Como Limpar o Seu Telefone da Forma Correcta, De acordo com os Especialistas
- A investigação sugere que o seu telefone está provavelmente a ser utilizado como hospedeiro de vírus e bactérias.
- Além de lavar as mãos frequentemente e seguir outras melhores práticas da COVID-19, os especialistas dizem que a limpeza profunda do seu telefone pelo menos duas vezes por semana é a melhor.
- A melhor forma de higienizar um telefone envolve um pano desinfectante Lysol.
Botões do elevador, corrimãos, bombas de gás, puxadores de porta: É impossível evitar superfícies infestadas de germes na nossa vida diária, razão pela qual é essencial lavar as mãos completa e regularmente. Mas embora não haja forma de garantir que todas as superfícies públicas sejam regularmente higienizadas, há uma superfície que entra regularmente em contacto com as suas mãos e rosto sobre a qual tem controlo: o seu telemóvel.
Apenas quão imundo é o telefone comum? Um estudo de 2017 publicado na revista Germs analisou 27 telefones pertencentes a adolescentes e descobriu que os ecrãs estavam a ser hospedeiros de vírus e bactérias, incluindo E. coli, Staphylococcus aureus, e Streptococcus, entre outros germes nojentos.
Vale a pena notar que os telefones não são um dos principais culpados quando se trata de espalhar doenças, mas alguns vírus podem ficar por aqui durante mais tempo do que se pensa. Charles Gerba, Ph.D., professor de epidemiologia e bioestatística no Departamento de Ciências Ambientais da Universidade do Arizona, diz que os vírus podem permanecer em superfícies duras, desde algumas horas a algumas semanas. “A maioria dos vírus do frio e da gripe sobrevive de algumas horas a até 9 dias, dependendo da temperatura e humidade relativa”, diz o Dr. Gerba. “Os norovírus podem sobreviver em superfícies por até quatro semanas”
No último ano, os cientistas trabalharam para estabelecer quanto tempo o novo coronavírus pode viver em superfícies. Para telefones feitos com frentes de vidro, um ecrã táctil pode abrigar o vírus SRA-CoV-2 potencialmente infeccioso durante até 4 dias nas condições certas. E o plástico e o metal, utilizados no corpo exterior ou na caixa de um telefone, também podem ser hospedeiros do vírus durante até 7 dias, por múltiplos pontos de dados registados em 2020. Com base na sua própria investigação, Gerba diz que os vírus e bactérias podem transferir-se de um telefone para as suas mãos e depois voltar para novas superfícies na sua casa e escritório (“É como um dispositivo germ-móvel”, explica ele).
Que, segundo Carolyn Forte, a directora do Laboratório de Limpeza do Good Housekeeping Institute, diz que a limpeza do seu telefone não deve ser algo que lhe faça perder o sono – mas uma rotina regular de higienização poderia reduzir o risco de entrar em contacto com germes, especialmente durante a época da gripe.
Quando se trata de limpar o seu telefone, a primeira regra é que não deve utilizar os mesmos produtos de limpeza adstringentes que utiliza para limpar superfícies duras de plástico e vidro noutros locais da sua casa, como lixívia pura, produtos de limpeza para metais, ou produtos de limpeza específicos para casas de banho destinados a azulejos ou argamassa. “Nunca pulverize nada directamente sobre o telefone, e evite o excesso de saturação, pois não quer que o seu telefone fique molhado”, aconselha Forte. “Além disso, evite quaisquer produtos de limpeza que anunciem ‘poder de limpeza’ ou qualquer coisa igualmente abrasiva”.
Similiarmente, a Apple avisa os clientes que os produtos de limpeza comerciais pesados podem danificar os revestimentos resistentes às impressões digitais nos seus ecrãs e possivelmente riscar as frentes de vidro, enquanto que a Samsung publicou o mesmo aviso para os seus populares modelos Galaxy.
Below, Forte partilha passo a passo instruções de como limpar o seu telefone em segurança sem o estragar.
Como limpar e desinfectar o seu telefone:
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- Remova a sua caixa telefónica e desligue o seu aparelho.
- Polir com um pano de microfibras. Limpe suavemente o exterior do seu telefone com um pano limpo de microfibra para se livrar de manchas e crostas. “Isto irá remover fisicamente germes, devido ao atrito entre o pano e a superfície do vidro”, diz Forte. Isso não significa que matará germes, mas que os levantará da superfície – e a microfibra faz isto melhor do que um pano de lavagem ou uma toalha de papel poderia fazer, uma vez que as fibras têm mais superfície para prender a sujidade e absorvem bem a gordura.
- A seguir, alcance para um pano desinfectante Lysol. Os produtos Lysol são comercializados aos compradores como sendo seguros para uso tópico em electrónica, diz Forte, acrescentando que neutralizam eficazmente quaisquer restos de germes. “Se o toalhete estiver excessivamente húmido, torça-o primeiro”, diz Forte. Depois, limpe suavemente todas as superfícies do seu telefone, evitando ao mesmo tempo as portas.
- Deixe o seu telefone secar o ar durante um mínimo de 5 minutos. Como a maioria dos desinfectantes, o spray Lysol é mais eficaz se for deixado secar ao ar nas superfícies durante pelo menos 10 minutos. Mas mesmo que não deixe o seu telefone molhado durante tanto tempo, “um toalhete Lysol irá higienizar muito o seu telefone”, explica Forte, uma vez que o fabricante diz que estes toalhetes só precisam de quatro minutos para desinfectar.
