Evite estas marcas de água engarrafada com flúor e o que beber em vez disso
Perigos de flúor podem estar na própria água que bebe todos os dias. Descubra porque é mau para si e como pode evitá-lo.
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Água fluoretada: O que é e como se pode evitar
As origens da água fluoretada
Fluoreto na água remonta há cem anos a uma pequena aldeia nas montanhas do Colorado. Durante gerações, as crianças nascidas nessa aldeia tinham manchas de dentes castanhos, o que desconcertou toda a gente vinda do exterior.
Em 1910, após anos de investigações feitas por cientistas e dentistas, foi revelado que as manchas se deviam aos elevados níveis de flúor na sua água potável. Mas embora as manchas castanhas não fossem muito bonitas de se ver, todas as crianças tinham pouca ou nenhuma cárie.
Eventualmente, os especialistas conseguiram baixar os níveis de flúor na água para reduzir as manchas nos dentes nas gerações mais recentes, mas os dentes continuaram a ser resistentes às cáries. As notícias espalharam-se por todo o país, desencadeando a era das comunidades que acrescentavam flúor à sua água potável.
Água fluoretada na Era Moderna
Nos últimos dias, abundam as discussões acerca dos efeitos negativos do flúor na água potável sobre a saúde. Com a água fluoretada a ser muito consumida sob muitas formas em todos os Estados Unidos, só nos Estados Unidos, é necessário analisar mais a fundo se esta pode ou não representar um risco para a saúde.
Estudos revelam que há provas de que níveis elevados de água fluoretada podem revelar-se tóxicos. Os efeitos nocivos do flúor ligam-se à neurotoxicidade nos adultos, afectando a capacidade de aprendizagem e memória, bem como afectando negativamente o desenvolvimento cognitivo das crianças.
Com pelo menos 70% da água potável pública nos Estados Unidos a ser fluoridada hoje em dia, as crianças estão em maior risco. Muitas crianças estão de facto a ser sobre-expostas ao fluoreto, o que pode levar a uma condição dentária chamada fluorose dentária.
O que é a Fluorose Dentária? É uma descoloração visível do esmalte dentário. É causada pelo consumo excessivo de flúor.
Que Marcas de Água Engarrafada contêm Fluoreto?
O público que bebe precisa de saber quais as marcas de água que contêm níveis elevados de flúor para se manter a si próprio e às suas famílias a salvo dos riscos para a saúde que isso representa. Infelizmente, as empresas de água engarrafada não rotulam nem declaram o teor de flúor na sua água.
Aqui está uma lista de algumas marcas de garrafas de água de alto risco que contêm flúor:
- Arrowhead
- Ozarka
- Deer Park
- Crystal Rock
- Sierra Springs
- Zephyrhills
- Ice Montanha
- Crystal Springs
- Belmont Springs
- Poland Springs
- Mount Olympus
- Diamond Springs
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Melhor Alternativas de Água Potável
Felizmente, as escolhas de água potável mais segura e melhor são abundantes nos Estados Unidos. A água alcalinizada e a água a hidrogénio são comuns e muitas vezes a água potável de eleição em mais lares. Alguns ionizadores de água, como os ionizadores Tyent, produzem água alcalizada e cheia de hidrogénio molecular para que se obtenha o melhor de ambos os mundos.
Instalar um ionizador de água em sua casa é uma ideia sugerida, uma vez que lhe permite poupar dinheiro a longo prazo. É também uma escolha mais sustentável, pois não desperdiça garrafas de plástico quando bebe.
Ionizadores de tinta, por exemplo, têm um sistema de filtração altamente eficiente que filtra mais de 200 contaminantes. Os pré-filtros de pneus, na mesma nota, removem da água vestígios elevados de flúor.
A água dos pneus é também mais eficiente na hidratação do seu corpo porque as moléculas de hidrogénio que contêm são mais fáceis de absorver pelas células.
Os Perigos do Plástico
Sabia que são deitados fora até 67 milhões de garrafas de água potável de plástico todos os dias em todo o mundo? Estas garrafas de plástico são também não biodegradáveis, o que significa que se acumulam simplesmente em lixeiras, ou podem mesmo ser ingeridas por criaturas marinhas quando encontram o seu caminho para o mar.
Drinking from plastic bottles can also result in the following issues in the long run:
- Diabetes
- Obesidade
- Perturbações de fertilidade
- Puberdade prematura
- Cancer
- Bolas de desenvolvimento, aprendizagem, e comportamento
Isto porque as garrafas de água de plástico podem conter produtos químicos ignífugos, ftalatos, e BPA (bisfenol A).
O que são ftalatos? Estes são químicos que ajudam a amaciar e aumentar a flexibilidade dos produtos plásticos.
O que é o bisfenol A? Trata-se de um composto sintético utilizado na fabricação de epoxi. Tem também a capacidade de imitar as hormonas do corpo, especialmente o estrogénio, que pode interferir e até perturbar a produção hormonal.
Fluoreto pode ser um ingrediente primário na pasta de dentes e impedir que os nossos dentes fiquem cáries, mas demasiado de uma coisa boa também pode ser mau para si. Ao limitar a nossa ingestão de água fluoretada, ou ao mudar para alternativas mais saudáveis como a água ionizada ou alcalina filtrada premium, ainda podemos colher os benefícios da água sem sofrer quaisquer efeitos secundários a longo prazo.