Flossing Daily? Leia isto, e as probabilidades de nunca mais se esquecer!

Todos nós sabemos o momento… aquele momento de pânico em que o nosso dentista Martin Taylor Dentistry nos pergunta se temos estado a usar fio dental. Apesar de sermos geralmente pessoas honestas, esta é uma vez na nossa vida que podemos ser tentados a contar uma grande e gorda mentira. “Eu tento”, respondemos mansamente. Não é preciso dizer-lhe que a única vez que nos lembramos de usar o fio dental nos últimos dias foi 10 minutos antes deste encontro. No entanto, todos sabemos que ela pode dizer que estamos a mentir! Especialmente quando ela leva 3 horas e um martelo pneumático para limpar a placa tipo cimento dos nossos dentes. E no caso de não se ter apercebido, o sangramento das gengivas devido ao fio dental é um sinal certo de que não está a usar fio dental o suficiente! Portanto, o espectáculo é para cima, pessoal! Mais vale usar o fio dentário.

Bem, isto deve dar cabo de si!

Esperemos que depois de ler todas as razões pelas quais deve usar o fio dental, não seja algo que nunca mais se esqueça! Comecemos por aquele que pode ser o motivador mais forte… ficar enojado. Arranje um pedaço de fio dental e use o fio dental nos seus dentes. Agora cheire o fio dental. Faz-te querer agarrar, não é? Bem-vindo a Why You Have Bad Breath 101! A comida deixada na tua boca, incluindo a comida entre os teus dentes e à volta das tuas gengivas, é um smorgasbord para as bactérias! YUCK! A única maneira de manter a sua boca livre de se tornar um bosque bacteriano (e o cheiro que este produz) é remover a fonte de alimento! E as pessoas que se lembram de notícias, as bactérias são pequenas! Elas podem facilmente encontrar o seu caminho entre os seus dentes! A escovagem é necessária, claro, mas o fio dental é como “escovar” entre os dentes e à volta das gengivas onde uma escova de dentes não consegue alcançar. Escovar os dentes sem usar o fio dental é como tomar banho sem lavar as cavidades dos braços!

Mais sobre o Problema das Gengivas Sangrentas

• As gengivas sangrentas nem sempre são óbvias e podem primeiro aparecer como cuspo rosa, fio dental vermelho ou marcas avermelhadas em alimentos duros, como maçãs.
• Nunca é “normal” as suas gengivas sangrarem, por mais que se pincele com força.
• Tem razão em levar a sério a sangramento das gengivas e a saúde dentária. Sangramento e inchaço das gengivas são frequentemente o primeiro sinal de gengivite.
• Doença das gengivas, não tratada, pode levar a infecção, perda de dentes, deterioração óssea e doença periodontal.
• Doença das gengivas está ligada a condições mais graves, incluindo diabetes e cancro.

Sangue das gengivas é causado por remoção inadequada da placa bacteriana. A placa contém germes que atacam o tecido saudável à volta dos dentes. Isto fará com que as gengivas fiquem inflamadas e irritadas, o que as pode fazer sangrar quando se está a escovar ou a usar fio dental. A isto chama-se Gingivite e é a primeira fase da doença das gengivas. Nesta fase, a doença pode ser tratada e completamente invertida. É importante ver o seu dentista ao primeiro sinal de sangramento das gengivas. Ele irá avaliar o seu estado e prescrever o melhor tratamento para o seu caso.

Plaque Build-Up

Plaque que não é removido acabará por fazer com que as gengivas recuem dos dentes. Uma vez que as gengivas começam a recuar, podem formar-se bolsas entre os dentes e as gengivas. Os germes podem ficar presos dentro destas bolsas, atacando as gengivas e o osso que suporta os dentes. A placa acabará por se endurecer em tártaro. Neste ponto, a gengivite progrediu para a condição mais grave chamada Periodontite. A periodontite pode causar perda de dentes e pode afectar a sua saúde geral.

Okay! Então o que uso?

Fio dental vem em muitas formas, encerado, não encerado, fita adesiva, com sabor, ou num pau. Há até um super fio dental que tem uma extremidade rígida, para que se possa espetá-lo por baixo do trabalho da ponte. Como regra geral, escolha o que lhe convém e o que vai realmente usar! Coloque caixas de fio dental junto à TV, computador, cadeira de leitura e na casa de banho. A melhor prática é usar o fio dental e depois escovar os dentes. Os paus de fio dental são convenientes, mas podem tornar um pouco mais difícil a limpeza à volta de cada superfície dentária. Outro método é utilizar um irrigador oral como o Waterpik; uma máquina que rebenta uma corrente de água para limpar os dentes e as gengivas. As imagens de água podem ser muito úteis quando se trata de estímulo gengival, mas são menos eficazes na limpeza da placa bacteriana entre os dentes. Mais uma vez, use o que lhe parecer confortável e use-o de forma consistente. Uma das formas mais eficazes de impedir o sangramento das gengivas quando se usa fio dental é manter o fio dental!!

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