Best Casserole de Frango (+ Receitas de Casserole de Frango Fav)
P>Casserole é cada estação do ano e hoje estamos a partilhar as nossas melhores receitas de casserole de frango! A melhor parte? Todos estes pratos são equilibrados e saudáveis, feitos com ingredientes reais.
PS: antes de partilharmos todas as nossas receitas de caçarola de frango preferidas, afunde os seus dentes nas mais saborosas (e fáceis!) caçarola de frango!
Você sabe quando não tem “nada para comer? É quando se faz uma receita de caçarola de frango! Hoje estamos a partilhar toda a nossa melhor caçarola de frango inspo + uma receita clássica de caçarola de frango e arroz que vai adorar absolutamente.
Table of Contents
O que é o Chicken Casserole?
Uma caçarola de frango é quando se cozinha todas as partes da refeição do frango num prato de cozedura. Normalmente, os ingredientes que utiliza na sua caçarola de frango não são cozinhados para uma refeição rápida do tipo “atirar tudo para um prato e cozinhá-lo”. Normalmente, uma caçarola de frango inclui 4 partes:
- Grão: massa ou arroz
- Frango: peito ou coxas
- Legumes: todos os tipos!
- Molho: molho de queijo, roux, etc.
Desde a caçarola de galinha e arroz do meio-oeste até às caçarolas criativas de inspiração asiática como a caçarola de galinha laranja, somos grandes fãs de tomar jantares clássicos de galinha e transformá-los em caçarolas.
Como mencionei acima, a maioria das caçarolas de frango que encontrará na FFF utilizam ingredientes crus para que possa atirar tudo para o seu prato de cozer e assá-lo. Nenhuma dessas horas + tempo de preparação!
Take Chicken Tikka Masala, por exemplo. Vai servir isso com algum tipo de vegetal e grão, então porque não fazer um Tikka Masala Casserole de Frango?
Prato de cerâmica vs. Assadeira
P>As primeiras coisas primeiro, vamos falar de pratos de caçarola! As nossas receitas de caçarolas de frango chamam por pratos de caçarolas de cerâmica e deixem-me dizer-vos, há uma diferença entre isso e uma forma de assar. Os pratos de caçarola são como panelas de ferro fundido na medida em que cozem as coisas de forma mais uniforme e rápida do que uma assadeira normal de metal.
P>Precisamos muito de utilizar uma caçarola de cerâmica para as nossas receitas de caçarola de frango por esta razão exacta. No entanto, sem medo se não tiver uma! Uma assadeira funcionará muito bem, talvez só precise de ajustar o seu tempo de cozedura.
Pratos de Panela de Cerâmica Favorita
- Todos os Pratos de Panela de Cerâmica
- Pratos de Panela rectangulares de grés
- Pratos de Panela de Sonoma de cerâmica favorita
O que posso usar se não tiver um prato de panela?
Feel free to use a deep fundt-iron skillet or a dutch oven in place of a casserole dish! Pode até usar uma forma para bolos.
Cozinha-se frango antes de o colocar numa caçarola?
Não precisa de cozinhar o seu frango antes de o colocar numa caçarola se planeia cozinhar a sua caçarola durante pelo menos 45 minutos no forno.
Quanto tempo pode manter a caçarola de frango no frigorífico?
A maior parte das caçarolas de frango durará 3-5 dias no frigorífico.
Dica de armazenamento: certifique-se de que guarda a sua caçarola num recipiente hermético com a tampa colocada.
Posso congelar a caçarola de frango?
A caçarola de frango é uma óptima refeição para congelar para mais tarde. Deixe a sua caçarola arrefecer completamente e depois cubra-a com um pedaço de plástico, pressionando-a na parte superior da sua caçarola e retirando o máximo de ar possível. Depois, cubra-a com um pedaço de folha de alumínio, fazendo a mesma coisa.
ponta de congelador
Sugerimos que cozinhe a sua caçarola de frango numa caçarola de lata descartável. Isto irá libertar os seus outros pratos de caçarola para cozer em tempo real.
O que come com a caçarola de frango?
