Jelqing: Será o esticar o pénis um vencedor ou um grande desperdício?
p>Tem consciência do tamanho do vosso pénis e não estão sozinhos. É completamente normal perguntar-se se é “suficientemente grande” ou se quer ter mais comprimento e perímetro – muitos tipos têm.
Um inquérito de 2018 descobriu que enquanto a maioria dos homens (66%) classificou o seu pénis como média, 12% disseram que tinham um pénis pequeno.
Mas enquanto 85% das mulheres inquiridas afirmaram estar satisfeitas com o tamanho do pénis do seu parceiro, apenas 55% dos homens estavam satisfeitos com o seu próprio pénis.
A maior parte (45%) disse que queria um pénis maior.
Então o que significa tudo isto? Algumas coisas:
- Muitos homens acreditam que o seu pénis é mais pequeno do que a média.
- A maioria das mulheres está satisfeita com o tamanho do pénis do seu homem.
- Mais de metade dos homens, contudo, não estão satisfeitos com o tamanho do seu próprio pénis.
Por outras palavras, é normal querer uma unidade maior, embora, no que diz respeito às mulheres, seja provavelmente desnecessário.
Existem numerosas empresas que se aproveitam da nossa falta de confiança no pénis. Há inúmeros comprimidos e dispositivos concebidos para o ajudar a torná-lo maior – e parece que todos os dias surge uma nova medicação ou moda.
O alongamento do pénis é apenas uma técnica disponível. E a sua abordagem não invasiva torna-a uma opção popular de nível básico.
Mas a grande questão é: será que faz algum bem?
TL;DR: O que é preciso saber sobre o alongamento do pénis
- Pénis de tamanho “médio” correm a gama (geralmente com uma média de 3,6 polegadas de comprimento quando flácidos e 5,2 polegadas quando erectos).
- Muitos homens com pénis médios acreditam erroneamente que são pequenos.
- Jelqing, ou esticar manualmente o pénis com exercícios, é uma abordagem oferecida como solução, embora não haja provas de que funcione.
- A evidência para o aumento do pénis utilizando bombas de pénis (aspiradores) ou tracção é mista e pouco convincente.
Penis Length: O que é normal?
Todos querem saber se são “normais” – a forma como pensam, a aparência, e sim, o tamanho do seu lixo.
Penises, tal como os humanos, vêm em todas as formas e tamanhos. Assim, definir o aspecto de “normal” pode ser difícil.
Um estudo de 2014 tentou colocar-lhe alguns números, analisando as medidas de milhares de pénis.
entre estes pénis de todo o mundo: o comprimento médio flácido era de 9,16 cm, ou 3,6 polegadas. O comprimento médio esticado e flácido era de 13,24 cm, ou 5,2 polegadas. O comprimento médio erecto era de 13,12 cm, ou 5,2 polegadas. E o perímetro médio erecto era de 11,66 cm, ou 4,6 polegadas.
Estas medidas são médias, e se se lembrar de alguma coisa da matemática do ensino médio, sabe que as medidas reais do pénis no grupo de teste caíram tanto mais alto como mais baixo do que a média.
Assim, um pouco menor do que a média também poderia ser considerado “normal”, tal como poderia ser um pouco maior.
P>Pára, por vezes, o que sente em relação ao seu pénis não reflecte a realidade. Os urologistas vêem frequentemente doentes masculinos que se preocupam com o seu pénis “pequeno”, apesar de o seu pénis se situar realmente dentro da gama normal.
Existe mesmo um diagnóstico, “ansiedade do pénis pequeno” ou “síndrome do pénis pequeno”, para acompanhar este sentimento. Assim, quer esteja ou não dentro de um intervalo normal, é bastante normal querer um pacote maior.
O que é o alongamento do pénis, também conhecido por Jelqing?
Estiramento do pénis refere-se tipicamente à utilização de exercícios ou dispositivos para aumentar o comprimento do seu pénis. “Jelqing” é outro nome para os exercícios manuais de alongamento do pénis dirigidos ao comprimento do pénis.
Estudantes da Universidade da Califórnia em Santa Barbara explicam a técnica da seguinte forma. Contudo, queremos lembrar aos leitores que esta informação não é clínica (como pode imaginar, encontrar informação real sobre jelqing revelou-se difícil), e deve ser utilizada apenas como referência:
- Aqueça o pénis com compressas ou um banho quente para aumentar o fluxo sanguíneo.
