Como ver-se livre de uma erupção cutânea: 6 remédios caseiros
Como ver-se livre de uma erupção cutânea: Remédios caseiros naturais para erupções cutâneas
P>Vou procurar “como ver-se livre de remédios caseiros para erupções cutâneas”? Não procure mais porque existem tantos remédios caseiros naturais para melhorar rapidamente uma erupção cutânea. Aqui estão algumas das formas de como se livrar de uma erupção cutânea holística usando alimentos e suplementos, bem como óleos essenciais.
Top Foods to Reduce Rashes
Organic foods – Ao escolher alimentos orgânicos, especialmente quando se trata de produzir a dúzia suja de produtos, ajuda a reduzir a sua exposição a toxinas e químicos.
Laranja e frutas e vegetais amarelos – Estes fornecem carotenóides como o beta-caroteno, que estudos demonstraram que podem ajudar a melhorar a resistência às erupções desencadeadas pelo sol. (7)
Proteína magra limpa – Proteína suficiente ajuda o sistema imunitário a proteger contra infecções que causam erupções cutâneas. Apontar para um mínimo de três a quatro onças de proteína por refeição. No entanto, o marisco é uma proteína que se sabe ser problemática para muitas pessoas.
Linho e sementes de chia – Pode reduzir a inflamação sistémica levando a uma redução dos sintomas. Recomendo a adição de sementes de chia ou linho moídas a saladas e smoothies.
Óleos comprimidos a frio – Procure óleos que não sejam aquecidos acima de 129 graus durante a prensagem, tais como azeite e óleo de coco.
Alimentos a Evitar
Todos os alimentos que causam uma reacção alérgica – Isto pode variar de pessoa para pessoa. Alguns alergénios comuns incluem: glúten, nozes, marisco e lacticínios.
Leite convencional – Muitas pessoas descobrem que a eliminação de lacticínios convencionais de vaca ajuda a diminuir os sintomas.
Gorduras trans e óleos hidrogenados – Estas gorduras aumentam a inflamação, o que pode levar a reacções imunitárias.
Alimentos fritos – Estes alimentos são difíceis de digerir e são conhecidos por aumentar a inflamação, o que só pode piorar as erupções cutâneas.
Alimentos processados – Muitos alimentos processados contêm aditivos (sob o termo “sabores naturais” ou certos corantes alimentares) que podem causar reacções alérgicas em certas pessoas. Deve também consultar a minha lista de verificação de 6 etapas para evitar os piores ingredientes.
Suplementos
#1 Vitamina C (2.000mg diários)
Vitamina C é um poderoso antioxidante e tem propriedades anti-histamínicas, que podem ajudar a reduzir a inflamação de uma erupção cutânea.
#2 Folha de urtiga (300 mg 3x ao dia)
Mostrada como eficaz na redução da urticária porque reduz a produção global de histamina.
#3 Quercetina (1,000 mg 3x ao dia)
Saboronóide anti-inflamatório encontrado no vinho tinto, chá verde e cebola. Foi demonstrado que a quercetina reduz a inflamação e reacções alérgicas.
#4 Bebida verde super-alimentar
Suporta a desintoxicação e alcaliza o corpo.
Óleos Essenciais para Erupções
Utilizar óleos essenciais topicamente como gerânio, rosa e lavanda pode ajudar a melhorar as erupções cutâneas. Basta combinar três gotas de óleo com uma meia colher de chá de óleo de coco e aplicá-lo na área problemática três vezes por dia. Também recomendo vivamente este Creme de Erupção com Aloe & Lavanda.
Outros
Bentonite Clay
Bentonite Clay beneficia o corpo ajudando-o a expelir toxinas, aumentando a imunidade e reduzindo a inflamação. (8) Quando se trata de como se livrar de uma erupção cutânea no rosto, se estiver a usar argila bentonítica ou qualquer outro remédio natural, certifique-se apenas de evitar a área dos olhos. Se tiver comichão, o meu creme de bricolage com argila bentonítica pode realmente ajudar a acalmar as coisas. Para picadas de insectos, aplicar uma quantidade concentrada de argila directamente na área problemática e deixá-la repousar durante cerca de duas horas antes de a enxaguar.
