36 Semanas Grávida

Quão grande é o seu bebé às 36 Semanas?

Seu bebé tem 18,7 polegadas de comprimento e pesa 5,8 libras esta semana. É aproximadamente do tamanho de um saco de Bugles.

Aqui está o que mais se pode saber quando se está grávida de 36 semanas:

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Seu Bebé

Seu Corpo

36 Semanas de Ultra-som

Sua Vida

Sua Mãe Real Bumps às 36 Semanas de Gravidez

Seu Desenvolvimento Bebé às 36 Semanas

Durante 36 semanas, o bebé prepara-se para fazer a sua grande entrada. Podem estar a começar a entrar ou a estar totalmente na posição “cabeça para baixo”, e pode experimentar a sua queda, o que basicamente significa que se deslocam para a sua região pélvica para se prepararem para o nascimento. Descubra mais sobre o que se passa com o seu bebé às 36 semanas.

• fluxo sanguíneo: O seu bebé está a preparar-se tanto para o mundo! Neste momento, a sua circulação sanguínea já está totalmente operacional.
• Digestão: Mas um sistema no desenvolvimento do bebé precisa de mais ajuda: a digestão. Uma vez que o seu bebé ainda não tomou leite e só o beberá depois de nascer, levará algum tempo até que o seu estômago esteja completamente a par do ritmo. Cuspir o cuspo.
• Despejar: O pêlo caído no corpo do bebé está a sair, assim como a vernix caseosa (lembra-se do verniz queijoso que protegia a pele?).
• Cabeça para baixo: Por esta altura, o seu bebé deve estar na posição cefálica ou de cabeça para baixo. Se não estiverem, ainda há tempo; fale com o seu prestador de cuidados de saúde sobre formas de tentar virar o seu bebé nas próximas semanas. Algumas mães devem ter boa sorte com a acupunctura.

O que acontece quando o seu bebé ‘cai’?

Tudo agora, o bebé cai da sua caixa torácica para mais perto da sua pélvis, como preparação para fazer a sua entrada no mundo. Esta excitante mudança chama-se gotejar, envolver ou “aliviar”. Isto pode acontecer em qualquer lugar desde cerca de 36 semanas até 38 semanas – ou mesmo mais tarde.

Apesar de iluminar um dos sinais de que o parto se aproxima, não significa necessariamente que seja iminente. Ainda podem passar semanas até entrar em trabalho de parto activo – embora para algumas pessoas, o bebé cai mesmo antes de entrar em trabalho de parto, particularmente se não for o seu primeiro bebé.

Por vezes, será óbvio que o seu bebé caiu, ainda que uma diferença tão dramática que as pessoas podem comentar. Mas em algumas gravidezes, mal se pode notar. Algumas formas de dizer:

• Pode respirar mais facilmente. Uma vez que o bebé está agora sentado mais baixo no seu útero, provavelmente haverá menos pressão no seu diafragma.
• Poderá ter de urinar mais vezes. Menos pressão no seu diafragma significa mais pressão na sua bexiga.
• Menos azia. Se já experimentou este sintoma de gravidez, ficará feliz por saber que uma vez que o seu bebé cai, a azia deve aliviar, uma vez que o seu útero não estará a pressionar tanto o seu estômago.
• Pode balançar. Uma vez que o seu bebé está agora pendurado na sua zona pélvica, poderá notar que anda um pouco diferente (olá, pinguim anda!), à medida que as suas ancas se espalham um pouco para acomodar o bebé. Pode experimentar giros de dor pélvica e mais pressão na região.

Seu Corpo: 36 Semanas Sintomas de Gravidez

A última parte do terceiro trimestre traz consigo todo um novo mundo de sintomas. À medida que o seu bebé cai e se prepara para fazer a sua estreia, o seu corpo também se está a preparar. Eis o que esperar quando se está grávida de 36 semanas.

