Ganho de Peso da Prednisona: Perda de peso após Prednisone

Seu médico quer pôr-te em prednisona (ou eles já te puseram em prednisona), dizendo que ajudará a melhorar o que quer que lhe diga respeito. É verdade. Está grato por haver um tratamento para o que o está a incomodar. O que não está grato são os efeitos secundários que o acompanham. Nomeadamente, o aumento de peso.

Então, se tiver experimentado um aumento de peso com prednisona, ou se quiser evitar que isso aconteça, este artigo é para si.

se tiver um amigo, membro da família, colega ou cliente que experimentou o aumento de peso da prednisona, enviem-lhes este artigo, porque é provável que estejam a debater-se com ele.

Para este artigo, colaborei com um farmacêutico. O seu nome é Kate Takopoulos, e é a única Farmacêutica Registada (que eu conheço) que é também uma Nutricionista Clínica Certificada. Os seus conhecimentos únicos na área do esgotamento de nutrientes induzidos por fármacos, combinados com a perícia em nutrição clínica, são o ponto focal da sua prática. No passado, colaborámos no meu artigo sobre antidepressivos e aumento de peso. Muitas destas informações são em grande parte dela.

Neste artigo, cobriremos:

• O que é prednisona e porque é prescrita?
• O que provoca o aumento de peso da prednisona?
• Por que é que a gordura é ganha especificamente na barriga?
• É prednisone ganho de peso temporário?
• Perda de peso após prednisone

Se desejar alguma ajuda personalizada para se livrar da gordura que ganhou enquanto tomava prednisone, oferecemos um programa especial de treino online para isso. Se estiver interessado em ver se este programa é para si, basta enviar-me um e-mail com as palavras “perda de peso após prednisona”

por isso vamos a isso!

Prednisona é um tipo de medicamento utilizado para aliviar a inflamação. Isto é a artilharia pesada quando os anti-inflamatórios “bebé” não são suficientemente fortes. São tipicamente prescritos para condições inflamatórias crónicas, como:

• Asma
• Artrites reumatóides
• Esclerose múltipla
• Lúpus
• Insuficiência supra-renal

Também são usados para aliviar as náuseas que advêm da quimioterapia. Estes são os usos gerais a longo prazo da prednisona.

Existem também usos a curto prazo da prednisona, como alergias graves, e crises de gota.

Por isso é bom saber que existem tratamentos eficazes para estas condições. Infelizmente, esse tratamento vem com uma longa lista de efeitos secundários. Entre eles:

• Insónias
• Grande risco de lesão (especialmente tendões e lacerações ligamentares)
• Tensão arterial elevada
• Mudanças de visão
• Osteoporose
• Depressão

…mas o maior que diz respeito a este artigo: aumento de peso.

CAUSAS DE PREDNISO DE PESO PREDNISO?

Para compreender porque é que a prednisona causa aumento de peso, vamos primeiro descrever o que é: cortisol sintético. Uma vez que os meios de comunicação fizeram um trabalho tão bom ao dublá-lo, o cortisol é a “hormona do stress”. É uma coisa boa a nível fisiológico, no momento certo. Mas quando temos muito disso, exacerba a resposta ao stress.

Quando estamos sob stress, libertamos cortisol. O cortisol aumenta o açúcar no sangue. Prednisona aumenta o açúcar no sangue ainda mais, porque nos dá mais cortisol (sintético, atenção) do que o que fazemos naturalmente. Agora, pequenas pancadas de açúcar no sangue a curto prazo não são uma grande coisa. Mas a utilização a longo prazo da prednisona pode levar ao aumento de peso e à diabetes. Porquê? Porque, segundo este estudo, a utilização a longo prazo pode causar resistência à insulina, o que significa que o corpo deixa de “ouvir” a mensagem de insulina (essa mensagem é para baixar o açúcar no sangue).

Não só isso, mas a inflamação crónica que foi a causa original da necessidade de prednisona também pode causar resistência à insulina, dando-nos um duplo golpe.

Por isso são dois mecanismos pelos quais a prednisona causa o ganho de gordura. Outro é bastante óbvio…

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