18 Ideias de Bem-Estar Corporativo e Actividades de Bem-Estar Qualquer Local de Trabalho Pode Fazer

Este blog discute algumas actividades e ideias mais populares de bem-estar empresarial que podem tornar o seu programa melhor – se for estratégico sobre a forma como as faz. Cada uma deve ser comunicada eficazmente, rastreada, e incentivada.

As ideias de bem-estar por si só são apenas regalias. Ideias de bem-estar que são devidamente implementadas mudam vidas melhorando a saúde e reduzindo os custos dos cuidados de saúde.

As ideias e iniciativas de bem-estar corporativas descritas abaixo, por si só, podem não melhorar realmente o seu programa de bem-estar. Por exemplo, uma ideia popular no bem-estar empresarial é adquirir e distribuir aos seus empregados dispositivos vestindo como Fitbit ou Garmin.

Embora a ideia possa ser intrigante, na realidade é uma utilização muito pobre do seu orçamento de bem-estar. Muitas empresas já o fizeram e é isto que acontece tipicamente:

• Menos de 40% dos empregados que obtêm o dispositivo usável querem mesmo um.
• 20% dos empregados já o têm. Graças ao seu programa eles têm agora dois.
• Li>Das pessoas que adquirem um novo dispositivo e começam a utilizá-lo, cerca de metade deixará de o utilizar dentro de seis meses.
• Uma pequena porção dos empregados utilizará os seus dispositivos para seguir a sua actividade.

A ideia de comprar e distribuir dispositivos vestíveis aos seus empregados é bem intencionada, mas em última análise, não muito eficaz. Ao fazer algumas alterações, esta ideia pode de facto fornecer resultados significativos para os funcionários.

P>Apresentar os dispositivos para todos, oferecer os dispositivos com desconto aos seus funcionários. Os dispositivos terão mais valor se os funcionários tiverem alguma pele no jogo. Melhor ainda, convide os funcionários a trazerem os seus próprios dispositivos.

Não terás desperdiçado dinheiro com os empregados que não querem um. Os empregados com dispositivos podem ser colocados em equipas e podem competir uns com os outros numa variedade de desafios e actividades de fitness.

P>Pode fornecer pontos de incentivo para aqueles que continuam a demonstrar actividade física regular. Melhor ainda, todos os seus empregados poderiam sincronizar os seus dispositivos com a plataforma WellSteps wellness e actualizar automaticamente a sua actividade e obter automaticamente pontos por estarem activos.

Agora, em vez de proporcionar uma vantagem aos seus empregados, providenciou uma intervenção eficaz de actividade física que os empregados irão desfrutar e eles estarão bem encaminhados para uma vida longa e saudável.

18 Ideias e Actividades de Bem-Estar Corporativo Qualquer Local de Trabalho Pode Fazer

1. Oferecer Almoço e Aprender apresentações

Quando os empregados estão nos seus intervalos para almoço, muitas vezes limitam-se a sentar-se no refeitório a comer a sua comida e a socializar com os seus colegas de trabalho. Não deixe que este tempo para os seus empregados se perca.

Utilize-o para educar os seus empregados sobre como fazer escolhas alimentares mais saudáveis e os benefícios de viver um estilo de vida saudável. Algumas apresentações durante o almoço podem utilizar uma sala de conferências e oradores ao vivo. Pergunte aos seus empregados sobre que tópicos gostariam de aprender mais.

Na cafetaria ou sala de descanso, pode almoçar e aprender apresentações para os empregados enquanto eles almoçam ou descansam no seu intervalo. Estas apresentações podem ser feitas através de vídeo numa televisão ou monitor que se tenha nestas salas.

Junto a televisão a um computador que tenha um temporizador. Depois, sempre que a hora do almoço ou do intervalo começar para os empregados, fazer com que o vídeo comece a ser reproduzido exactamente nessa mesma hora.

Aqueles que estão curiosos e querem aprender sobre ser mais saudáveis podem prestar atenção à apresentação. Caso contrário, podem voltar a comer à sua mesa e falar entre si.

