosów, przetestuj je najpierw na niewielkim obszarze skóry głowy, aby upewnić się, że nie są drażniące.

Obcinaj paznokcie. Jeśli będziesz miała obcięte paznokcie, nie będziesz w stanie podrapać łuszczycy na tyle mocno, aby krwawiła i powodowała wypadanie włosów.

Przyjmuj leki ogólnoustrojowe. „Metotreksat w małych dawkach bardzo pomaga skórze głowy” – mówi Young. Lekarze zazwyczaj nie przepisują leków ogólnoustrojowych na samą łuszczycę skóry głowy, ale jeśli masz umiarkowaną lub ciężką łuszczycę na skórze głowy, prawdopodobnie masz ją również w innych miejscach. Leki ogólnoustrojowe mogą naprawdę pomóc, mówi Colby Evans, dermatolog z Austin w Teksasie i przewodniczący rady powierniczej Narodowej Fundacji Łuszczycy.

Dermatolodzy mogą również leczyć łagodną łuszczycę skóry głowy sterydami, wstrzykując lek w skórę głowy. Uważaj, aby nie przesadzić ze sterydami, ponieważ skóra głowy jest cienka i twoje ciało może je łatwo wchłonąć.

Zarządzanie pewnością siebie

Większym problemem związanym z łuszczycą skóry głowy jest często poczucie własnej wartości. Ludziom z łuszczycą na skórze głowy i w innych miejscach, gdzie jest ona widoczna, często brakuje pewności siebie. Niektóre rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoją pewność siebie, gdy masz łuszczycę skóry głowy to:

Noś szalik lub czapkę. Możesz czuć się lepiej, jeśli ludzie nie będą mogli łatwo zobaczyć twojej skóry głowy i łuszczycy na niej. Jeśli brak włosów przeszkadza ci w życiu, możesz zgolić głowę i pozwolić, aby włosy odrastały w tym samym tempie w każdym miejscu.

Dołącz do grupy wsparcia. Wiele osób znajduje pocieszenie widząc, że nie są sami i dzieląc się swoimi historiami z innymi osobami w tej samej łodzi. Możesz dołączyć do grupy wsparcia dla osób chorych na łuszczycę, która działa online w ramach National Psoriasis Foundation.

Porozmawiaj z samym sobą. „Musisz powiedzieć sobie, że nie jesteś łuszczycą” – mówi dr Stanley Teitelbaum, psycholog kliniczny z Nowego Jorku i New Jersey. Przypominaj sobie o swoich mocnych stronach i o tym, co udało ci się osiągnąć. Nie rozwodzić się nad wizualnymi niedoskonałościami. „Musisz po prostu zachować perspektywę”, mówi.

Porozmawiaj z dermatologiem

Utrata włosów może sprawić, że łuszczyca skóry głowy będzie jeszcze bardziej wyniszczająca.

Jeśli porozmawiasz z lekarzem, możesz znaleźć sposób leczenia, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Kiedy skóra głowy się oczyści, przekonasz się, że utrata włosów jest tylko tymczasowa i że możesz powrócić do swoich normalnych zajęć.

Jeśli porozmawiasz z lekarzem, możesz znaleźć odpowiednie leczenie.