As 5 Melhores Aplicações para Contracções Temporais

comecemos por afirmar o óbvio: Não queres ser Seth Meyers e ajudar a dar à luz o teu bebé no átrio do teu edifício. E embora não exista nenhuma regra sobre quanto tempo o parto pode durar, ou quanto tempo leva até estar completamente dilatado e pronto para empurrar, os temporizadores de contracção podem pelo menos dar-lhe uma ideia de como as coisas estão a progredir. As aplicações dos temporizadores de contracção funcionam dizendo-lhe a duração e frequência das contracções, e o intervalo entre cada uma delas. Alguns até indicam quando poderá ser o momento de ir para o hospital.

“As pessoas sempre cronometraram as contracções, mas uma forma simplificada de o fazer”, diz o Dr. Sidney Wu, um médico de obstetrícia e ginecologia da Medicina Weill Cornell de Nova Iorque. As aplicações “podem ser úteis como um adjunto. Serão elas necessárias? Não. Mas não são prejudiciais. Eu aconselharia as pessoas a usar o seu próprio julgamento e a não se limitarem a ir de acordo com o que a aplicação diz. Use o seu bom senso. Chame o seu médico. O trabalho de parto de cada um é diferente. As aplicações podem ser úteis e fornecer orientação geral”

O trabalho de parto pode durar algum tempo. É por isso que Wu diz que é importante não ir ao hospital demasiado cedo. Ou será enviado para casa ou a mãe ficará presa numa cama de hospital durante demasiado tempo. “Fiquem em casa até se sentirem realmente desconfortáveis”, diz Wu. Uma boa regra é chamar o médico quando as contracções seguem o que Wu chama “A Regra 5-1-1”: são de cinco em cinco minutos, duram um minuto, e duram uma hora.

Se este não é o seu primeiro bebé, esteja preparado para ir para o hospital mais cedo no processo. “Depois de ter tido o seu primeiro bebé, o corpo é muito mais eficiente”, diz Wu, “por isso ligue mais cedo porque o bebé pode vir muito mais depressa”.”

Temporizador de Contracção de Prazo Completo

Disponível tanto para dispositivos Apple como para Android (incluindo o Relógio Apple), O Full Term é uma das aplicações mais populares e altamente cotadas de temporizadores de contracção por aí. A interface super-simples tem um botão de arranque gigante verde brilhante, de modo que mesmo os menos experientes em tecnologia por aí podem descobrir como utilizá-lo. O utilizador cronometra cada contracção, e a aplicação mantém um registo da duração e frequência durante a hora anterior até às últimas seis horas. A aplicação também oferece um contador de pontapés e ferramentas de controlo de peso para as mães que estão mais cedo na sua gravidez.

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Temporizador de Contracção de Storky

Com Storky, toque num botão para começar a medir as contracções e uma vez terminada a contracção, toque novamente no botão. Obtém uma visão geral das contracções e comprimentos de intervalo num só local, para que possa partilhar a informação com o seu médico através de correio electrónico. Quando as contracções estiverem suficientemente próximas, a aplicação informa-o que poderá ser altura de ir ao hospital. Está disponível apenas para dispositivos Apple.

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9M Temporizador e Contador de Contracções

Com esta aplicação, é possível acompanhar as contracções tocando num botão no início e no fim de cada contracção. A aplicação analisa a duração e frequência das contracções e prevê quando é altura de ir para o hospital. Características adicionais na versão completa incluem a capacidade de editar as contracções, dizer em que fase do parto está, e enviar por e-mail o histórico das contracções em formato Excel.

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Baby Bump Pregnancy Tracker and Contraction Timer

Existe uma boa probabilidade de os pais já terem esta aplicação se tiverem estado a seguir o tamanho do bebé durante a gravidez. Para além dessas comparações de tamanho de fruta que todos adoramos, a aplicação rosa claro também vem com um temporizador de contracção. Classifica cada contracção como de baixa, média, ou alta intensidade, e a aplicação mantém o registo do tempo, duração e frequência durante as últimas uma hora, até às últimas seis horas. Para os mais visuais, a aplicação também cria gráficos de fácil leitura. A única ligeira desvantagem deste é que a localização do temporizador de contracção não é óbvia quando se abre a aplicação – é preciso escavar um pouco para a encontrar.

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Tempo de contracção da gravidez

Outro tudo-numa única aplicação de gravidez, A Gravidez de rebentos tem um temporizador de contracção super fácil de usar. Dirija-se à secção de ferramentas da aplicação gratuita (que também inclui um contador de pontapés e um rastreador de peso) e comece a cronometrar. Uma das vantagens é que pode enviar por e-mail o histórico de contracção para ter em mãos quando chamar o médico. Uma desvantagem para esta aplicação é que não há nenhuma característica para avaliar a intensidade das contracções, pelo que terá apenas de manter uma nota mental para saber se estão a ficar mais fortes. Disponível para dispositivos Apple e Android.

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