Como Ter o Sorriso Perfeito | Assinatura Sorriso

Procurando o seu sorriso perfeito? Não fique muito pendurado num dente aberto ou num lábio fino. A verdade é que não há um olhar melhor do que qualquer outro. Pratique para encontrar um sorriso que lhe agrade, para que tenha a confiança necessária para o mostrar ao mundo. Estão disponíveis tratamentos de embranquecimento dentário mas não caia na armadilha de prejudicar a sua saúde oral com tratamentos excessivos. A longo prazo, dentes saudáveis conduzirão ao melhor sorriso.

Perfeiçoar o seu sorriso

Perder a sua confiança. O sorriso perfeito não precisa de dentes de Hollywood ou de uma certa forma de lábios. Sorria para que os outros se sintam felizes, abertos, e confortáveis. As pessoas preocupar-se-ão mais com a razão por detrás do seu sorriso do que com a sua aparência. Os conselhos abaixo irão ajudá-lo a ajustar a aparência do seu sorriso, mas isso é cereja no bolo.

P>Encontrar um espelho e relaxar. Olhe para o espelho e relaxe os seus músculos faciais e ombros. Se estiver tenso, esfregue suavemente as bochechas e a testa. Aperte e relaxe o maxilar algumas vezes.

P>Pense em algo feliz. Um sorriso genuíno é o melhor sorriso. Pense numa memória divertida ou num evento recente, nos seus amigos, ou na sua paixoneta. Mesmo uma história embaraçosa da vossa infância pode fazer-vos sorrir.

Ajustar os vossos olhos. Uma das principais diferenças entre um sorriso real e um falso é uma mudança nos músculos à volta dos seus olhos. Qualquer um destes pode funcionar:

• Tente ranger um pouco os olhos ou esbracejar um pouco. Isto pode já acontecer se tiver um sorriso largo.
• Try alargando um pouco os olhos, e levantando as sobrancelhas.
• Even uma pequena inclinação da sua cabeça pode fazer um sorriso parecer melhor.

Try alargando um pouco os olhos, e levantando as sobrancelhas.

Even uma pequena inclinação da sua cabeça pode fazer um sorriso parecer melhor.

p>Try um sorriso formal. Comece por praticar um sorriso formal para uma fotografia de trabalho ou de escola. Mantenha os seus dentes fechados juntos. Pode manter os seus lábios fechados ou flashar muitos dentes, o que preferir.

• Tente colocar a sua língua atrás dos dentes superiores da frente. Isto faz com que o seu lábio inferior pareça mais cheio e as lacunas nos dentes menos visíveis. Este é tipicamente um aspecto feminino, mas qualquer pessoa pode experimentar.

Faça um sorriso amigável. Este é um sorriso pequeno e subtil que usaria numa reunião social, para captar a atenção de alguém. Pressione os seus lábios e puxe-os para fora. Segure o sorriso por apenas um segundo, o tempo suficiente para que a outra pessoa repare. Aqui estão algumas variações sobre isto:

• Curva os teus lábios mantendo o centro firme à medida que os cantos exteriores se movem para cima.
• Tenta novamente a curva, mas continua a esticar os cantos até que flashes um momento de dentes.
• Smirk levantando um lado da boca mais alto do que o outro e arqueando uma sobrancelha. Isto pode parecer atrevido ou sarcástico, por isso seja cauteloso.

Mostrar um sorriso gigante. Abra a boca para que os seus dentes não se toquem, e dê um sorriso gigante e largo. Levantem as sobrancelhas enquanto fazem isto. Este sorriso diz “Estou a divertir-me imenso”

Cuidado com a Boca

Floss todos os dias. Use fio dental uma ou duas vezes por dia, mesmo antes de escovar os dentes. Isto remove a placa bacteriana entre os dentes, impedindo a acumulação de placa amarela ou esbranquiçada.

li> Se tiver aparelho, peça ao seu ortodontista “fio dental: pode usar para fio dental entre os fios.

Escovar os dentes duas vezes por dia. Para dentes limpos e saudáveis, escove duas vezes por dia durante pelo menos dois ou três minutos. Use uma pasta de dentes que contenha flúor para obter os melhores resultados. Escovar suavemente, especialmente em torno da linha da gengiva. A escovagem grosseira não vai tornar os dentes mais limpos, e pode até danificar as gengivas.

