Dores de Crescimento

P>Problemas nos pés, tornozelos e pernas são frequentemente considerados como dores de crescimento em crianças nos ossos e músculos da extremidade inferior. Embora num pequeno número de casos isto possa ser verdade, na maioria dos casos as dores que afligem estas crianças e adolescentes podem ser causadas por problemas de mal alinhamento dos membros inferiores.

Causas de dores de crescimento

A causa das dores de crescimento não é clara. Muitas vezes pensa-se erroneamente que a dor é causada pelo crescimento dos ossos. No entanto, os ossos crescem lentamente, mesmo durante os surtos de crescimento, e este crescimento lento não causa dor.

Algumas crianças sofrem de dores de crescimento durante muitos anos, mas normalmente vão a meio da adolescência. Para algumas crianças, há mais dor depois de terem corrido e brincado muito, mas nem todas as crianças têm este padrão de brincadeira do que dor.

A dor pode ser devida a:

• Pés excessivamente planos ou pés que parecem apontar para o exterior.
• Crianças que são necessárias para bater.
• Músculos apertados, especialmente a panturrilha, os tendões dos membros e os músculos rotadores externos das ancas.
• Cansaço muscular – mais actividade física do que o habitual pode estar ligada a mais músculos dolorosos para algumas crianças, embora todas as crianças tenham alguns dias em que fazem muito mais coisas do que outros dias e a maioria não sente dor.
• Postura pobre – em pé, sentado ou andando de forma desajeitada coloca uma tensão maior do que o habitual nos músculos de suporte do corpo. Por vezes, as crianças cujos pés rolam (com pés muito planos) podem ter mais problemas com dores do que as outras crianças.

Se o seu filho coxear, se queixar de dores durante o dia, se não estiver bem ou se a perna estiver dorida para tocar, é necessário que o seu filho seja examinado por um Podiatrista. Podem ter uma infecção ou uma lesão.

Sintomas de dores de crescimento em crianças

Os sintomas das dores de crescimento incluem:

• Dores musculares e dores são sentidas em ambas as pernas – tipicamente na barriga da perna, atrás do joelho e na parte da frente da coxa.
• O movimento das pernas não melhora ou piora a dor, o que mostra que as articulações não são afectadas.
• A dor vem e vai, ocorrendo talvez todas as noites durante cerca de uma semana, ou algumas vezes por semana, ou apenas ocasionalmente.
• O início da dor é por volta do final da tarde ou da noite.

>li>A dor é pior durante a noite, particularmente quando é suposto a criança ir dormir.>li>A dor pode ser suficientemente forte para acordar a criança do sono.li>A dor desaparece pela manhã.li>A dor não causa coxear ou torna difícil correr e brincar normalmente.

• Ocasionalmente, os músculos dos braços também podem ser afectados.
• A criança também pode queixar-se de dores de cabeça.

Muitas crianças que foram diagnosticadas com dores de crescimento têm causas primárias que podem ser tratadas com grande sucesso. Muitas destas crianças não são capazes de acompanhar os seus pares durante a actividade devido à dor e fadiga prematura e, em última análise, isto pode afectar a sua auto-estima. Tornam-se mais propensos a sentar-se em casa ou a participar em actividades sedentárias. Têm menos probabilidades de participar em desportos. Crianças inactivas tornam-se geralmente adultos inactivos que podem ficar com excesso de peso.

Que idade têm as crianças dores de crescimento?

Dores ocasionais e agudas dores palpitantes são muito comuns em crianças entre os 3 e os 5 anos de idade e depois novamente entre os 8 e os 12. As crianças sentem mais frequentemente dores de crescimento nas pernas, especialmente na frente das coxas, atrás dos joelhos, e nos vitelos.

O tratamento das dores de crescimento pode incluir:

1. Ajuste de sapatos de apoio para ajudar a apoiar melhor os pés e a extremidade inferior.
2. Ortóteses (inserções de sapatos) moldadas à medida para realinhar a extremidade inferior. Em muitos casos, isto terá um efeito positivo relativamente rápido sobre as dores nas pernas que estas crianças estão a sentir
3. Terapia física e exercícios para melhorar a flexibilidade muscular global e para melhorar a força muscular, coordenação e equilíbrio.

Podiatras na Clínica do Pé e Tornozelo têm uma vasta experiência na avaliação e tratamento de dores de crescimento e tipicamente este tratamento é muito bem sucedido mas envolve uma abordagem multifactorial. Também prescrevemos e fornecemos uma vasta gama de auxiliares de tratamento para ajudar na reabilitação e prevenção das Dores do Crescimento.

Na Clínica do Pé e Tornozelo a nossa equipa altamente qualificada de Podiatras são todos membros da Associação Australiana de Podologia e oferecem uma experiência combinada de 50 anos. São treinados para diagnosticar e tratar eficazmente as Dores do Crescimento através de uma gama de tratamentos.

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