Colesterol, LDL, HDL, e Triglicéridos em Crianças e Adolescentes
Colesterol Fatos
Colesterol é uma substância gorda, semelhante à cera, que pode ser encontrada em todo o corpo. Está envolvida na produção de membranas celulares, algumas hormonas, e vitamina D. O colesterol sanguíneo vem de duas fontes: da comida que o seu filho come e do seu fígado. Contudo, só o fígado é capaz de produzir a quantidade total de colesterol necessária ao corpo do seu filho.
p>Colesterol e outras gorduras movem-se através do corpo, graças à corrente sanguínea que as transporta sob a forma de partículas esféricas chamadas lipoproteínas. As duas mais conhecidas são as lipoproteínas de baixa densidade (“LDL”) e as lipoproteínas de alta densidade (“HDL”).
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O que é o colesterol LDL (lipoproteínas de baixa densidade)? |
What is HDL (high-density lipoprotein) cholesterol? |
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Este tipo de colesterol é frequentemente referido como colesterol “mau”. Pode contribuir para a formação da placa que se acumula nas artérias, conhecida como aterosclerose. As pessoas referem-se normalmente à aterosclerose como “bloqueios cardíacos” Níveis de LDL devem ser baixos. Para ajudar a baixar os seus níveis de LDL, encoraje o seu adolescente a fazer o seguinte:
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Este tipo de colesterol é conhecido como colesterol “bom” e é um tipo de gordura no sangue que ajuda a remover o colesterol do sangue, o que previne a acumulação de gordura e a formação de placas nos vasos sanguíneos. Os níveis de colesterol devem ser tão elevados quanto possível. O aumento do HDL é muitas vezes conseguido fazendo o seguinte:
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O que são triglicéridos?
Triglicéridos são outro tipo de gordura encontrada na corrente sanguínea. A maior parte do tecido adiposo do corpo de um adolescente é constituído por triglicéridos.
p>A ligação entre triglicéridos e doenças cardíacas ainda está a ser investigada. No entanto, muitas crianças e adolescentes com triglicéridos elevados também têm outros factores de risco, tais como níveis elevados de LDL ou níveis baixos de HDL.
O que causa níveis elevados de triglicéridos?
Níveis elevados de triglicéridos podem ser devidos a condições médicas tais como diabetes, hipotiroidismo, doença renal ou doença hepática. As causas relacionadas com a dieta de níveis elevados de triglicéridos podem incluir obesidade e elevado consumo de gorduras, álcool e doces concentrados.
p>Em adultos, um nível saudável de triglicéridos é inferior a 150 mg/dL.
Como verificar os níveis de lípidos no sangue
Um painel de lípidos é um estudo geral de gorduras no sangue. No passado, os médicos acreditavam que as crianças e adolescentes não estavam em risco significativo de desenvolver níveis elevados de colesterol ou outros factores de risco de doenças cardíacas até serem mais velhos. No entanto, hoje em dia, sabemos que não é esse o caso e que as crianças e adolescentes têm o risco de desenvolver níveis elevados de colesterol no sangue, o que pode ocorrer em resultado de um ou mais dos seguintes factores:
- p> estilo de vida sedentário (jogar videojogos ou ver televisão, não participar em actividade física);>/li>>p> dietas “junk food” ricas em gordura ou açúcares;/li>
- p>p>obesidade;/li>
- p>p> história familiar de níveis elevados de colesterol.
Crianças e adolescentes com níveis elevados de colesterol estão em risco acrescido de desenvolver doenças cardíacas na idade adulta. Manter os níveis de colesterol no sangue dentro da gama normal ao longo da vida reduz a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardíacas e dos vasos sanguíneos, tais como doença arterial coronária (entupimento das artérias que fornecem o sangue ao coração) e hipertensão.
Testes de colesterol para crianças
Peritos recomendam que os testes de colesterol sejam considerados numa idade precoce em qualquer criança com qualquer uma das seguintes características:
- p> cujo progenitor tem colesterol elevado;/li>/li>
- p> história familiar de doenças cardíacas precoces (antes dos 55 anos no seu pai ou em qualquer um dos seus avós, e antes dos 65 anos na sua mãe ou em qualquer uma das suas avós).
P>Também recomendam que as crianças e adolescentes expostos a factores de risco, tais como obesidade, exposição ao fumo do tabaco ou diabetes, tenham o seu colesterol e outros lípidos testados regularmente. Os testes de rotina são recomendados entre os 9 e 11 anos e novamente entre os 17 e 21 anos, mesmo para crianças e adolescentes sem factores de risco.
Um perfil lipídico completo mostra os níveis reais de cada tipo de gordura no sangue, tais como LDL, HDL, triglicéridos, e colesterol total. O médico do seu filho pode pedir-lhe que jejue antes da análise ao sangue, dependendo do tipo de painel lipídico que está a ser feito. O médico do seu filho também lhe poderá dizer quais devem ser os valores normais com base na idade e no número de factores de risco presentes.
O que são níveis saudáveis de colesterol no sangue?
Níveis de colesterol no sangue são muito específicos para cada pessoa. Um perfil lipídico completo é frequentemente não só uma parte importante da história médica do seu adolescente, mas também fornece informações valiosas ao médico. Em geral, os níveis saudáveis são os seguintes:
- p>LDL inferior a 130 mg/dL
- p>HDL superior a 35 mg/dL (menos que esta quantidade aumenta o risco do seu filho desenvolver doenças cardíacas)
O Instituto Nacional do Coração, O Lung and Blood Institute recomenda as seguintes directrizes para os níveis de colesterol em crianças e adolescentes (idades 2-19) de famílias com níveis elevados de colesterol no sangue ou com doenças cardíacas precoces:
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Colesterol total |
colesterolLDL |
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Aceitável |
Inferior a 170 mg/dL |
Inferior a 110 mg/dL |
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Limite |
d 170 a 199 mg/dL |
110 a 129 mg/dL |
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High |
200 mg/dL ou superior |
130 mg/dL ou superior |
Estatísticas de colesterol
Colesterol elevado é um risco para muitos americanos. Considere as seguintes estatísticas divulgadas pelo CDC:
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13,4% dos adultos americanos, ou um em cada seis, têm um colesterol total elevado.
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O nível médio de colesterol em adultos americanos é de 200 mg/dL.
Tratamento para colesterol elevado
Se os resultados dos testes lipídicos do seu filho forem anormais, o médico trabalhará em estreita colaboração consigo para elaborar um plano de tratamento. A maioria das crianças e adolescentes não necessitará de medicação. Muitas vezes, uma dieta saudável, perda de peso e aumento da actividade física são suficientes para trazer o nível lipídico de volta ao normal. O médico do seu filho continuará a monitorizar de perto os níveis de lípidos que eram anormais e a ajudar o seu filho a fazer mudanças no seu estilo de vida. O médico do seu filho irá discutir consigo o uso de medicamentos, se necessário.