Cyberbullying

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O que é o Cyberbullying?

Cyberbullying é quando alguém usa tecnologia para assediar, ameaçar, embaraçar, ou visar outra pessoa. Acontece em dispositivos como smartphones, computadores, tablets, e sistemas de jogo. O cyberbullying magoa as pessoas, e em alguns casos é contra a lei.

Por vezes o cyberbullying pode ser fácil de detectar – por exemplo, se o seu filho lhe mostrar um texto, comentário, ou post que seja duro, mau, ou cruel. Outros actos são menos óbvios, como afixar informações pessoais de alguém, ou utilizar fotografias ou vídeos que magoem ou envergonhem outra pessoa. Alguém pode fazer uma conta falsa ou nome de ecrã para assediar e intimidar, por isso não sabe quem é o agressor.

Quais são os efeitos do cyberbullying?

As crianças têm acesso quase constante aos seus dispositivos, por isso o cyberbullying é difícil de escapar. As crianças e os adolescentes podem sentir que nunca têm uma pausa e sentem os efeitos muito fortemente.

O cyberbullying que é grave, duradouro, ou que acontece muito pode causar ansiedade, depressão, e outros distúrbios relacionados com o stress nas vítimas e nos valentões. Em casos raros, algumas crianças tentaram ou morreram devido ao suicídio.

Os cyberbullies também podem ser suspensos ou expulsos da escola ou expulsos das equipas desportivas. Dependendo da gravidade do cyberbullying, as crianças também podem estar com problemas legais.

Quais são os sinais do cyberbullying?

Muitas crianças e adolescentes que são cyberbullying não querem contar a um professor, pais ou adultos de confiança, muitas vezes porque sentem vergonha ou medo de que os seus dispositivos sejam retirados em casa.

Os sinais de ciberbullying variam, mas podem incluir:

• estar emocionalmente perturbado durante ou após a utilização da Internet ou do telefone
• ser muito reservado ou protector da vida digital
• passar mais tempo do que o habitual no seu quarto
• retirar ou não se interessar por membros da família, amigos, e actividades
• evitar encontros escolares ou de grupo
• notas de deslize e “agir” com raiva em casa
• mudanças de humor, comportamento, sono, ou apetite
• suddenly wanting to stop using the computer or device
• ser nervoso ou nervoso ao receber uma mensagem, texto, ou e-mail
• evitar discussões sobre actividades de computador ou telefone

How Can Parents Help?

Se o seu filho estiver a ser cyberbulhado

• Oferecer conforto e apoio. Falar sobre qualquer experiência de bullying que tenha tido na sua infância pode ajudar o seu filho a sentir-se menos só.
• Deixe o seu filho saber que a culpa não é deles. O bullying diz mais sobre o agressor do que sobre a vítima. Elogie o seu filho por fazer a coisa certa, falando consigo sobre isso. Relembre ao seu filho que estão juntos nisto. Assegure ao seu filho que vai descobrir o que fazer.

li> Notifique a escola. Informe o director, a enfermeira da escola, ou um conselheiro ou professor sobre a situação. Muitas escolas, distritos escolares, e clubes pós-escolares têm regras para responder ao cyberbullying. Estas variam consoante o distrito e o estado. Mas antes de denunciar o problema, informe o seu filho de que planeia fazê-lo, para que possa elaborar um plano que os faça sentir-se confortáveis.

• Incentive o seu filho a não responder ao cyberbullying. Ao fazê-lo, apenas piora a situação.
• Mantenha registos. Mantenha registos das mensagens, imagens e textos ameaçadores. Estas podem ser usadas como provas com os pais do agressor, a escola, o empregador, ou mesmo a polícia.
• Obter ajuda. Se o seu filho ou filha concordar, o encontro com um terapeuta pode ajudar a trabalhar através dos sentimentos. Um conselheiro ou mediador na escola pode trabalhar com o seu filho sozinho ou em conjunto com o agressor.

Outras coisas que podem impedir o futuro cyberbullying:

• Bloqueie o agressor. A maioria dos dispositivos tem definições que lhe permitem bloquear electronicamente e-mails, mensagens, ou textos de pessoas específicas.
• Limitar o acesso à tecnologia. Embora seja doloroso, muitas crianças que são intimidadas não conseguem resistir à tentação de verificar websites ou telefones para ver se existem novas mensagens. Manter o computador num local público em casa e colocar limites à utilização de telemóveis e jogos. Talvez seja possível desligar os serviços de mensagens de texto durante certas horas, e a maioria dos websites, aplicações e smartphones incluem opções de controlo parental que dão aos pais acesso às mensagens dos seus filhos e à vida em linha.
• Monitorizar a utilização das redes sociais. Uma série de programas e aplicações podem monitorizar as contas dos adolescentes nas redes sociais e alertar os pais para qualquer linguagem ou fotos inapropriadas. Muitos programas e aplicações de software estão disponíveis – desde gratuitos a caros – que podem dar-lhe relatórios detalhados do histórico de navegação do seu filho e dizer-lhe quanto tempo o seu filho passou online e em cada site.
• Saber que sites o seu filho utiliza. Isto como uma oportunidade para encorajar crianças e adolescentes a ensinar-lhe algo que eles conhecem bem – tecnologia! Isto mostra ao seu filho que está interessado em como ele passa o seu tempo online, ao mesmo tempo que o ajuda a compreender como melhor controlar a sua segurança online.
• Faça parte do mundo online dos seus filhos. Peça para “amigo” ou “seguir” o seu filho em sites de redes sociais, mas não abuse deste privilégio comentando ou colocando qualquer coisa no perfil do seu filho. Verifique as suas postagens e os sites que as crianças visitam, e esteja ciente de como passam o seu tempo online.
• Coloque-o por escrito. Escreva os contratos de smartphone e redes sociais para os seus filhos que está disposto a fazer cumprir.

Que mais devo saber?

e se é o seu filho que se está a comportar mal? Embora isso possa ser perturbador, é importante lidar com o problema e não esperar que ele desapareça. Não importa o que está a causar o bullying, diga ao seu filho que é inaceitável. Estabeleça e imponha consequências, se continuar. Se necessário, fale com professores, orientadores, e outros que possam ser capazes de ajudar.

Como sempre, seja um modelo para os seus filhos. Ajude-os a compreender os benefícios e perigos do mundo digital. Se não se aborrecer e usar palavras zangadas nos seus próprios cargos e respostas, é menos provável que o façam. Fale sobre formas saudáveis de responder – ou não – quando discordar dos outros.

Pode aprender mais sobre como acabar com o bullying em Stopbullying.gov.