Blood thinning foods, drinks, and supplements

Garlic

Beside its frequently desirable taste in food and cooking, garlic has natural antibiotic and antimicrobial properties.

p>Alguns relatórios de investigação que o pó de alho inodoro demonstra actividades antitrombóticas. Um agente antitrombótico é uma substância que reduz a formação de coágulos sanguíneos.

Uma outra revisão de vários estudos sobre o alho sugere que pode diluir o sangue, embora os efeitos sejam pequenos e de curta duração.

A Academia Americana de Médicos de Família recomenda contudo que as pessoas deixem de tomar doses elevadas de alho 7 a 10 dias antes de uma cirurgia planeada devido às suas propriedades antitrombóticas.

Cassia cinnamon

Cinnamon contém cumarina, um poderoso agente de diluição do sangue. A varfarina, a droga mais usada para diluir o sangue, é derivada da cumarina.

A canela da cássia chinesa contém um teor muito mais elevado de cumarina do que a canela do Ceilão. Tomar canela rica em cumarina a longo prazo pode, no entanto, causar danos hepáticos.

p> Pode ser melhor manter pequenas quantidades de canela na dieta, além de utilizar outros anticoagulantes naturais.

7. Ginkgo biloba

Os praticantes da medicina tradicional chinesa têm utilizado folhas da árvore Ginkgo biloba há milhares de anos. O Ginkgo é também um suplemento herbal muito popular nos Estados Unidos e na Europa. As pessoas tomam-no para distúrbios sanguíneos, problemas de memória e baixa energia.

Gingko afina o sangue e tem efeitos fibrinolíticos, de acordo com algumas fontes. Isto significa que pode dissolver coágulos de sangue. Um estudo relata que o extracto de ginkgo tem efeitos semelhantes à estreptoquinase, um medicamento utilizado para tratar coágulos sanguíneos.

A investigação foi, contudo, feita num laboratório, e não realizada em pessoas ou animais. É necessária mais investigação para ver se o gingko tem os mesmos efeitos no corpo humano.

Extrato de semente de uva

Existem algumas evidências que sugerem que o extracto de semente de uva pode ter benefícios potenciais para várias condições cardíacas e sanguíneas. Contém antioxidantes que podem proteger os vasos sanguíneos e prevenir a tensão arterial elevada.

O extracto de semente de uva pode também actuar como um diluente natural do sangue. Devido a estes efeitos, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa sugere que as pessoas com distúrbios sanguíneos, as que tomam medicamentos para diluir o sangue e as pessoas prestes a ser operadas não devem tomar o extracto de semente de uva.

Dong quai

Dong quai, também conhecido como ginseng feminino, é outra erva tradicional chinesa que pode reduzir a coagulação do sangue.

Estudos sobre animais relatam que o dong quai aumenta significativamente o tempo que leva o sangue a coagular (tempo de protrombina).

Este efeito pode resultar do conteúdo de cumarina do dong quai, a mesma substância que faz da canela um anticoagulante tão potente.

Dong quai é tomado oralmente, e pode ser consumido como parte de uma sopa ou chá de ervas.

Feverfew

Feverfew é uma erva medicinal que vem da mesma família das margaridas ou da família Asteraceae. As pessoas tomam o “feverfew” para enxaquecas, algumas perturbações digestivas, e febre.

Febrefew pode também agir como diluente do sangue, inibindo a actividade das plaquetas e prevenindo a coagulação do sangue. A febre é escassa em forma de cápsula ou líquida.

Bromelaína

Bromelaína é uma enzima que as pessoas extraem dos ananases. Pode ser um remédio eficaz para doenças cardiovasculares e tensão arterial elevada.

A investigação sugere que a bromelaína pode diluir o sangue, quebrar coágulos sanguíneos, e reduzir a formação de coágulos. A enzima também tem propriedades anti-inflamatórias.

Bromelaína está disponível em forma de suplemento em lojas de saúde e drogarias.

Takeaway

Muitas substâncias naturais podem reduzir a coagulação até certo grau. Mas os remédios naturais não são provavelmente tão eficazes como os medicamentos para diluir o sangue e as pessoas em risco de coágulos sanguíneos não devem utilizá-los em vez de medicamentos prescritos.

As autoridades governamentais não controlam as ervas e suplementos tão de perto como os alimentos e os medicamentos. As pessoas devem investigar cuidadosamente as diferentes marcas antes de comprar para garantir que são conhecidas pela qualidade e pureza.

As pessoas que tomam anticoagulantes prescritos não devem utilizar remédios naturais sem falar primeiro com o seu médico. Embora sejam naturais, algumas substâncias e alimentos podem diluir demasiado o sangue, especialmente quando tomados em conjunto com medicamentos. Isto pode aumentar o risco de sangramento.

Embora as pessoas possam normalmente consumir alimentos com propriedades potenciais de diluição do sangue em quantidades razoáveis, é essencial falar com um médico antes de experimentar remédios à base de ervas, tais como dong quai e extracto de semente de uva.

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