Manteiga de Cacau
Manteiga de Cacau contém compostos chamados polifenóis de massa de cacau, que alguns estudos descobriram que podem ajudar a diminuir os sinais de envelhecimento, além de acalmar a pele sensível que sofre de erupções cutâneas. Os polifenóis são tipos de antioxidantes que promovem a saúde tanto internamente quando consumidos como quando utilizados topicamente na pele. De facto, descobriu-se que os polifenóis do cacau combatem várias doenças crónicas, degeneração da pele, sensibilidades e mesmo mutações celulares. (9) Basta certificar-se de que a manteiga de cacau que usa não contém álcool, fragrância ou outros aditivos que possam levar a pele a ficar ainda mais inflamada e sensível.
Aloe Vera
Se estiver a pensar como se livrar de uma erupção cutânea no rosto ou apenas como se livrar de uma erupção cutânea noutro lugar do corpo, o aloe vera é definitivamente um remédio natural de topo. Na verdade, é excelente para todos os tipos de erupções cutâneas e preocupações com a pele. O aloé vera não só é incrível para acalmar as erupções cutâneas ao reduzir a inflamação e vermelhidão, como também ajuda a diminuir a comichão ao mesmo tempo que melhora a humidade e a cura. Para uma erupção cutânea, pode usar uma percentagem elevada de gel de aloé vera ou pode experimentar um creme de extracto de aloé 0,5 por cento. Aplicar conforme necessário ou pelo menos três vezes por dia. Se estiver à procura de como se livrar rapidamente de uma erupção cutânea de calor, o aloé vera é definitivamente um remédio natural fantástico.
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Precauções
esperadamente, está apenas a lidar com uma erupção cutânea menor e as muitas maneiras de como se livrar de uma erupção cutânea naturalmente serão eficazes para si. No entanto, se tiver uma erupção cutânea que dure mais do que alguns dias sem qualquer explicação ou se estiver a piorar progressivamente, é uma boa ideia consultar o seu médico.
P>P>Precisa também de procurar cuidados médicos imediatos se sentir quaisquer sintomas adicionais, tais como: (10)
- Dificuldade de respiração
- Febre
- Pressão ou comichão na garganta
- Dores crescentes ou descoloração na zona das erupções cutâneas
- Inundação do rosto ou extremidades
- Confusão
- Tonturas
- Dores na cabeça ou pescoço
- Vómitos repetidos ou diarreia
p>Contacte o seu médico se tiver uma erupção cutânea, bem como uma dor de garganta, dores nas articulações, uma picada recente de carraça, uma picada recente de animal ou riscas vermelhas/rugas perto das erupções cutâneas.
Pensamentos Finais
Rashes são uma ocorrência extremamente comum. Na maioria das vezes, as erupções cutâneas podem ser tratadas com sucesso com remédios caseiros naturais. Por vezes, as erupções cutâneas são mais graves e, se tiver sintomas adicionais, então deve certamente procurar atenção médica imediata.
Existem tantas variedades de erupções cutâneas, mas todas elas envolvem inflamação e irritação da pele. Felizmente, existem muitas formas experimentadas e verdadeiramente naturais de fazer dessa erupção cutânea um problema do passado, rápida e facilmente. Lembre-se de que a sua dieta desempenha um grande papel na ajuda a melhorar uma erupção cutânea, tal como o que coloca regularmente na sua pele.
Espero realmente que esteja a evitar quaisquer produtos alimentares com aditivos nocivos para a saúde, ao mesmo tempo que evita os cuidados corporais e os produtos pessoais que têm fragrâncias sintéticas, bem como outros ingredientes seriamente perigosos para a saúde. O que se põe no corpo e no corpo pode definitivamente influenciar a probabilidade de uma erupção cutânea, bem como a forma de se livrar rapidamente de uma erupção cutânea.