Breast Feeding: Para começar
h2>A amamentação do seu filhop>Leite materno é o alimento perfeito para o seu bebé. Dá ao seu bebé muitas vantagens em comparação com a fórmula. O seu leite contém apenas a quantidade certa de nutrientes. E é suave para o desenvolvimento do estômago, intestinos e outros sistemas corporais do seu bebé.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda vivamente a amamentação exclusiva durante pelo menos 6 meses. A amamentação exclusiva significa que o seu bebé só tem leite materno durante 6 meses. Isto significa dar ao seu bebé leite materno a partir dos seus seios ou dos biberões. Não dê ao seu bebé água, água com açúcar, ou fórmula.
Pautilização de pacificador
AAP recomenda a utilização de chupetas para diminuir o risco de morte súbita do bebé (SIDS). Para mães lactantes, a AAP recomenda esperar até que a amamentação esteja bem estabelecida para que a chupeta não substitua as mamadas de que os bebés precisam para crescer. Uma amamentação bem estabelecida significa que:
- p>O seu bebé pode facilmente colocar a sua boca à volta do mamilo e agarra-se a
- p>p>A amamentação é confortável para si/li>
- p>p>O seu bebé pesa mais do que o seu peso de nascimento original
Estes marcos são normalmente atingidos após as primeiras 3 ou 4 semanas.
A começar com a amamentação
O seu leite e a forma como amamenta muda à medida que o seu bebé cresce e se desenvolve. A rotina de amamentação de um recém-nascido é diferente da de um recém-nascido de 6 meses. À medida que o seu bebé cresce, os nutrientes do seu leite adaptam-se às necessidades do seu bebé em crescimento. As propriedades anti-infecciosas também aumentam se você ou o seu bebé for exposto a algumas novas bactérias ou vírus. Eis como começar:
A amamentação precoce
As primeiras semanas de amamentação são um período de aprendizagem tanto para si como para o seu bebé. É preciso tempo para ambos trabalharem como uma equipa coordenada. Sejam pacientes ao recuperarem do parto, desenvolvam uma rotina diária, e fiquem à vontade com a amamentação. Mantenha-se a par das mamadas e das fraldas molhadas. Isto pode ajudar o prestador de cuidados de saúde do seu filho a avaliar como vão as suas mamadas.
Dia 1
Bebés mais saudáveis e a tempo inteiro estão prontos e ansiosos por iniciar a amamentação na primeira meia hora a 2 horas após o nascimento. Esta primeira hora ou 2 é um momento importante para os bebés amamentarem e estarem com as suas mães. A AAP recomenda que os bebés sejam colocados pele a pele com a sua mãe imediatamente após o nascimento (ou quando tanto você como o seu bebé forem capazes). Pele a pele significa colocar o seu bebé nu de barriga para baixo no seu peito nu. Isto mantém o bebé quente, ajuda a manter o açúcar no sangue do bebé, e ajuda o bebé a amamentar pela primeira vez. Recomenda-se que os bebés sejam mantidos de pele para pele pelo menos 1 hora, ou mais se o bebé ainda não amamentou.
Após estas primeiras horas de estar acordado, os bebés irão muitas vezes agir com sonolência ou sonolência. Alguns bebés estão mais interessados em dormir do que em comer nos seus dias de nascimento. Pode-se esperar mudar apenas algumas fraldas durante as primeiras 24 horas.
Dias 2 a 4
O seu bebé pode precisar de praticar com o agarrar e chupar. Mas no segundo dia, o seu bebé deve começar a acordar e mostrar prontidão para a mamada a cada 1 1/2 a 3 horas, num total de 8 a 12 mamadas durante 24 horas. Estas mamadas frequentes fornecem ao seu bebé primeiro leite (colostro) rico em anticorpos, e dizem aos seus peitos para fazerem mais leite. Deixe o seu bebé amamentar num peito até ao fim. Pode então mudar e arrotar o seu bebé antes de oferecer o outro peito. Se o bebé não estiver interessado em amamentar, comece com o segundo peito na próxima mamada.
Como no primeiro dia, provavelmente mudará apenas algumas fraldas molhadas e sujas no segundo e terceiro dias do bebé. Não fique surpreendida se o seu bebé perder peso durante os primeiros dois dias. O número de fraldas muda e o peso do seu bebé aumentará quando o seu leite entrar.
É normal ter cólicas uterinas durante os primeiros dias de amamentação. Isto é um sinal positivo de que a sucção do bebé desencadeou uma descida de leite. Significa também que o seu útero está a contrair-se, o que ajuda a diminuir a hemorragia. Uma enfermeira pode dar-lhe medicamentos antes de amamentar, se necessário, para o desconforto. Algumas mães sentem brevemente um formigueiro, alfinetes e agulhas, ou uma descarga de calor ou frescura através dos seios com o leite leite desleixado. Outras não notam nada diferente, excepto o ritmo da sucção do bebé.
Seu bebé ainda está a aprender. Por isso, os seus mamilos podem estar doridos quando o seu bebé se agarra ou durante uma mamada. Outros factores também podem contribuir para esta sensibilidade, mas normalmente é suave e desaparece no final da primeira semana. Diga à sua enfermeira se a sensibilidade continuar ou piorar, ou se os seus mamilos estiverem rachados. A sua enfermeira ou prestador de cuidados de saúde pode recomendar um consultor de lactação. Este é alguém especializado em amamentação.