2. Trabalhar com RH para oferecer uma campanha de aptidão financeira

Os empregados muitas vezes não se apercebem do valor que o departamento de recursos humanos da sua organização pode ter para eles. O RH não é apenas um lugar onde se fazem reclamações ou se modifica o registo dos empregados, eles também podem ajudar a implementar várias actividades de bem-estar.

Pode ser um lugar onde se fazem sugestões e se partilham ideias que podem ajudar a melhorar a empresa ou a qualidade de vida dos seus empregados. Por conseguinte, deve tentar trabalhar com os RH e levá-los a oferecer uma campanha de aptidão financeira a todos os funcionários da empresa.

Este é um tipo especial de campanha que ajuda os funcionários a identificar os seus objectivos financeiros e dá-lhes acesso a ferramentas e recursos que os ajudam a gerir o seu dinheiro de forma mais responsável. Afinal, a saúde financeira de um empregado é tão importante como a sua saúde física e mental.

Um empregado com controlo sobre as suas finanças será um empregado mais feliz, o que significa que será um melhor trabalhador para a empresa. Faça uma entrevista de RH a cada empregado para os sensibilizar para este serviço de aptidão financeira.

Se um empregado estiver interessado, então pode prosseguir com a sua actividade. Um dos melhores livros de aptidão financeira por aí é The Total Money Makeover de Dave Ramsey.

3. Desenvolver campanhas personalizadas de bem-estar para um tópico específico ou iniciativa de saúde

Campanhas empresariais são uma óptima forma de notificar os funcionários sobre um tópico que é importante para eles saberem. Alguns exemplos destas campanhas incluem campanhas de saúde, campanhas de aptidão financeira, e campanhas de segurança.

No entanto, a sua empresa terá uma campanha de bem-estar personalizada sobre qualquer um destes tópicos importantes, uma vez que diz respeito ao seu ambiente de trabalho. Por exemplo, se for proprietário de uma empresa de construção e quiser desenvolver uma campanha personalizada sobre segurança, a campanha pode ensinar ou lembrar as pessoas de como estar seguro enquanto trabalham num edifício.

Após tudo, os acidentes e lesões no local de trabalho são bastante comuns em muitas indústrias de trabalho. Poupe a sua empresa de ter de pagar pagamentos a curto ou longo prazo por incapacidade ao seu empregado, tendo uma campanha de segurança personalizada que os eduque sobre como evitar estes acidentes.

4. Promova a linha directa da enfermeira da sua companhia de seguros

Muitos empregados podem ter um seguro de saúde que é fornecido através do emprego a tempo inteiro que têm na sua empresa. Infelizmente, muitos empregados não se apercebem que a maioria das companhias de seguros oferece agora uma linha directa de enfermeira 24 horas a que podem ligar sempre que tiverem um problema de saúde.

As companhias de seguros oferecem esta linha directa como uma forma de ajudar os seus clientes a fazer a escolha certa para receberem tratamento. Muitas vezes, as pessoas entram em pânico e vão para a sala de emergência sempre que não se sentem bem. Isto custa muito dinheiro às companhias de seguros, por isso querem evitar que isto aconteça o mais possível.

Fazem-no através da disponibilização destas linhas directas de enfermeira 24 horas para ajudar a acalmar a pessoa e dar-lhes sugestões sobre como podem obter a melhor ajuda para o seu problema.

Certifique-se de que todos os seus empregados conhecem o número da linha directa de enfermagem que corresponde à companhia de seguros que a sua organização utiliza. Dessa forma, podem obter rapidamente ajuda para o seu problema de saúde sem terem de perder muito trabalho.

5. Conceber e realizar avaliações ou inquéritos personalizados

Os funcionários são tipicamente pessoas ocupadas que não têm tempo para pensar sobre o seu estado de saúde. Mas é importante que os faça pensar na sua saúde antes que esta seja negligenciada durante demasiado tempo.

