Estar num funk
Funk Explained
Se eu pudesse descrever o que é estar num funk, seria algo como isto:
Você tem uma sensação esmagadora de querer fazer algo mas não saber bem como começar. Por vezes nem sequer se tem a certeza do que se quer fazer especificamente. Uma ideia atinge-o e tudo o que pode fazer é examinar o sortido de noções turvas que lhe dizem porque não deve ou não pode executar esta ideia. Uma investida de dúvida, associada a um termo que estou a cunhar como “Não pode ser fogo posto”.
Começas a questionar se o que queres fazer, é realmente o que queres fazer, porque certamente se realmente o quisesses fazer, então terias razão?
Se calhar agora és apenas preguiçoso?
Às vezes demasiada escolha também pode ser debilitante durante um episódio funky.
Sinto quase que estar num funk está intimamente ligado à procrastinação a algum nível; eles são bastante semelhantes nos seus atributos.
Funk Off!
A questão torna-se – Como é que eu saio deste funk?
P>Bem, se a experiência passada é algo a passar, funks kryptonite é distrACTION.
p>Distrai-se com acção – Encontra-se algo produtivo para fazer.
O truque é não pensar muito sobre isso. Quando pensas demasiado, é sugado para o teu ciclo e adicionado à já sobrecarregada lista de escolhas.
No segundo em que tens uma ideia, vais! Contar a partir de 5 pode ajudar a pôr o seu rabo a trabalhar também. Da próxima vez que tiveres uma ideia, faz uma contagem decrescente a partir de 5 e impulsiona-te para a acção.
É muito provável que descubras que uma vez que te tenhas começado a distrair com esta nova ideia que acabaste de ter, vais perceber que a certa altura já cavaste o teu caminho para sair do funk.
P>P>Precisamos de recordar…esta provavelmente não é a primeira, nem a última vez que se encontrará num funkmaster sesh. Acontece a todos. É normal. É normal; e esperemos que um pouco estranho – porque estranho é bom.
Mas pense em todas as coisas que poderá conseguir quando se concentrar em sair da zona de funk.
E se estás a pensar ‘Mas Ben, quando estou num funk, nem sequer sou capaz de tomar medidas sobre nada’ – Bem, então da próxima vez que estiveres neste funk, ou talvez seja agora mesmo, desafio-te a fazer uma escolha consciente para tomares alguma acção e te puxares para fora.
No final do dia, somos nós que estamos verdadeiramente no controlo – por vezes esquecemo-nos apenas que somos suficientemente poderosos para mudar os nossos pensamentos.
Deve realçar esse bit com toda a certeza! Acho que esse é um bom ha!