8 chás verdes com melhor sabor para pessoas que nãot realmente como chá verde
Os benefícios do chá verde para a saúde são ilimitados, mas o sabor pode ser um pouco – hmmm, alerta de subestimação – amargo? É por isso que procurámos alto e baixo por alguns que realmente sabem bem
Aqui na sede da Healthista percebemos que nem todos estão tão loucos por chá verde como nós (o nosso objectivo é o Chá Verde de Hortelã de Pukka).
Por isso, colocamos a nós próprios o desafio de encontrar os melhores chás verdes saborosos para aqueles que normalmente não gostam de chá verde, para que possam começar a amá-lo da forma como nós o fazemos e absorver todas as recompensas.
P>Primeiro vamos olhar para os benefícios.
Benefício do chá verde #1 Protecção contra o cancro
Câncer é uma das doenças mais fatais do mundo; causada pelo crescimento descontrolado das células.
Danos oxidativos são amplamente conhecidos por contribuírem para o desenvolvimento do cancro, embora os antioxidantes possam ter um efeito protector.
Chá verde é embalado com antioxidantes.
Chá verde é embalado com antioxidantes, razão pela qual o seu consumo tem estado ligado à redução do risco de cancro.
p>Leia Mais: O meu inchaço acabou por ser cancro nos ovários – eu tinha 30
Benefício de chá verde #2 Perda de peso
Chá verde pode aumentar a sua taxa metabólica.
p>Segundo a Authority Nutrition, foram realizados vários estudos que mostram que o chá verde leva a uma diminuição da gordura corporal, especialmente na zona abdominal.
Benefício de chá verde #3 Função cerebral
A cafeína é o componente activo chave do chá verde e é um estimulante conhecido.
O bom é que o nível de cafeína no chá verde é muito inferior ao do café, mas há o suficiente para produzir uma resposta sem o deixar todo contorcido e no limite.
O chá verde também contém o aminoácido L-teanina, que é capaz de atravessar a barreira hemato-encefálica. A L-teanina tem um efeito anti-ansiedade.
o nível de cafeína no chá verde é muito inferior ao do café
Também aumenta a dopamina (um neurotransmissor no cérebro ligado ao prazer) e a produção de ondas alfa no cérebro que ajudam à prontidão. Estudos demonstraram que a combinação de cafeína e L-teanina tem um impacto na melhoria da função cerebral.
Benefício do Chá Verde #4 Anti-idade
O chá verde tem sido uma arma de beleza secreta consumida em partes da Ásia durante séculos devido aos seus muitos benefícios para a saúde.
Contém níveis elevados de Proantocianidinas Oligoméricas, um poderoso antioxidante que poderia contribuir para os seus efeitos anti-envelhecimento.
9 chás verdes com melhor sabor
#1 Melhor para: não provar nada como chá verde
Heath & Heather Organic Green Tea with Coconut
Este chá pode ser quase a irmã há muito perdida e quente da Piña Colada. Uma coisa de que ouvimos as pessoas queixarem-se quando se trata de chás de ervas, é que o cheiro não corresponde ao sabor.
Particularmente com chás de bagas, pode-se cheirar e pensar que vai saber a Ribena quente mas na realidade é mais como uma abóbora quente demasiado diluída.
Gladly Heath & Heather recebeu o memorando e o seu Chá Verde com Coco sabe tão bem como cheira a coco com traços super fortes de coco.
Também disponível para comprar no Reino Unido.
#2 Melhor para: ter frio
Maçã Aspire com bebida de Chá Verde Açaí
Devemos admitir que estávamos cépticos quando vimos pela primeira vez a gama de bebidas de Chá Verde da Aspire (as latas parecem sempre gritar PRESERVATIVOS).
No entanto, quando finalmente as obtivemos, fomos convertidos. O sabor doce mas ligeiramente azedo do sabor da maçã combinado com a baga de açaí torna-a uma bebida refrescante, óptima para as manhãs, para me apanhar à tarde (e até para uma batedeira com álcool).
Também contém guaraná, um estimulante para lhe dar um pontapé suave e tem zero açúcar.
Produto similar disponível para comprar no Reino Unido.
#3 Melhor para: depois de comer
Teapigs Marrakesh Mint Green Tea 
Se quiser sentir que foi teleportado para um país árabe quente isto é uma prova obrigatória.
O sabor da hortelã é forte, e sobrepõe-se ao sabor do chá verde, tornando-o sem amarguras. É óptimo para ajudar a digestão depois de comer.
Disponível para comprar no Reino Unido.
#4 Melhor para: fornecimento de mala de mão
Newby Jasmine princess Green Tea
Temos sempre um par de saquinhos de chá verde nas nossas bolsas para quando não há bebidas quentes saudáveis no menu.
P>P>Pode simplesmente pedir água quente e chegar a um dos seus saquinhos de confiança.
A primeira coisa que nos impressionou neste chá foi o quão real é a embalagem; cada saquinho de chá de seda vem numa linda bolsa de padrão azul e prateado. Isso significa que se mantêm frescos e não se rasgam na sua bolsa.
O chá em si é tão rico, o sabor a jasmim não é demasiado forte, por isso, se normalmente não gosta de chás perfumados – poderá descobrir que gosta deste.
Disponível para comprar no Reino Unido.
#5 Melhor para: antioxidantes
Tetley Super Green Tea Matcha
Quando pensa em Tetley, provavelmente pensa numa chávena quente de café da manhã inglês e Digestivos. Mas isto está longe dos nossos envolvimentos passados com Tetley.
Matcha, significa literalmente ‘chá em pó’ e tem vindo a tornar-se uma nova tendência global de chá quente nos últimos anos.
A grande vantagem do Tetley’s take on matcha é que, se for um demónio do leite, tem uma consistência ligeiramente mais espessa do que outros chás verdes – por isso, pode descobrir que não sente falta do leite.
Produto similar disponível para comprar nos EUA.
#6 Melhor para: um doce
Clipper Organic Natural Green Tea with Echinacea and citrus
Se não aguentar o sabor dos chás verdes e gostar de algo um pouco mais doce, esta pode ser a solução.
É leve e aquele sabor típico do chá verde que tantas pessoas não suportam é tão ténue, que só se deixam notas de citrinos.
Clipper também libertaram uma gama de chás verdes descafeinados para ter antes de dormir, contendo ervas para o ajudar a adormecer e desenrolar. Sabíamos que eles eram génios na sede da Clipper. Bem feito, rapazes.
Também disponível para comprar no Reino Unido.
#7 Melhor para: sabor subtil
Twinings Chá Verde Limão
O sabor a limão neste chá é suficientemente forte para tirar a borda ao chá verde, mas ao mesmo tempo não estará a ganhar sempre que tomar um golo.
P>Pode usar os sacos duas vezes, pois são realmente bastante fortes.
Também disponível para comprar no Reino Unido.
#8 Melhor para: sabor equilibrado
Pukka Mint Green Tea
Este chá encontrou o equilíbrio perfeito entre a menta e o sabor do chá verde.
A menta é suficientemente proeminente para lhe oferecer um sabor fresco, ao mesmo tempo que recebe aquele chá verde com um pouco de cafeína, para o qual é melhor. É refrescante, mas um sabor forte.
Se procura algo mais suave, experimente um pouco mais curto do que o tempo sugerido.
Também disponível para comprar no Reino Unido.
Este artigo foi actualizado pela última vez a 3 de Setembro de 2020
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