A melhor forma de o fazer é concebendo e emitindo avaliações ou inquéritos personalizados a todos os funcionários da sua organização. Estes podem ser inquéritos generalizados que nem sequer exigem que o funcionário dê o seu nome.

Utilizar inquéritos para perguntar aos funcionários as suas opiniões sobre como melhorar o seu programa de bem-estar no local de trabalho. Peça o seu feedback honesto ou utilize inquéritos para medir e acompanhar o moral e a satisfação dos empregados.

Quando eles enviarem o inquérito, poderá ter uma sensação geral de quão felizes e saudáveis são realmente os seus empregados. Depois, saberá quais as áreas a melhorar no local de trabalho para que possa fazer mais dos seus empregados felizes.

eventos de saúde acontecem em praticamente todas as cidades dos Estados Unidos e fazem grandes actividades de bem-estar. O problema é que muitas pessoas nas suas comunidades não se apercebem que estes eventos estão a ter lugar porque não são bem publicitados.

Certifique-se de que todos os seus empregados sabem sobre estes eventos de saúde locais. Podem ser eventos ou iniciativas saudáveis no local de trabalho para nutrição, fitness, maratonas, competições 5K, e assim por diante. Qualquer coisa que ajude a pôr os seus empregados activos na sua nutrição e saúde é algo que lhes deve ser comercializado.

Tente colocar cartazes nas paredes da sala de descanso e anúncios num quadro de avisos que informe os empregados sobre estes eventos, e quando e onde vão ser realizados.

Se a sua empresa é patrocinadora do evento, então isso é ainda melhor porque faz com que os empregados sintam que fazem parte do grupo que lá vai. Quanto mais anunciar estes eventos, mais os seus funcionários se envolverão em eventos comunitários.

7. Fornecer conteúdo de bem-estar para as newsletters da empresa

Newsletters são uma das formas mais eficazes de fornecer conteúdo de bem-estar aos seus empregados. No entanto, não inclua apenas alguns artigos sobre bem-estar no boletim informativo.

Criar uma secção permanente no boletim informativo que seja exclusivamente dedicada ao conteúdo e actividades de bem-estar. Isto pode ser conteúdo sobre qualquer coisa relacionada com a saúde, como nutrição, corrida, caminhada, receitas saudáveis, e assim por diante. O óptimo de um conteúdo escrito sobre bem-estar como este é que os empregados têm mais probabilidades de olhar para ele. Aqui está um excelente boletim informativo sobre bem-estar e é gratuito.

Se estiverem no seu intervalo e quiserem matar algum tempo, podem ler o boletim informativo e obter a informação sobre bem-estar que este contém. Basta manter cópias do boletim na sala de descanso, bem como na área de trabalho, para que esteja prontamente disponível para eles pegarem e lerem.

Se algo no boletim lhes agradar, podem simplesmente levar o boletim para casa e seguir os conselhos de bem-estar a partir daí.

8. Recolher e distribuir histórias de sucesso de empregados

algumas pessoas tendem a acreditar que algo só funciona se virem ou ouvirem falar do sucesso de outras pessoas em fazê-lo. Se por acaso conhecerem a pessoa que foi bem sucedida, isso é ainda melhor.

As histórias de sucesso dos funcionários devem ser partilhadas por toda a organização, porque isso ajudará a motivar outros funcionários a trabalhar arduamente para alcançar o mesmo tipo de sucesso que o seu colega de trabalho.

Essas histórias de sucesso podem relacionar-se com perda de peso, promoções corporativas, levantamento de peso, vitórias em eventos desportivos, ou outras actividades de bem-estar que promovam algo bem sucedido que um funcionário fez e que pertença à sua saúde e bem-estar.

Colher o maior número possível destas histórias de sucesso dos seus empregados que possam realmente provar o seu sucesso. Se passaram por uma transformação física, peça-lhes que apresentem uma fotografia antes e depois, para que os resultados possam ser vistos claramente.

Depois publique estas histórias de sucesso no boletim da empresa, website ou como um anúncio no quadro de avisos na sala de descanso. Uma parte de cada programa eficaz de bem-estar dos empregados é a motivação. Eis a melhor forma de motivar os funcionários.