O óptimo de uma caçarola de frango é que todas as partes da sua refeição são normalmente cozidas directamente na caçarola. Tipicamente, obtém-se um grão, um vegetal e um carbureto, pelo que não há realmente necessidade de o servir com mais nada. No entanto, aqui estão algumas sugestões:
Fav Chicken Casserole Receita
P> Antes de partilharmos todas as melhores receitas de casserole de frango da FFF, queremos partilhar um jantar muito midwestern que é o que gostamos de chamar – BASIC.
Esta receita de caçarola de frango fácil é o epítome de uma caçarola. Tem as 4 partes: vegetais, arroz, peitos de frango, e um molho de queijo para unir tudo. E, não pede creme de sopa de galinha ou creme de sopa de cogumelos, tornando-a melhor para si!
2-Parte Prep
Para tornar as coisas ainda mais simples, gostaria de dividir a preparação desta receita em 2 partes!
Parte 1: Veggies + Chicken
Parte 1: Preparar os vegetarianos e o frango. Esta caçarola de frango, brócolos e arroz pede os seguintes ingredientes que precisam de ser picados:
- broccoli
- carrotada
- onion
- peito de frango
P>Pique essas coisas, coloque-as no fundo da sua caçarola juntamente com algumas ervilhas verdes e arroz de cozedura rápida.
Vai notar que tudo nesta lista está cru/não cozido. Isso significa que não precisa de frango cozido, o que é um sonho absoluto.
Parte 2: Molho
Upa a seguir é hora de fazer o seu molho de queijo caseiro! Isso mesmo, não precisa de comprar creme de sopa de cogumelos. Para isso, vai precisar de queijo cheddar ralado, caldo, e leite (qualquer tipo).
aqueça uma panela pequena em lume médio/alto e adicione o seu líquido. Uma vez a ferver, adicionar queijo e reduzir o calor para baixo/médio. Mexer continuamente até o queijo derreter. Finalmente, deitar molho por cima dos vegetais na caçarola.
Passar!
Tudo isso deve demorar cerca de 20 minutos a preparar. A partir daí, basta assar a sua caçarola no forno a 375ºF durante 30 minutos.
Remover do forno e adicionar uma generosa quantidade de queijo à parte superior. Coloque novamente no forno durante mais 15-20 minutos.
Deixe-o Sentar
Após o seu frango estar totalmente cozido, é altura de deixar descansar a sua caçarola. Isto pode parecer uma coisa engraçada de se fazer, mas prometo que é importante!
Ao deixar a sua caçarola descansar no fogão durante 15 minutos, vai deixar todo o líquido que o frango derramou de molho no arroz e vegetais. Prometo que vale a pena!
Ingredientes
- 1,5 chávenas de chá de arroz castanho minúsculo
- 5 chávenas de floretes de brócolos picados (1 cabeça cheia)
- 1/2 cebola amarela média, finamente cortada
- 2 cenouras médias, finamente cortadas
- 1.5 chávenas de ervilhas verdes congeladas
- 2 chávenas de caldo de galinha
- 1,5 chávenas de 2% de leite
- 8 oz. de queijo cheddar ralado, dividido (6 oz. e 2 oz.)
- 1/4 colher de chá de alho em pó
- 1/8 colher de chá de sal
- 1/8 colher de chá de pimenta moída
- 1,5 libras de peito de frango desossado, sem pele (cru)
- 1 onça. queijo parmesão desfiado
Instruções
- Primeiro, pré-aqueça o forno a 375ºF e pulverize uma grande caçarola de cerâmica com spray de cozedura antiaderente.
- Próximo, coloque arroz castanho minuto, floretes de brócolos, cebola amarela, cenouras, e ervilhas verdes no fundo da caçarola.
- Preparar molho de queijo colocando caldo e leite numa pequena caçarola. Aquecer em lume médio/alto.
- Próximo, corte os peitos de frango em cubos de 1 polegada e adicione isso ao prato da caçarola e misture, certificando-se de que tudo está totalmente coberto de molho de queijo.
