Aqui Como Tenho uma Voz Mais Profunda (as 5 Melhores Técnicas)

1. Fortalece os teus músculos do pescoço

Vi muita conversa sobre isto online, por isso queria começar por confirmar aqui: isto funciona verdadeiramente. Na verdade, é o meu método favorito de todos eles.

Se puser a mão na garganta, sentirá dois longos músculos que correm por detrás da orelha para a clavícula. Estes são os seus esternocleidomastoides, e quando ficam tensos puxam as suas cordas vocais, resultando numa nota mais alta. Relaxe estas e, logicamente, a sua voz fica mais baixa.

Uma forma recomendada de o fazer é tornando os músculos do pescoço mais fortes. Os músculos mais fortes são melhores para satisfazer as suas exigências diárias e, portanto, menos susceptíveis de apertar ao longo do dia. Estava interessado nesta ideia, por isso pensei em testá-la.

Todos os dias, às 2 horas e na mesma sala, gravei uma amostra da minha voz e escrevi os números. Escolhi as 14h porque queria que o ‘efeito matinal’ da minha voz tivesse desaparecido e sabia que não teria bebido álcool por essa altura. Depois da gravação, dia sim, dia não, fazia 3 conjuntos de 20 repetições de abdominais, onde me deitava no meu banco e abanava lentamente a cabeça da horizontal para a vertical, acenando com o queixo – como fazer abdominais com o pescoço.

E funcionou. Aqui está um gráfico que fiz com Vocular.

Como se pode ver, por todos os quatro métricos, a minha voz aprofundou-se ao longo do tempo. As minhas correspondências também mudaram completamente.

Mais convincente ainda, a minha voz ficou mais alta antes de ter ficado mais baixa. Começa por cerca de 105Hz, depois dispara até 113Hz e permanece alta durante uma semana, antes de se aprofundar gradualmente mês após mês até ao tom actual de 89Hz. Isso é como ir de Edward Norton, a Justin Bieber, a Jon Hamm.

Esta ideia encaixa na ideia de que os músculos fortes do pescoço lhe dão uma voz mais profunda. Os exercícios primeiro tornaram o meu pescoço mais fraco, como qualquer músculo quando se começa a treiná-lo. Assim, a minha voz ficou mais alta. Depois, à medida que continuei com os exercícios, habituei-me à tensão e tornei-me mais forte, e o meu tom caiu.

Devo acrescentar que também estico o meu pescoço para aliviar qualquer tensão que possa acumular-se com os exercícios. Portanto, se estás a pensar em fazer isto, isso é algo a ter em conta. De facto, este tipo no Reddit parece ter uma rotina que funcionou muito bem para ele e parece concentrar-se mais no alongamento.