9. Fornecer materiais necessários para criar um “Muro da Fama”

A concorrência pode muitas vezes motivar os empregados a percorrer a milha extra quando se trata da sua saúde e bem-estar. É por isso que deve desafiar os seus empregados todos os meses numa área de bem-estar para a qual eles podem trabalhar.

Talvez possa criar um desafio para ver quem pode perder mais peso num mês, ou mesmo em seis meses. Basta torná-lo algo em que muitos empregados possam participar e tê-lo relacionado com o bem-estar de alguma forma. Depois, escolha um funcionário que se tenha distinguido nesta área e coloque a sua imagem num “Muro da Fama” de bem-estar

Faça isto para cada funcionário cada vez que ganhar uma competição. À medida que mais imagens forem adicionadas ao Muro da Fama, mais empregados serão encorajados a esforçarem-se mais para que também possam ter o seu nome e imagem no Muro da Fama.

Para ser justo sobre este tipo de actividades de bem-estar, dê material informativo sobre os desafios a todos os empregados da empresa. Estes materiais podem ser separados do habitual memorando ou boletim informativo.

10. Facilitar as equipas de desporto ou recreação dos empregados

Todos os empregados querem representar a sua empresa de alguma forma que os deixe orgulhosos. Muitas empresas criam equipas desportivas recreativas nas quais os seus empregados têm a opção de participar.

Estas equipas recreativas corporativas podem acabar por jogar as equipas de outras empresas dentro da sua área. Embora estas possam não ser eventos desportivos profissionais, as empresas gostam de o fazer para se publicitarem a si próprias e simplesmente acrescentar um pouco de diversão à vida dos seus empregados.

Os desportos que escolhe para os seus empregados jogarem são da sua responsabilidade. No entanto, se planeia jogar nas equipas de outras empresas, então precisa de escolher um desporto que é normalmente praticado por todos.

O desporto empresarial mais popular é o basebol, pelo que poderá querer considerar a formação de uma equipa de basebol de empregados. Pode começar por dividir os seus empregados em equipas separadas e depois pô-los a jogar uns contra os outros até haver uma equipa vencedora.

Então, peça a essa equipa vencedora que jogue com outra equipa de outra empresa e a partir daí continue. Em geral, dará aos seus empregados exercício físico enquanto recebem apoio de outros.

11. Promover rastreios do cancro

Ninguém alguma vez pensa que vai ter cancro até o fazer. A melhor maneira de combater o cancro é tratá-lo o mais cedo possível. É por isso que todos os funcionários de uma organização precisam de ser encorajados a fazer um rastreio do cancro em si próprios.

As pessoas que têm cancro normalmente não notam quaisquer sintomas no início. Um rastreio do cancro será capaz de detectar se se tem ou não cancro antes mesmo de os sintomas começarem. Isto inclui cancro do cólon, cancro do pulmão, cancro do colo do útero, e cancro da mama.

Ao promover o rastreio do cancro como actividades de bem-estar dentro da sua organização, os funcionários podem aprender a verdade sobre a sua saúde interna e descansar quaisquer preocupações que possam ter sobre ter cancro. Mas se acabarem por ter cancro, então podem receber o tratamento adequado mais cedo antes que o cancro se espalhe pelo seu corpo e se torne inoperável.

12. Comercialize os serviços EAP das suas empresas para ajudar os empregados a utilizar melhor os serviços disponíveis

Se a sua empresa tem um Programa de Assistência ao Empregado, então certifique-se de que os seus empregados o conhecem. Muitas vezes, os empregados têm muito stress nas suas vidas e também não têm necessariamente de se relacionar directamente com o seu trabalho.

Podem ser afectados por problemas familiares, distúrbios psicológicos, luto, problemas de abuso de substâncias, problemas de álcool ou qualquer outro problema que afecte o seu estado mental.

