Cultivando Energia Sexual, Parte Um: Para Mulheres

A energia sexual pode ser vista como o tipo mais poderoso de energia criativa. Mesmo que opte por não procriar ou se se envolva em sexo que nunca levaria à concepção, está a co-criar uma experiência com outro ser humano.

~Myisha Battle

Atividades que antes eram revigorantes podem tornar-se mais desafiantes à medida que envelhecemos, como fazer amor. Há uma mentalidade que permeia as nossas concepções em torno do sexo, que se destaca com uma falácia de que as mulheres acima de uma certa idade já não estão interessadas.

Existe talvez um grão de verdade nestas concepções porque não tivemos em conta que à medida que envelhecemos os nossos corpos mudam e os nossos níveis de energia podem baixar juntamente com a nossa fisiologia.

No entanto, se quisermos continuar com uma experiência sexual gratificante, mas nos sentirmos ultrapassados, podemos adaptar-nos. As paixões que possamos ter perdido pelo caminho podem ser reiniciadas com uma mente aberta e um pequeno esforço criativo.

Prática Taoísta para o Cultivo da Energia Sexual

A prática Taoísta para o cultivo da energia sexual é um pilar dos oito pilares da filosofia Taoísta. Este pilar é um estudo antigo que desenvolveu técnicas para elevar o prazer e a espiritualidade das relações sexuais. A prática ensina homens e mulheres a canalizar a sua energia para um estado de consciência mais elevado e simultaneamente alcançar os níveis mais profundos de prazer.

A viagem torna-se o ponto alto. O que se foi foi é o que a senhora lhe agradece, e vai para o clímax; em vez disso, pode tornar-se em preliminares intermináveis, com interlúdios tentadores durante horas e dias.

É aqui que menos se torna mais do que pode ser imaginado

Há também um equilíbrio entre esforço e libertação. Controlar ou fazer demasiado é quando precisamos de aprender a fazer menos; é aqui que menos se torna mais do que se pode imaginar. Uma vez que deixemos de lado as nossas ideias preconcebidas e as nossas mentes limitadoras, é possível abrir as portas para os domínios mais profundos da consciência. A libertação da rigidez na suavidade da rendição pode transportar-nos para fora do nosso corpo para um mundo onde o tempo deixa de existir.

Porque uma mulher tem uma capacidade infinita de receber e alcançar o orgasmo, e a fisiologia masculina limita-o, a prática taoísta desloca o foco para agradar a mulher, e o macho obtém muita satisfação com isso, atrasando frequentemente a sua gratificação por longos períodos. Aprendemos em vez de esforço vigoroso, transcendemos em movimento quase imperceptível, levando-nos cada um a um estado de êxtase mais profundo. É neste estado que se encontra a essência da prática taoísta.

Os exercícios nestas práticas são muito internos, e só por si são um excelente lugar para começar. A vagina é um músculo e, como qualquer músculo, precisa de exercício. Uma vez ultrapassado o constrangimento e a nossa timidez, podemos descobrir muitas coisas bonitas. Se temos ou não um homem para promover a prática, não é essencial. Podemos desenvolver novas alturas de prazer.

Para as mulheres

Os benefícios de praticar são duplos. Ter domínio sobre as câmaras da nossa feminilidade permitirá que os nossos orgasmos se tornem mais profundos. E, em segundo lugar, a vagina está ligada a um intrincado mapa reflexológico que se liga a diferentes emoções e sistemas de órgãos. Por exemplo, o colo do útero está ligado ao coração, que está ligado ao nervo vaginal, o nervo craniano mais longo do nosso corpo. Diz-se que o nervo vago corre até ao nosso chacra da coroa. Para estimular o nosso prazer e a nossa cura interior, começamos com o básico e o elemento essencial, que é o controlo dos nossos músculos.

Pense na câmara da sua feminilidade como três partes, a primeira ou o terço de abertura, o terço médio, e o terço superior com o colo do útero na coroa.

Comecemos por aprender a isolar e controlar cada secção. Fique à vontade. Gosto de me deitar. Comece por concentrar a sua atenção em apertar ou contrair apenas o terço de abertura. Uma vez bem sucedido, mantenha-o contraído enquanto continua até ao meio. Mantendo ambas as secções apertadas, passe para o terço superior. Toda a sua feminilidade deve ser esticada e contraída. Agora vá para trás: solte apenas o terço superior o terço superior no colo do útero, depois o meio, e por fim, a abertura. Pode pensar nisto como se a energia estivesse a ser puxada até uma secção de cada vez, depois libertando-a em marcha à ré. Pode ser equiparado a respiração em três partes em algumas formas de pranayama.

Prática até se tornar um movimento controlado e fluido. A força da nossa feminilidade desempenha um papel integral na capacidade de se envolver e experimentar níveis elevados de excitação e prazer.

A partir do momento em que obtivermos o aperto deste primeiro passo, podemos começar a praticar com um parceiro ou com brinquedos.

As técnicas taoístas transformam o físico no espiritual. Uma vez vigoroso esforço de corpo inteiro para atingir o seu prazer, agora o esforço físico diminui, substituído por uma experiência profunda e profunda onde a sua satisfação é ampliada mil vezes.