Aqueça em lume médio/alto.Em lume brando, abaixe em lume brando/médio e adicione em 6 oz. queijo cheddar desfiado, alho em pó, sal, e pimenta. Mexer continuamente até que o queijo se dissolva e o seu molho de queijo se tenha formado.li>Derramar imediatamente sobre arroz e legumes e misturar.
li>Passar a 375ºF, descoberto, durante 30 minutos.li>Então, adicione 2 oz. de queijo cheddar triturado e 1 oz. queijo parmesão ralado no topo da caçarola e cozer durante 15-20 minutos adicionais.li>Deixe a caçarola descansar no fogão durante 15-20 minutos antes de servir para engrossar mais.
Dicas & Notas
- li> galinha: a galinha entra na caçarola crua.
Fatos sobre nutrição
Tamanho da porção: 1/8 Calorias: 337 Açúcar: 4 Gordura: 14 Hidratos de Carbono: 23 Fibra: 3 Proteína: 32
Palavras-chave: caçarola de frango, receitas de caçarola de frango
Melhores receitas de caçarola de frango
E agora, aqui está o alinhamento de todas as nossas melhores receitas de caçarola de frango da Fit Foodie Finds. Aqui encontrará sabores de todo o mundo! Enjoy.
Chicken Pot Pie Casserole
Esta Casserole Chicken Pot Pie Casserole mais leve é recheada de compota de vegetais, frango magro, e aquele incrível sabor cremoso de tarte de papa!
Casserole de frango parmesão
Diga olá à mais deliciosa caçarola de frango parmesão. Esta caçarola de massa tem frango estaladiço, molho marinara saboroso, e muito CHEESE. É o jantar de família perfeito que todos vão adorar!
Chicken Tikka Masala Casserole
Esta receita de galinha tikka masala casserole é uma das mais deliciosas e fáceis receitas de caçarola de frango à volta! Tem todos os sabores tradicionais de tikka masala de frango em forma de caçarola. Faça esta caçarola de tikka masala de frango para o jantar desta semana!
Chicken Enchilada Casserole
Em apenas 60 minutos pode fazer esta saudável caçarola de frango enchilada que está cheia de frango magro, feijão, toneladas de legumes e arroz integral. Atire tudo para uma caçarola não cozinhada e tem o jantar para toda a família.
Chicken Bacon Ranch Casserole
Todos os sabores que adora em forma de caçarola! Faça este Chicken Bacon Ranch Casserole para um jantar fácil e delicioso que toda a família vai adorar.
Casserole de Frango do Sudoeste
Este Casserole de Frango do Sudoeste pede ingredientes simples e saudáveis e dá à clássica caçarola de frango uma corrida pelo seu dinheiro!
Casserole de Quinoa Parmesão de Frango
A nossa caçarola de quinoa de frango saudável com proteínas e vegetais é uma vencedora para todos. É feita com frango parmesão caseiro, marinara, cogumelos, e quinoa para uma caçarola de parmesão de frango épica e amiga das crianças.
Healthy Orange Chicken Casserole
Com apenas alguns ingredientes simples e um prato de caçarola pode ter um jantar embalado com vegetais, proteínas, e grãos inteiros, em apenas 60 minutos!
Cauliflower Mac e Chicken Casserole
Esta receita torna a comida de conforto saudável uma coisa real! Faça esta Cauliflower Mac n’ Chicken Casserole com massa de grão antiga para a refeição mais épica que toda a família vai adorar!
Slow Cooker Chicken Enchilada Casserole
Esta lenta Casserole Enchilada Casserole Chicken Casserole mudará a sua vida! Atire tudo para o seu fogão lento e em apenas 3 horas é servido o jantar.
Casserola de Burrito de Frango Saudável
Esta caçarola de burrito de frango saudável é feita com frango moído, feijão, arroz, especiarias mexicanas, e todas as coberturas para um delicioso jantar de um só prato que toda a família irá apreciar!
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Bolo de Quinoa de Frango da Toscana
Este Bolo de Quinoa de Frango da Toscana é embalado com sabores italianos, amigo dos miúdos, e tem uma impressionante proteína de 40g por porção!
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Este Casserole de Chouriço de Frango Casserole de Maçã Casserole é embalado com couves-de-bruxelas desfiadas e batata-doce. É a refeição saudável perfeita para um jantar fácil durante a semana ou é perfeita para a preparação de refeições durante a semana! É rico em proteínas e delicioso!
