Como sobreviver a um voo de longo curso

Encontrar roupa confortável para usar em voos de longo curso

Esta deve ser uma dada – basta pensar numa roupa que terá o prazer de usar após dez horas sentado num avião. Lembre-se, ficar quieto e ser queimado por um poderoso sistema de ar condicionado pode arrefecer, por isso usar várias camadas soltas é ideal para ajustar a sua temperatura enquanto voa. Guarde as suas jóias para as férias e guarde-as no porão – de qualquer forma, só vai accionar os alarmes na segurança do aeroporto. Em caso de emergência, sapatos de biqueira fechada são melhores do que chinelos de dedo e certifique-se de que não usa calçado demasiado apertado, uma vez que os seus pés incham a grandes altitudes. Claro que, se estiver a poupar espaço na sua bagagem ao usar as suas botas maiores e mais desajeitadas, pode sempre tirá-las e calçar um par de meias-calças confortáveis.

Reserva um bom lugar

Uma das mais essenciais dicas de voo de longo curso é pensar à frente e escolher um bom lugar, sempre que possível. Há toda uma ciência sobre o assunto, como qualquer pessoa que tenha lido as nossas conclusões sobre o assento perfeito na companhia aérea saberá (é 6A, para o caso de estar a pensar). No entanto, pode limitar-se a algumas regras simples:

• Se quiser mais espaço para as pernas, opte por linhas de saída
• Se quiser evitar chorar as crianças, fique longe da frente do avião, pois é muitas vezes aqui que encontrará provisões especiais para bebés em voos internacionais
• Se gosta de se deslocar no avião (ou ter acesso rápido aos lugares vagos) certifique-se de obter um lugar no corredor

Poderá ter de esperar até um ou dois dias antes da partida com algumas companhias aéreas, mas o melhor conselho é ficar online assim que o check-in abrir para escolher o lugar exacto que deseja.

Prepare-se para dormir

Estará no avião durante o equivalente a um dia ou uma noite inteira, pelo que vale a pena trazer alguns voos de longo curso essenciais. Comece com um cobertor leve e invista numa boa almofada de viagem para que o sono seja menos uma dor de pescoço. Esqueça que os outros 349 passageiros estão lá mesmo com uma boa máscara de sono e um par de tampões auriculares. Finalmente, coloque alguns artigos de higiene pessoal básicos, tais como uma escova de dentes e pasta de dentes do tamanho de uma bagagem de mão, e sentir-se-á um pouco mais fresco quando aterrar. Se quiser mais dicas sobre como os pequenos luxos podem transformar a sua viagem, consulte o nosso artigo sobre como fazer a economia sentir-se de primeira classe.

Não embale demasiado na sua bagagem de cabina

Embora alguns pequenos extras ajudem definitivamente, mantenha as coisas em tamanho de viagem e a um mínimo. Não há nada mais stressante do que carregar uma grande mala na área de embarque e tentar, sem sucesso, enfiá-la nos cacifos, enquanto todos os outros olham, tutting on. Idealmente, leve uma mala de cabine e uma mala de mão ou mala de ombro mais pequena (onde as restrições de bagagem de mão o permitam) para que possa manter os seus bens essenciais mais pequenos como garrafa de água, tampões auriculares e leitor de mp3 ao seu alcance, debaixo do banco à sua frente. Para que possa começar, temos algumas sugestões para a bagagem de mão perfeita.

Tome os seus próprios lanches

Vai ser alimentado com umvoo de transporte mas pode não ser quando ou mesmo o que se espera – viajar através de fusos horários significa muitas vezes que se acaba com o pequeno-almoço à hora do jantar e a massa ou o caril logo pela manhã. Para evitar quaisquer surtos de fome enquanto se espera pelo guizo do carrinho de alimentos, guarde alguns aperitivos de libertação lenta de energia como barras de cereais, nozes ou fruta seca na sua bagagem de mão.

