Nestled among snowcapped Andean Peaks at 9,300ft, Quito & as Terras Altas agarram-se a um vale estreito ao pé do Vulcão Pichincha. O seu centro histórico está entre os maiores e melhor preservados da América do Sul, repleto de igrejas e capelas coloniais, conventos, mosteiros e mercados movimentados. Duas noites na fabulosa Casa Gangotena é o prelúdio perfeito para aventuras futuras na Amazónia, nas Galápagos ou nas terras altas circundantes. Embarque no Tren Crucero para um magnífico passeio pela história e cultura do Equador. Atravessando o caminho desde Quito & as terras altas até à cidade costeira de Guayaquil esta viagem de comboio de 3 noites é uma das melhores…

Confissão: Quebro regularmente a regra “lave sempre o seu rosto antes de dormir”. O sabonete deixa a minha pele seca e apertada, e racionalizei a não utilização porque uso muito pouca maquilhagem. Eventualmente, apercebi-me de que o sabonete que tenho usado desde o liceu provavelmente não era o mais adequado para a minha pele. Os sabonetes podem normalmente ter níveis de pH extremos, deixando a pele a tentar recuperar durante horas ou dias. Não sabendo o que usar, desisti completamente da limpeza e comecei agora a espalhar óleo de coco no meu rosto. No início, tinha a certeza de que um grande surto viria do óleo, mas, eis que a…

DevelopmentEdit A premissa para John Wick foi concebida pelo argumentista Derek Kolstad, que começou a trabalhar num tratamento sobre um assassino contratado reformado que saía em busca de vingança, intitulado Scorn. Após um mês de trabalho, tinha completado o primeiro rascunho do guião. Depois de abordar várias questões, apresentou o guião a vários clientes, obtendo pelo menos três ofertas. Quando começou a pensar em escrever o guião, Kolstad foi influenciado por clássicos do cinema, e pelos temas da vingança e do anti-herói. Kolstad explicou que tentou “explorar o que aconteceria se o pior homem existente encontrasse a salvação quando a fonte da sua salvação fosse arrancada dele, o que aconteceria?…

Não é segredo que estamos a viver num mundo cada vez mais perigoso. O que está a fazer para se manter preparado? As nossas Aulas de Krav Maga são uma óptima maneira de aprender habilidades fundamentais de autodefesa para ataques de combate corpo-a-corpo e ameaças de todo o tipo. Treine com os seus vizinhos e amigos no Evolution Training Center e aprenda a derrubar um atacante e a reagir num instante enquanto lida com o stress e caos de um ataque. As nossas Aulas de Krav Maga prepará-lo-ão para: Ataque múltiplo Larger Atacantes Ataques furtivos Ataques com armas de fogo, facas, e objectos contundentes Conflitos em multidões e lugares públicos…

Determinar a fórmula química de um composto é um aspecto fundamental da ocupação de um químico. Numa fórmula química, símbolos de elementos e subscritos numéricos descrevem os tipos e número de átomos presentes numa molécula. A fórmula empírica é um tipo simples de fórmula química, que fornece a menor relação de número inteiro entre elementos dentro de um composto molecular. Devido à lei de conservação da massa, a fórmula empírica é frequentemente encontrada usando composição elementar ou percentagem de massa. Este vídeo irá introduzir a fórmula empírica e demonstrar como pode ser calculada usando uma simples experiência em laboratório. A fórmula empírica é o tipo mais simples de fórmula química,…

p>O filme de estreia de Eli Roth Febre da Cabine apresenta um vírus carnívoro absolutamente horripilante, que infelizmente se baseia numa condição médica real. Nos anos 2000, Eli Roth irrompeu pela cena do horror como realizador, e rapidamente se estabeleceu como cineasta para assistir. Embora a sua carreira de realizador não se tenha revelado tão bem como muitos esperavam – ele parece muito mais satisfeito por produzir hoje em dia – Roth ainda deixou a sua marca no género horror, e permanece activo dentro dele. Aprendendo sobretudo críticas positivas de críticos, Cabin Fever foi uma verdadeira história de sucesso indie, construindo um zumbido suficiente para ganhar um amplo lançamento teatral…

Para simplificar, tipicamente as motocicletas com motores a 2 tempos já não são produzidas, uma vez que não cumprem as leis ambientais de muitos países e não podem ser conduzidas nas cidades, e o debate entre os dois tipos de motores é mais aplicável aos veículos todo-o-terreno, tais como as bicicletas dirt bikes. Um motor de quatro tempos, como o nome sugere, tem um pistão que passa por quatro tempos (ou duas rotações da cambota) para completar um ciclo completo; o curso de admissão, compressão, potência e escape. Isto significa que quando o pistão desce do topo do cilindro para o fundo, reduz a pressão no interior do cilindro. Esta…

Marriott International desenvolveu o conceito de Fairfield Inn no final dos anos 80 para competir com outras cadeias de hotéis de serviço limitado de economia (ELS) (abaixo de $45 por noite) como Days Inn, Hampton Inn, e Red Roof Inn. O primeiro local foi inaugurado em Outubro de 1987 em Atlanta, Geórgia. Face a uma concorrência bem estabelecida, Fairfield Inn precisava de uma estratégia para se diferenciar dos seus concorrentes. A direcção implementou terminais Scorecord para permitir aos hóspedes classificar os hotéis como ‘excelentes’, ‘médios’, ou ‘pobres’. O Marriott conseguiu então seguir métricas importantes e prestar um serviço superior ao cliente. Além disso, a selecção de empregados enfatizou a nomeação…

Div>Deixou alguma vez querer aprofundar as suas dobras avante? Sente que há algum tempo que não faz progressos com estas dobras? Bem, estou aqui para te contar três pequenos segredos para te ajudar! Estes são geralmente esquecidos e são a chave para uma dobra mais profunda. Image Credit: Jessica Lucia on Flickr. p>P>Primeiro e acima de tudo, porque devemos avançar dobrar? Se estiver sentado todo o dia, esta é uma boa maneira de quebrar esse padrão e alongar os tendões do tendão em vez de os manter curtos. Para problemas de costas baixas, isto é perfeito para ajudar a aliviar essa pressão e tensão. Quando os tendões do tendão estão…

REMOTE OU EM OPÇÕES PESSOAIS Instruções do Proprietário para Reuniões Remotas Reunião Informal de Avaliação com Informação do Avaliador Reunião Formal de Avaliação com Informação sobre o Conselho de Revisão de Avaliação Proprietários que apresentaram um protesto que não foi resolvido receberão em breve informação sobre opções para reuniões remotas ou presenciais ou audiências do Conselho de Revisão de Avaliação. Uma reunião à distância seria feita virtualmente ou com um avaliador ou com o ARB. Espera-se que as reuniões à distância sejam agendadas mais rapidamente, uma vez que as regras de distanciamento social não se aplicarão. As regras de distanciamento social aplicar-se-ão às reuniões Pessoais no gabinete distrital de avaliação…