• Dores e dores pélvicas: Se o seu bebé tiver caído, pode começar a sentir dores na sua pélvis – o termo técnico para isto é “dores na cintura pélvica”. À medida que os ligamentos se soltam e o seu bebé exerce mais pressão sobre a pélvis, muitas pessoas grávidas sentem-se realmente desconfortáveis. Se tiver acesso a uma piscina, experimente nadar ou mergulhar nela para aliviar alguma da pressão.
• Mudança na passada: A descida do bebé também pode criar o bambolear da gravidez. Uma pélvis mais larga significa uma postura mais ampla, pelo que a sua marcha pode mudar drasticamente. Com 36 semanas de gravidez, é tempo de abraçar o seu pinguim interior.
• Descarga vaginal: A corrimento regular pode aumentar às 36 semanas, mas esteja atento a qualquer coisa que pareça diferente do habitual. Sangue ou uma descarga aquosa justificam uma chamada ao médico – a água pode na realidade ser líquido amniótico. Se for muco (que por vezes é tingido com sangue), pode ser o tampão de muco, que mais frequentemente se perde após 37 semanas. Perder o tampão de muco não é um grande problema, mas é um sinal de que vai entrar em trabalho de parto em breve. (Também “em breve” é o mais perto que podemos chegar de estimar – pode ser horas ou semanas!)
• Problemas para dormir: Uma boa noite de sono no final da gravidez pode ser difícil de conseguir. A sua barriga é grande, e está desconfortável. Pode estar a lidar com azia, cãibras nas pernas ou congestão nasal. E continua a levantar-se para mijar. Algumas futuras mães dizem que só estão acordadas à noite. A história diz que estas noites sem dormir são a forma da natureza se preparar para ter um recém-nascido – todos nós sabemos que o sono do bebé acontece em ciclos curtos. Não que isso ajude quando se levanta às 2 da manhã

Hormonas de Gravidez: O que irá mudar

Nos últimos oito meses, quase todas as dores, dores e sintomas que teve podem ser associados a hormonas de gravidez. Portanto, agora que está a ir para a recta final, o que se segue?

A boa notícia é que depois de dar à luz, alguns sintomas de gravidez podem desaparecer quase imediatamente – coisas como inchaço e túnel cárpico induzido pela gravidez. Mas a realidade é que as suas hormonas irão mudar mais uma vez quando o seu bebé chegar, e ficarão bastante descontroladas durante seis a oito semanas após o parto – ainda mais se amamentar.

A progesterona irá cair imediatamente, e o estrogénio irá aumentar, causando muitos e divertidos novos sintomas como fadiga, queda de cabelo, ansiedade, o blues do bebé e, em algumas mulheres, depressão pós-parto. Prolactina, a hormona responsável pela produção de leite materno, pode retardar o metabolismo e causar também humor e fadiga.

Não estamos a tentar assustá-lo! Tudo isto é importante para que A) Não se assuste quando os tufos de cabelo saem no duche. Ele voltará a crescer. B) Compreende que não há problema e até é necessário pedir ajuda. E C) Porque qualquer pessoa pode ser afectada pela depressão pós-parto – de facto é 1 em 7 mães. Se verificar que o seu blues se prolonga mais de duas semanas após o parto, ou que os seus sentimentos são intensos, fale imediatamente com o seu prestador de cuidados de saúde. Não há vergonha nisso, e saiba que não está sozinho.

Sua Vida às 36 Semanas Grávida

As semanas estão a passar, e pode estar a sentir-se mais grávida do que nunca. Mesmo enquanto se prepara para conhecer o seu bebé, não se esqueça de ser gentil consigo mesma. Lembre-se: tem isto.

• dica de cima: agende um último hurra pré-bebé com os amigos. Pode ser um pouco antes de poder conversar com os seus amigos sem um milhão e um de interrupções infantis. Desfrute da sua companhia, e saiba que, eventualmente, haverá muito mais passeios para aguardar – com e sem o seu bebé.
• Bom para o seu corpo: Quer o saiba ou não, o seu corpo já está a preparar-se para o parto seguinte. Mas alguns movimentos suaves todos os dias também podem ajudar. Pausa para um alongamento de vaca gato e de borboleta para ajudar a relaxar a sua pélvis. Agachamentos profundos, com pés chatos e o seu fundo a pairar alguns centímetros acima do chão, ajuda a alargar a sua abertura pélvica.
• Pensar à frente: Se tiver algum acontecimento a surgir nas primeiras semanas após a data prevista (pense em aniversários, aniversários, duches nupciais), pode comprar presentes ou escrever cartões agora. Ou não. Não há problema em colocar-se em primeiro lugar. Dê prioridade às ocasiões mais importantes e transmita o resto.
• Assuntos de família: Familiares próximos e bons amigos estão ansiosos por apoiar os novos pais nas suas vidas. Quando se oferecerem para ajudar, que o façam! Uma das coisas mais fáceis e eficazes que eles podem fazer é trazer comida nas semanas após a sua entrega. Crie um horário – ou melhor ainda, peça a um deles para fazer tão bem como beneficiar de refeições frescas ou congeladas na maioria dos dias.

Sua barriga de 36 semanas de gravidez

Como é que aquele galo de bebé te trata? Nesta altura, pode sentir-se como se fosse uma barriga ambulante. O seu ganho de peso total está provavelmente próximo do que pretendia (25 a 35 libras é a média), e pode estar cansado de transportar esse peso extra diariamente. Provavelmente só ganhará cerca de meia libra por semana a partir daqui.

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