• As pastas de dentes branqueadoras são abrasivas, pelo que a sua utilização a longo prazo pode danificar o esmalte dos dentes. Considere usar um de dois em dois dias, ou apenas até que as manchas superficiais óbvias sejam removidas.

Tente tratamentos de branqueamento doméstico. Se um simples tratamento de fio dental e escovagem não for suficiente para clarear os seus dentes, poderá querer experimentar um tratamento branqueador. Estes remédios caseiros são um bom primeiro passo, uma vez que são muito mais baratos do que as opções de farmácia.

• Adicionar uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio à sua pasta de dentes e escovar durante dois minutos. Faça isto apenas uma vez por semana, uma vez que o uso excessivo pode danificar os seus dentes.
• Swish uma pequena colher de óleo de coco na sua boca durante alguns minutos, depois cuspa-a no lixo. Os dentistas estão divididos sobre se este “puxão de óleo” funciona, mas não deve causar qualquer dano e tem muitos ventiladores.
• Não utilizar remédios caseiros envolvendo morangos, vinagre, ou outros alimentos ácidos. Embora estes possam remover algumas nódoas, podem comer rapidamente no seu esmalte dentário.

Tenha cuidado com os tratamentos de branqueamento profissionais. Tudo o que se segue pode ser muito doloroso para pessoas com cáries ou gengivas sensíveis, ou para qualquer pessoa que as utilize em excesso. Dito isto, podem ser muito eficazes a esconder nódoas nos dentes. Aqui estão algumas opções:

• Tiras branqueadoras dentárias: Disponíveis em drogarias, estas podem ajudar com manchas superficiais e profundas mas podem ter um efeito limitado nas manchas mais escuras. Podem causar sensibilidade dentária temporária.
• Bandejas branqueadoras dentárias: Estes usam um gel branqueador mais potente do que as tiras. Para melhores resultados, peça ao seu dentista uma moldeira personalizada para os seus dentes.
• Procedimento de branqueamento dentário: O seu dentista pode fornecer um clareamento ultra forte, e proteger as suas gengivas enquanto o faz. Isto normalmente não é pago pelo seguro.

Reduzir a exposição a substâncias corantes. Café, chá preto, e vinho podem todos manchar os seus dentes. Experimente bebê-los através de uma palhinha ou reduzir a quantidade que toma. Fumar também pode manchar os seus dentes, por isso considere deixar o hábito de mudar para um cigarro electrónico ou vaporizador. Estes não causam manchas devido à falta de fumo, mas os seus efeitos a longo prazo são desconhecidos.

p>Cerve os seus lábios suaves. Não se esqueça que o seu sorriso também apresenta os seus lábios. Cuide dos seus lábios usando estas técnicas:

• Exfolie os seus lábios com um esfoliante de lábios ou escova de dentes. Se os vossos lábios estiverem gravemente rachados, façam-no apenas após um banho.
• Aplique bálsamo labial após esfoliação, ou sempre que os vossos lábios se sentirem secos. Usar um bálsamo labial com protecção solar antes de sair de manhã ou à tarde.

li>Ficar hidratado com água. Se os seus lábios se sentirem secos, beba água e seque-os com um pano. Evite lambê-los.

Considerar que tem trabalho dentário feito. Na maioria dos casos, a forma dos seus dentes não é um obstáculo a um grande sorriso. Dentes tortos ou fendas nos seus dentes podem até parecer adoráveis. Se não suporta os seus dentes, contudo, o seu dentista ou ortodontista tem muitas ferramentas para os remodelar.

• Se conseguir aparelho, um aparelho de retenção, ou outro tratamento, pergunte ao seu ortodontista como mantê-los limpos. Um retentor sujo pode sabotar o seu sorriso e a sua respiração.
• Se quiser uma mudança radical, pergunte sobre facetas dentárias, implantes, pontes, ou próteses dentárias. Estes acrescentam dentes falsos ou a aparência dos dentes à sua boca para mudar completamente o seu sorriso.