- Alcance um toalhete de papel limpo ou um pano de microfibras. Limpe qualquer sobra de humidade. Idealmente, não deve utilizar o mesmo pano de microfibras que no passo 2, mas outro que tenha lavado recentemente com a ajuda de um higienizador de roupa (como o higienizador da lavandaria Lysol). “Alguns panos de microfibras podem ser branqueados, mas não todos. Os panos sujos devem ser limpos regularmente para evitar a recolocação de terra nas superfícies e evitar a propagação de germes”, diz Forte. “Os panos de lavagem regulares podem ser lavados com lixívia. Tanto os panos regulares como os de microfibras também podem ser fervidos durante alguns minutos”
- Finalmente, limpe a sua mala telefónica. Repita o mesmo processo com a sua mala telefónica, mas note que pode usar limpadores mais adstringentes, uma vez que a maioria das malas telefónicas são feitas de plástico duro durável. A Apple defende que não deve usar lixívia em acessórios que contenham superfícies de tecido ou couro.
Posso usar toalhetes Clorox no meu telefone?
Forte diz que a maioria dos toalhetes Clorox deve ser segura para usar em electrónica, mas recomenda os produtos Lysol primeiro, pois a marca anuncia prontamente que os seus toalhetes de limpeza não irão afectar a qualidade do ecrã do seu smartphone. Se não tiver acesso aos toalhetes Lysol, um toalhete Clorox pode ser utilizado – a Apple actualizou os seus conselhos no último ano para dizer que os toalhetes desinfectantes da marca Clorox e outros desinfectantes comuns são seguros para utilização no seu telefone. Ou, pode experimentar uma mistura de sabão suave e água aplicada sobre um pano de microfibras. “O sabão e a água não serão tão eficazes como um toalhete, mas também podem funcionar para reduzir os germes que vivem no seu telefone se aplicados cuidadosamente da mesma forma que usaria um toalhete”, diz Forte.
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P>Pode também querer considerar a compra de um protector de ecrã. Estas capas não só podem ajudar a proteger o ecrã do seu telefone se o deixar cair, como também podem resistir a poderosos adstringentes, toalhetes Clorox, ou a maioria dos produtos de limpeza, uma vez que a maioria dos modelos são feitos apenas de vidro ou plástico (e muitas vezes sem camadas resistentes a manchas que se podem dissolver).
Quantas vezes devo limpar o meu telemóvel?
Pode não ser a resposta que espera, mas Forte diz que uma limpeza rápida do seu telemóvel com um pano de microfibras é mais eficaz se o fizer diariamente. “Não tem de fazer uma limpeza profunda todos os dias, mas tenho alguns panos de microfibras à mão na minha secretária e em casa, e utilizo-os para limpar rapidamente a sujidade no meu ecrã todos os dias”, partilha Forte. “Especialmente durante os meses mais frios, recomendo a utilização de um pano Lysol dia sim dia não, ou pelo menos duas vezes por semana”.
Se limpar o seu telefone diariamente soa a algo que não se lembrará de fazer, poderia tentar aproveitar o poder da luz ultravioleta. “A luz UV danifica o ácido nucleico do vírus, tornando-o já não infeccioso”, explica o Dr. Gerba, acrescentando que a dose de luz UV e a sua proximidade do seu telefone determina quanto tempo necessitará para a utilizar. Good Housekeeping’s Forte diz que estão disponíveis produtos como o PhoneSoap, um dispositivo que permite aos utilizadores deixar o seu telefone num espaço fechado com luz UV durante 10 minutos. Mas ambos os peritos concordam que lavar as mãos e usar um pano desinfectante para higienizar o telefone é uma opção melhor do que usar luz UV.
Como manter o telemóvel limpo:
P>Even se demorar a limpar regularmente o telefone, este pode rapidamente ficar novamente exposto a germes e outras bactérias nocivas. Quais são as melhores formas de reduzir a quantidade de ick a que o seu telemóvel está exposto? Aqui estão algumas situações em que o seu telefone deve permanecer firmemente no seu bolso.
- Evite a rolagem em trânsito público. Se o conseguir gerir, evite usar o seu telefone enquanto se desloca em trânsito público, pois os germes com que entra em contacto nos railings e pegas podem facilmente acabar no ecrã do telefone. A melhor altura para usar o telefone no comboio, autocarro, ou ferry é quando estiver sentado e não agarrar num poste ou pega.
- Deixe o telefone fora da casa de banho. Um inquérito de 2018 revelou que 3 em cada 4 americanos ou enviam uma mensagem de texto, telefonam, ou deslocam-se enquanto estão na casa de banho. E enquanto deve lavar as mãos antes e depois de usar a casa de banho, há muita pesquisa a ilustrar quantos germes nocivos são encontrados à espreita nas casas de banho em geral, tornando mais fácil para eles acabarem no seu ecrã.
- Imprima as suas receitas. Se puder ter o seu telefone a ler instruções para si, essa é uma boa alternativa. A contaminação cruzada entre o seu telefone e as superfícies da cozinha pode ser fácil se estiver a cozinhar com ingredientes crus, incluindo aves, carne de vaca, carne de porco e peixe. Não se esqueça de lavar bem as mãos antes e depois de manusear ingredientes crus enquanto cozinha, e também guardará o ecrã do seu telefone.
li> Coloque-o no ginásio. Colocar o telefone numa braçadeira ou em segurança num bolso de utilitário é uma opção muito melhor do que deixá-lo descansar em equipamento de treino que pode não ter sido completamente higienizado entre utilizações.