- Aplique um lubrificante para reduzir a fricção.
- Faça o sinal OK com o polegar e dedo indicador e rodeie a base do seu pénis.
- Puxa ligeiramente para longe do seu corpo até atingir a cabeça do seu pénis, aplicando uma pressão leve e consistente.
- Quando chegar ao fim do seu pénis, reinicie o movimento.
O website adverte que os exercícios não devem ser feitos sobre um pénis erecto e devem ser imediatamente interrompidos se ficar erecto ou sentir dor. Sugerem sessões de cinco a 10 minutos, trabalhando até uma maior frequência e duração.
Outra referência pode ser encontrada no Weill Cornell Medical College e no New York-Presbyterian Hospital, que também refere especificamente que, “Não existem bons estudos médicos que avaliem a eficácia do jelqing ou da bomba peniana para aumentar a perímetro do pénis”.
Penis Stretching: The Evidence
As provas científicas reais sobre o alongamento do pénis são extremamente limitadas. A maior parte do que encontrará online relacionado com o alongamento manual (sem dispositivo) é anedótico, ou seja, relatos pessoais de homens que o experimentaram.
A Clínica Mayo conclui que embora o jelqing pareça seguro, pode levar à “formação de cicatrizes, dor, e desfiguração”. Não é exactamente um bom fim para o seu pénis. Também, dizem, “não há provas científicas de que funciona”.
A Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM) adverte que, “em geral, a prática não é considerada eficaz e pode até ser prejudicial”
Uma pesquisa da literatura científica encontra a maior parte da investigação feita sobre o alongamento do pénis envolveu vários dispositivos e ferramentas de alongamento. E mesmo assim, as provas são limitadas.
Dispositivos concebidos para aumentar manualmente ou mecanicamente o tamanho do pénis funcionam geralmente por um de dois mecanismos: um vácuo ou tracção.
Dispositivos de vácuo. Um estudo em pequena escala analisou o tamanho do pénis de homens que utilizaram um dispositivo de vácuo três vezes por semana durante 20 minutos cada, durante um período de seis meses.
O comprimento médio do pénis aumentou de 7,6cm para 7,9cm (ou 2,99 polegadas para 3,11 polegadas), um aumento de “sem significado estatístico”, e apenas 30% dos participantes ficaram satisfeitos com os resultados do seu trabalho.
Dispositivos de tracção. As provas de dispositivos de tracção de alongamento do pénis são apenas um pouco melhores. Um estudo descobriu que a utilização de um esticador de pénis chamado Andro-Penis® poderia acrescentar 0,7 polegadas ao comprimento de um pénis flácido após seis meses de utilização durante pelo menos quatro horas por dia (ou, idealmente, seis horas).
Sim, lê-se isso direito. São cerca de 720 horas de ter o seu pénis em tracção para um ganho de cerca de 1,5 cm. Portanto, talvez se não for a lado nenhum durante muito tempo, isto possa funcionar.
O resultado final
Usar exercícios ou dispositivos de alongamento do pénis pode ser divertido, durante algum tempo. Podem mesmo tirá-lo de lá. Mas faltam as provas para eles que realmente te façam a pila maior.
A boa notícia é: pode não precisar dela de qualquer forma. Como já assinalámos, muitos homens com pénis perfeitamente medianos acreditam que são pequenos. E as mulheres têm muito mais probabilidades de classificar os pénis do seu parceiro como satisfatórios do que os próprios homens. (Portanto, não a culpe pela sua grande procura de pénis.)
A Clínica Mayo amavelmente assinala que uma barriga rotunda pode fazer o seu pénis parecer mais pequeno.
Assim, se precisar de mais incentivos para deixar cair alguns limites, um pénis de aparência maior é certamente sedutor. Para além disso, pode precisar de se tornar real consigo mesmo sobre o seu pénis e porque pensa que ele precisa de ser maior.
Se está a medir-se contra os tipos que vê na pornografia, pare. Aprenda a apreciar o que tem.
Se estás preocupado com a sua satisfação, não assumas que seria “fixo” com um membro maior. Em vez disso, concentre-se nas coisas que pode melhorar – a sua confiança e a sua técnica.