Dias 3 a 5
Terá muito mais leite 3 ou 4 dias após o nascimento. Quando a quantidade de leite aumenta, diz-se que o leite entrou. Uma vez que o seu bebé bebe mais a cada mamada, ele ou ela pode derivar após uma mamada e agir mais satisfeito. Dentro de 12 a 24 horas, deverá estar a mudar muito mais fraldas molhadas. O número de fraldas sujas também aumenta, e as fezes devem estar a ser mudadas. Mudarão de mecónio, os primeiros movimentos intestinais do bebé, que são pegajosos e escuros, para uma banqueta amarelo-mostarda, solta e sem sementes.
O ganho de peso deve também aumentar dentro de 24 horas após este aumento na produção de leite, de modo que o seu bebé comece a ganhar pelo menos 1/2 onça (15 g) por dia. Poderá notar que os seus seios se sentem mais cheios, mais pesados, ou mais quentes quando o seu leite chega. A coisa mais importante a fazer quando o seu leite chega pela primeira vez é alimentar o seu bebé frequentemente, esvaziando os seus seios frequente e completamente.
Impulso do peito
Os seus seios podem ficar cheios de leite (empanturrados). Isto torna-os inchados e dolorosos. O seu bebé pode ter dificuldade em se agarrar se os seus seios estiverem ingurgitados. Alimentar-se frequentemente e a pedido ajudará a evitar isto, mas se acontecer:
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Expressar algum leite. Isto significa espremer uma pequena quantidade dos seus seios e depois deixar o seu bebé agarrar-se ao peito. Um banho quente ou compressas quentes mesmo antes ou durante a expressão pode ajudar.
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Amamentação ou leite expresso à mão ou bomba de leite frequentemente (a cada 1 a 2 horas). Os seus seios devem sentir-se visivelmente mais macios após amamentação ou bombeamento.
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Se a dor for grave, pode colocar um saco de gelo sobre os seus seios. Mantenha-o sobre os seus seios durante 15 a 20 minutos após amamentar ou bombear. Para fazer um saco de gelo, colocar cubos de gelo num saco de plástico que sela na parte superior. Embrulhe o saco numa toalha ou pano limpo e fino. Nunca coloque gelo ou um saco de gelo directamente na sua pele.
Dias 5 a 28
O seu bebé irá melhorar na amamentação à medida que o primeiro mês avança. Espere alimentar o seu bebé cerca de 8 a 12 vezes em 24 horas. Deixe que o seu bebé lhe diga quando ele ou ela terminar de comer. Quando o bebé se auto-descobre do mamilo, pode oferecer o outro peito. Alguns bebés alimentam-se melhor entre os seios, se lhes mudar as fraldas e os arrotar. Normalmente, um bebé amamentará por um período mais curto no segundo seio. Por vezes, ele ou ela pode não querer alimentar-se do segundo seio de todo. Basta oferecer o segundo peito primeiro na próxima mamada.
p>O seu bebé deve continuar a:
>ul>
Fale com o prestador de cuidados de saúde do seu bebé se achar que o seu bebé não está a comer o suficiente.
Dicas gerais para além das primeiras semanas
Todos os bebés são diferentes. Alguns comerão rapidamente e outros demorarão mais tempo a saborear cada gota. Outros farão pausas frequentes durante cada alimentação. É importante deixar o seu bebé liderar cada mamada. Este auto-desenvolvimento aumentará a quantidade de gordura e leite com mais calorias (hindmilk) que o seu bebé vai receber. Mas uma vez que o peito esteja maioritariamente vazio, alguns bebés continuarão a querer mamar como forma de auto-sugestão. Com o tempo, poderá saber quando o seu bebé está a mudar para esta sucção auto-suavizante. Se o seu bebé continuar a chupar desta forma e se for doloroso, desprenda gentilmente o seu bebé. Se a amamentação estiver bem estabelecida, poderá, em vez disso, oferecer uma chupeta. Se não tiver a certeza se o seu bebé está cheio, tente oferecer o outro peito.
O seu bebé irá provavelmente passar por vários períodos de crescimento de 2 a 4 dias. Durante este tempo, ele ou ela parecerá querer comer quase 24 horas por dia. Os bebés têm frequentemente um surto de crescimento entre 2 a 3 semanas, 4 a 6 semanas, e novamente por volta dos 3 meses. É importante deixar um bebé alimentar-se com mais frequência durante estes surtos de crescimento. Dentro de alguns dias, o seu bebé voltará a um padrão mais típico.
Deixe o seu bebé definir o ritmo de amamentação. Preste atenção às suas sugestões para a amamentação. Aqui estão alguns exemplos de tacos de amamentação:
- p>p>Virar a cabeça em direcção ao peito
- p>p>Licking the lips/li>
- p>p>Bater os lábios/li>
- p>p> Estar acordado
- p>p>Crying (este é um sinal tardio de fome)
O número de mamadas que cada bebé precisa e o tempo de duração de cada mamada variará de bebé para bebé. Além disso, a capacidade de produção e armazenamento de leite de cada mãe é diferente. Tentar forçar um bebé amamentado a esperar mais tempo entre as mamadas, ou para se adaptar a um determinado horário de alimentação, pode resultar num fraco ganho de peso.