Quando os empregados são afectados desta forma, isso afecta o desempenho do seu trabalho na empresa. É por isso que é crucial que uma das suas actividades de bem-estar seja a comercialização dos serviços EAP da sua empresa, para que os empregados que têm problemas psicológicos possam obter imediatamente a ajuda de que necessitam.

Ao mesmo tempo, estará a aumentar a produtividade da sua empresa porque esses funcionários estarão a receber a ajuda de que necessitam para se tornarem trabalhadores mais felizes e melhores.

13. Ministrar aulas de fitness no local

Uma empresa que se preocupa verdadeiramente com o bem-estar físico dos seus empregados é aquela que lhes disponibiliza aulas de fitness no local. Estudos têm demonstrado que os empregados estão muito menos stressados no trabalho depois de terem tido a oportunidade de fazer exercício.

O problema é que nem todos são experientes no exercício e na aptidão física, pelo que nunca o tentam. Ao terem aulas de fitness disponíveis no local de trabalho, os empregados podem rapidamente adquirir experiência de como fazer exercício físico correctamente.

Estas actividades de bem-estar construirão o seu nível de conhecimento e confiança em relação à fitness para que possam ficar mais saudáveis e em melhor forma. A melhor parte é que não terão de viajar muito longe para chegar às aulas porque estarão disponíveis mesmo no seu edifício de trabalho.

Os funcionários podem ir ter com eles antes ou depois do trabalho. Basta certificar-se de que tem várias aulas de fitness no local para acomodar os empregados que trabalham em todos os turnos diferentes.

14. Avalie a ergonomia dos empregados

Quão eficientes são os seus empregados no seu ambiente de trabalho? Cada empresa tem empregados que são sub ou super produtivos nos seus postos de trabalho.

Desde que esteja a investir dinheiro através da contratação dos seus empregados, quer certificar-se de que obtém o máximo do seu investimento. A melhor maneira de o fazer é avaliar a produtividade dos seus empregados nos seus postos de trabalho. Estarão eles a cumprir a sua quota pela quantidade de trabalho produzido?

Se não, existe outra posição dentro da organização onde possa deslocar esse empregado para que ele possa ser mais produtivo? Avaliar esta ergonomia dos seus empregados não só é bom para a empresa, como também melhora o empenho do empregado.

Os empregados que não estão a ter um bom desempenho podem apenas estar aborrecidos ou inseguros do trabalho que estão a fazer. Colocá-los numa posição melhor em que se sintam à vontade fará com que sejam melhores trabalhadores e, ao mesmo tempo, aumentará a produtividade da empresa. Estas decisões podem ser todas tomadas com base nos dados da avaliação ergonómica.

15. Integrar Coaching de Saúde

Coaching de Saúde é algo que mais empresas começam a utilizar como actividades de bem-estar para ajudar a gerir o bem-estar físico e mental dos seus empregados. Algumas pessoas apenas têm dificuldade em ler sobre saúde e bem-estar ou em ver vídeos sobre o mesmo.

A única forma verdadeira de aprenderem é tendo um verdadeiro treinador de saúde à sua frente. O trabalho de um treinador de saúde é orientar as pessoas sobre como fazer escolhas mais saudáveis na vida.

Estas podem ser escolhas que dizem respeito à alimentação, exercício, finanças, amizades e assim por diante. No entanto, estas não serão apenas escolhas temporárias. Coaching integrador de saúde é o que os seus empregados precisarão para fazer mudanças duradouras no seu comportamento em termos de saúde.

Por outras palavras, os treinadores de saúde ensinarão aos seus empregados como fazer mudanças no seu estilo de vida que eles manterão muito depois de saírem da empresa.

16. Coordenar a implementação de massagens na cadeira no local

As massagens na cadeira podem parecer um artigo de luxo que poderá comprar para a sua casa quando quiser relaxar. Contudo, a verdade é que as massagens de cadeira como actividades de bem-estar podem fazer maravilhas para os músculos e articulações dentro do corpo de uma pessoa.

