Ask a Sex Therapist: Acho que as minhas pílulas anticoncepcionais estão a afectar o meu impulso sexual

Se não estiver a gostar da pílula anticoncepcional, em geral, existem outros tipos de opções anticoncepcionais disponíveis, incluindo preservativos, o anel, a injecção, o implante, os diafragmas, e sugiro que fale com o seu terapeuta para decidir o que é certo para si. Planned Parenthood também tem uma óptima página onde pode comparar todas as diferentes opções e encontrar a que lhe parece melhor.

p>Pessoalmente, adoro falar com os meus clientes sobre o DIU não-hormonal. Não é definitivamente a solução perfeita para todos, mas é uma óptima solução para alguém que quer ver se as hormonas estão a ter um impacto sobre eles. O DIU é um dispositivo minúsculo que é implantado no seu útero. É uma das formas mais eficazes de contracepção, e mantém-se no lugar até 12 anos. Não tem quaisquer hormonas, pelo que pode realmente ter uma boa noção de como é o seu impulso sexual sem a influência de hormonas adicionadas.p>Tem de estar conscientes de que existe um DIU hormonal e um DIU não hormonal. A versão não-hormonal é frequentemente referida como o Parapente. A versão hormonal tem alguns nomes diferentes, incluindo o Mirena. Se quiser ficar livre de hormonas, certifique-se de dizer especificamente ao seu médico que quer o DIU não-hormonal.

Quero também mencionar a possibilidade de encontrar outro médico. Não sei dizer o quanto discutiu o seu desejo sexual com o seu médico, mas posso dizer que trabalhei com muitos clientes na minha prática de terapia sexual que lutaram para encontrar um médico que pudesse trabalhar bem com eles quando se trata de questões sexuais. Alguns dos meus clientes sentiram-se demasiado embaraçados para falar sobre sexo com o seu médico, enquanto outros relataram que o seu médico não parecia levar a sério as queixas de efeitos secundários sexuais. Uma vez que o seu médico é o único que pode verdadeiramente ajudá-lo a monitorizar e ajustar quaisquer medicamentos que tome, é importante sentir que tem uma boa relação com o seu médico.

Finalmente, tenho de salientar que as hormonas não são a única coisa que controla os nossos impulsos sexuais. Os nossos impulsos sexuais são incrivelmente complexos e podem ser influenciados por uma série de factores diferentes. Considere se pode ter tido quaisquer outras mudanças na sua vida que possam estar a afectar o seu desejo sexual. Por exemplo, está sob mais stress do que o habitual? Tem dormido menos? Tem discutido mais com o seu parceiro? Lidar com outros problemas de saúde? Certifique-se de que está a considerar outras possibilidades para além da pílula, e seja fácil consigo próprio enquanto se submete a este processo de avaliação.

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Vanessa Marin é uma terapeuta sexual licenciada, sediada em Los Angeles. Pode encontrá-la na Instagram, Twitter, e no seu website.