Benefícios da Esteira Anti-Gravidade para corredores à distância e recuperação de lesões

O futuro está aqui! Isso pode ser um ligeiro exagero, mas a passadeira anti-gravidade de Alter G proporciona uma forma de imitar a redução da gravidade e os seus efeitos no corpo sem exigir uma aterragem lunar.

A abordagem está a revelar-se incrivelmente impactante numa variedade de casos de utilização, desde corredores de distância competitivos com planos de treino intrincados, até aos que se recuperam de uma lesão ou cirurgia. Nenhum exercício ou abordagem de reabilitação é de tamanho único, por isso, as primeiras coisas a fazer são…

O que é uma passadeira anti-gravidade?

Todos conhecem os fundamentos de uma passadeira, mas o Alter G é diferente de qualquer equipamento de corrida do moinho que se encontra num centro de fitness regular. Utilizando tecnologia patenteada pela NASA, o dispositivo permite tanto aos pacientes como aos atletas participar em treinos de corrida ou caminhada, reduzindo o seu peso corporal aparente. Originalmente desenvolvido para astronautas que procuravam manter-se em forma enquanto no alto, a tecnologia destinava-se primeiro a aumentar o seu peso aparente, o que é essencial para os ossos e músculos dos astronautas.

Numa inversão de papéis, a mesma abordagem pode agora ser utilizada para diminuir o impacto do exercício nas articulações. Ao entrar no dispositivo, o corpo inferior do utilizador é encapsulado numa câmara hermética, com uma saia à volta da cintura. Pode-se então seleccionar a intensidade da resistência gravitacional falsa, alterando o quão extenuante será o treino, e o equipamento alterará a pressão do ar na câmara para produzir o ambiente desejado.

Então Qual é o resultado?

P>Peso, e portanto a gravidade, é o inimigo público número um para muitas condições das articulações. O desconforto resultante não só é doloroso, como também pode criar um caminho para problemas adicionais decorrentes do uso excessivo ou da adopção de um estilo de vida sedentário para evitar completamente essas actividades. Ao fazer exercício com a passadeira anti-gravidade de Alter G, os utilizadores podem ainda usufruir de um treino cardiovascular rigoroso e fortalecer os músculos da parte inferior do corpo sem infligir os danos nas articulações que seriam incorridos com “gravidade total”

Quem Benefícios?

Joint pain and wear affects different people in different ways, but as its a universal risk, virtually anyone stands to benefit from the technology by tailoring a special plan for their needs.

• High Performance Athletes: Os corredores de distância séria realmente embalam a quilometragem em modo de treino, apresentando enormes riscos de danos cumulativos nas articulações. Não só o ambiente de baixa gravidade pode ajudar a diminuir o desgaste das articulações, mas também os maus hábitos de forma desleixada que podem surgir com a exaustão e a sobre-exerção muscular. Ao concentrarmo-nos na forma e movimento correctos, podemos correr mais e mais depressa, ficando prontos para a corrida mais cedo do que nunca.
• Reabilitação de Lesões: A dor e o desgaste das articulações não são os únicos perigos, as fracturas compostas e os danos nos ligamentos que suportam os joelhos e tornozelos podem desviar alguém durante um período prolongado. Trabalhar a 100% pode demorar muito tempo, especialmente se o principal prognóstico for simplesmente “ficar fora dele”. O tempo de descanso prolongado pode levar ao enfraquecimento dos músculos não apenas na área afectada, mas em todo o corpo inferior e sistema cardiovascular. Ao reduzir os efeitos nocivos da gravidade sobre o corpo, é possível permanecer activo sem exacerbar a lesão, voltando à forma mais rapidamente do que nunca.
• Recuperação da Cirurgia: Não importa a idade do paciente, aqueles que saem da cirurgia têm frequentemente um longo processo de convalescença e recuperação em que diferentes partes do corpo avançam a ritmos diferentes. A capacidade de personalizar a resistência nas extremidades inferiores e aumentar ou diminuir a intensidade conforme necessário, pode ser uma enorme mudança de jogo para aqueles que procuram voltar a pôr-se de pé. O ambiente ideal para os pacientes pode ser um trunfo não só em fitness e recuperação, mas também proporcionar um espaço seguro para evitar um grande revés com uma potencial queda.

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