Se tivesse disponíveis massagens de cadeira no local de trabalho para os seus empregados utilizarem, então o seu corpo estaria em menos dores físicas ao longo do dia. Não importa se alguém se senta numa secretária durante 8 horas por dia ou trabalha na construção civil durante 8 horas por dia.

Cuitos tipos de empregados ainda estão a trabalhar e o corpo humano leva muito castigo desse trabalho, quer estejam sentados ou em movimento. Uma massagem de cadeira proporcionará aos empregados o alívio de que necessitam para continuar a trabalhar e não ir para casa mais cedo.

Massagens em cadeiras melhorará também a saúde física dos empregados a longo prazo. Pode instalar estas massagens de cadeira na sala de descanso ou criar uma área de massagem designada numa sala vazia dentro do seu edifício.

17. Coordenar vacinas contra gripe ou pneumonia

Duas das doenças mais comuns com que as pessoas se deparam são a pneumonia e a gripe. Com os adultos mais velhos, estas condições de saúde podem tornar-se mortíferas se não forem tratadas precocemente.

As empresas precisam de fornecer informações aos seus empregados sobre como podem obter vacinas contra a pneumonia e a gripe. Pode incluir esta informação numa brochura, memorando, boletim informativo ou panfleto da empresa que saiba que todos os empregados vão ver. Os eventos no local para vacinas contra a gripe ou a pneumonia fazem grandes actividades de bem-estar.

Isto é importante porque muitas pessoas nem sequer estão conscientes de quão susceptíveis são de apanhar uma pneumonia ou uma gripe. Encorajar os seus empregados a tomar estas vacinas ajudará a evitar que eles caiam com estas condições de saúde.

Dessa forma, não vão chamar doentes do trabalho porque apanharam uma delas. Poderia mesmo providenciar para que as enfermeiras fossem ao seu local de trabalho e dessem as vacinas aos empregados interessados em obtê-las.

18. Coordenar um rastreio de saúde à medida

Os empregados negligenciam frequentemente a realização de exames físicos por um médico qualificado. A única altura em que os funcionários normalmente fazem exames físicos é quando são contratados pela primeira vez para a empresa.

Após isso, podem permanecer na empresa durante anos e nunca mais receberem outro exame físico. Entretanto, a sua saúde pode estar a deteriorar-se de dia para dia e eles podem não o saber. É por isso que é necessário que esteja disponível um programa de rastreio de saúde para funcionários que os possam testar para uma variedade de problemas e doenças de saúde.

Este processo de rastreio de saúde deve testar a tensão arterial de um empregado, IMC, níveis de glicose, níveis de colesterol, densidade óssea, hemoglobina A1C, audição, cotinina, espirometria pulmonar para a asma ou DPOC, e mamografia. Pode tornar estes testes obrigatórios para os funcionários, ou apenas tê-los prontamente disponíveis para qualquer funcionário que queira fazer estes testes.

Simplesmente para qualquer funcionário que queira fazer estes testes.h3>Simples para os funcionários: Então?

Se o seu local de trabalho quiser melhorar a saúde dos seus empregados e reduzir os custos dos cuidados de saúde, vai precisar de uma solução de bem-estar que transforme as ideias de bem-estar corporativo em estratégias eficazes de bem-estar. Deixe-nos mostrar-lhe como isto é feito.

Pessoas também fazem estas perguntas sobre bem-estar:

• O que são programas de bem-estar no local de trabalho?
• Como é que se cria um programa de bem-estar?
• Por que é que as empresas devem ter um programa de bem-estar?

>O que é um incentivo ao bem-estar?

• Quanto é que as empresas pagam pelos programas de bem-estar?

>Quais são os benefícios do bem-estar?Os programas de bem-estar no local de trabalho funcionam?>Qual é a melhor empresa de saúde e bem-estar?

• Como se define bem-estar?

Como se estrutura um programa de bem-estar?

• Que são algumas actividades de bem-estar?
• Como se promove o bem-estar no trabalho?
• Que são programas de bem-estar no local de trabalho?
• Os programas de bem-estar poupam dinheiro?

li>Como se cria um desafio de bem-estar?

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