Dunkin Donuts Nutrition: Que Donuts são Mais Saudáveis?

Pode pensar-se que um donut é um donut, e que nenhum deles se encontra no extremo saudável do espectro. Embora não encontre certamente ninguém a afirmar que os donuts podem ser um alimento saudável, as ofertas no Dunkin’ Donuts passam de uma entupimento artístico decidido para uma decididamente baixa caloria. Há muitas ofertas que contêm menos de 300 calorias, por isso, se estiver à procura de um donut mas não quiser arruinar completamente a sua dieta, aqui estão os seis donuts mais saudáveis (ou menos insalubres) do menu Dunkin’ Donuts, de acordo com a contagem de calorias.

#6 Donut Frosted Chocolate
Calorias: 270
Gordura: 15 gramas
Gordura Saturada: 7 gramas
Açúcar: 13 gramas

#5 Donut Kreme da Baviera
Calorias: 270
Calorias: 15 gramas
Gordura Saturada: 7 gramas
Açúcar: 9 gramas

p>#4 Donut de Maçã e Especiarias
Calorias: 270
Gordura: 14 gramas
Gordura Saturada: 6 gramas
Açúcar: 8 gramas

#3 Donut Esmaltado
Calorias: 260
Gordura: 14 gramas
Gordura Saturada: 6 gramas
Açúcar: 12 gramas

#2 Donut Cultivado com Açúcar
Calorias: 230
Gordura: 14 gramas
Gordura Saturada: 5 gramas
Açúcar: 4 gramas

p>#1 Cruller Francês
Calorias: 220
Gordura: 15 gramas
Gordura Saturada: 7 gramas
Açúcar: 10 gramas