Berberina para a glicemia elevada?
diabetes tipo 2 é uma perturbação metabólica resultante da incapacidade do corpo em utilizar correctamente a insulina, a hormona que ajuda a regular o metabolismo dos alimentos carbohidratos que o corpo utiliza para a energia. É a forma mais comum de diabetes, sendo responsável por 90 a 95% de todos os casos. A diabetes tipo 2 aproxima-se de proporções epidémicas nos Estados Unidos, principalmente o resultado de uma maior prevalência da obesidade e de estilos de vida sedentários. A subida deve-se também ao número crescente de idosos na população.
O tratamento da diabetes depende efectivamente da monitorização regular do açúcar no sangue, a fim de manter os níveis na gama alvo. Se isto não puder ser alcançado com uma dieta saudável e exercício regular, pode ser prescrita medicação.
Berberina é um composto natural encontrado em várias plantas, incluindo goldenseal, uva Oregon, goldthread e barberry europeu. Os chineses têm utilizado remédios herbáceos contendo berberina há cerca de 3000 anos para tratar infecções, diarreia e problemas estomacais. Mais recentemente, tem sido estudada nos EUA para o controlo do colesterol, embora a maioria dos estudos tenha sido em animais, não em humanos. Outros estudos – muitos da China – indicam que a berberina pode ajudar a reduzir o açúcar elevado no sangue em pessoas com diabetes.
A investigação indica que tomar 500 mg de berberina duas a três vezes por dia durante até três meses pode ajudar a controlar o açúcar no sangue, bem como as drogas metformina (Glucophage) ou Rosiglitazona (Avandia). Existem, no entanto, alguns problemas de segurança. Se tomar berberina quando estiver a tomar medicamentos para reduzir o açúcar no sangue, a combinação pode empurrar os seus níveis de açúcar demasiado baixos. Como a berberina também pode baixar a pressão sanguínea, deve ser usada com precaução por qualquer pessoa que tenha uma pressão sanguínea baixa. A berberina é considerada insegura para mulheres grávidas e mães lactantes. Durante a gravidez, pode atravessar a placenta; alguns recém-nascidos expostos à berberina desenvolveram um tipo de lesão cerebral. Também pode ser transferida para bebés através do leite materno, apresentando um risco de danos. Além disso, a berberina pode interagir com vários medicamentos, aumentando o risco de reacções adversas.
plantas contendo berberina não estão entre as plantas botânicas que recomendo para ajudar a controlar o açúcar no sangue. Os produtos naturais que encontrei mais eficazes são o melão amargo (Momordica charantia) e o cacto de figo (Opuntia spp) em forma de extracto estandardizado. Siga as instruções de dosagem dos produtos. Pode encontrar mais das minhas recomendações para lidar com diabetes tipo 2 aqui.
Andrew Weil, M.D.