Mover-se à volta do avião

Esticar as pernas não é apenas necessário para a sua própria sanidade num voo de longo curso, mas para evitar o risco de desenvolver trombose venosa profunda (TVP). Mantenha a circulação a fluir nas pernas, fazendo exercícios suaves no assento, e levante-se de duas em duas horas. Pode não haver nenhum lugar em particular para andar para além dos corredores, mas mover-se de vez em quando pelo avião é muito mais conducente a um descanso saudável do que tomar um comprimido para dormir. Para mais informações sobre este e outros conselhos para combater o cansaço em voos longos, consulte o nosso guia para bater o jetlag aqui.

Stay hydrated

Cabines aéreas são frequentemente locais muito secos e as hipóteses de desidratação são elevadas. Beba muita água lenta e regularmente e evite demasiados chás, café e álcool. Traga uma garrafa de água a bordo se puder (pode ser necessário comprá-la no aeroporto e mantê-la selada até estar no avião por causa das restrições de líquidos). Mesmo tendo uma garrafa de plástico vazia na sua bagagem de mão significa que pode armazenar qualquer água que a tripulação da cabine traga para que tenha sempre alguma para entregar entre as viagens de trolley. Pode também encontrar a sua pele afectada – traga um pequeno tubo de hidratante e tome algumas gotas para os olhos se tiver tendência para secar os olhos.

Relax!

Que melhor altura há para abandonar os seus cuidados e simplesmente não fazer nada do que um voo? Sem cobertura de telemóvel, tripulação à espera de todas as suas necessidades, alguém está ao volante… Use o tempo para pôr em dia o livro em que ainda não teve a oportunidade de ficar preso, ver alguns rom-coms ou entusiasmar-se com o seu destino folheando o guia. Veja essas oito/ten/doze horas como tempo de bónus, e o seu longo voo tornar-se-á imediatamente uma coisa positiva em vez de uma drag.

Faça novos amigos

Vôos são uma grande oportunidade para conhecer pessoas interessantes seguindo o seu caminho. Cada pessoa naquele avião tem a sua própria razão para viajar, então porque não descobrir a sua história? Uma das formas mais divertidas de sobreviver a um voo de longo curso é iniciar uma conversa com o seu companheiro de assento ou com aquela pessoa que está no mesmo horário da casa de banho que você. Sim, pode acabar por ouvir falar sobre as artimanhas dos seus treze gatos de estimação para o resto da viagem, mas pode acabar por ter um novo companheiro de viagem quando sair do avião… À procura de ideias para férias de longo curso? Leia sobre alguns grandes destinos de longo curso com as nossas dicas para o início do sol de Verão.

Escolha uma boa companhia aérea

Há definitivamente uma diferença entre uma boa companhia aérea de longo curso e uma má companhia aérea. Faça alguma pesquisa antes de reservar e leia resenhas para ver o que os outros passageiros pensam da sua companhia aérea escolhida. Geralmente, as melhores companhias aéreas de longo curso são as que transportam uma largura de assento de mais de 17 polegadas e mais do que um saco de amendoins como refeição a bordo, mas procure o que mais lhe interessa. Compare coisas como medidas de espaço para as pernas, se tiver dificuldade nisto, ou fale com alguns companheiros de viagem sobre a comida do avião na British Airways, se for isso que faz ou quebra o seu voo. As companhias aéreas consistentemente classificadas como boas para voos de longo curso incluem a Air New Zealand, Emirates e Virgin Atlantic. A Singapore Airlines vem no topo dos prémios Telegraph Travel Awards 2014, como a melhor companhia aérea de longo curso pelos seus elevados padrões de serviço e conforto em todas as classes.

Dê mais dicas e truques de viagem para as suas próximas férias:

Atirando birras, conversando com o pessoal do check-in e engordando: temos algumas dicas do pessoal da Skyscanner sobre como ensacar um upgrade no seu próximo voo. Vemo-nos na primeira classe!

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