Krill Oil

Nome genérico: ácidos gordos polinsaturados ómega-3
Nomes de marcas: Mercola Krill Oil, Schiff MegaRed Omega-3 Krill Oil, Neptune Krill Oil, Red Whale Krill Oil

• Usos
• Avencimentos
• Direcções
• O que evitar
• Efeitos secundários
• Interacções

O que é o Krill Oil?

Krill (Euphausia superba) é um pequeno crustáceo com uma aparência semelhante à do camarão. São encontrados nas águas mais frias do oceano. O Krill serve principalmente como fonte de alimento para outros animais no oceano, por exemplo – baleias, focas, pinguins, lulas e peixes.

Krill é encontrado nos oceanos ao largo da Antárctida, Canadá, e Japão. A colheita de krill é controversa. Existe a preocupação de que a colheita comercial de Krill para utilização em suplementos de óleo de Krill possa ameaçar as espécies que o consomem para alimentação, incluindo as baleias. Todo o óleo de krill vendido em suplementos nutricionais é colhido em mar aberto, perturbando o equilíbrio natural do abastecimento alimentar para animais marinhos de maior porte.

Os usos comerciais do Krill incluem a aquicultura de salmão, a colheita para utilização em cápsulas de óleo de krill, como alimento para aquários domésticos, e como fonte de alimento humano. O Krill, conhecido como Okiami tem sido colhido pelos japoneses como fonte de alimento humano desde o século XIX, e é também consumido na Coreia do Sul e Taiwan. O krill tem uma aparência rosa ou vermelha devido ao plâncton que consomem como fonte alimentar no oceano.1

O que está no óleo de krill?

Krill contém um óleo semelhante aos óleos encontrados nos óleos de peixe, os ácidos gordos ómega-3. Os ácidos gordos ómega-3 são recomendados para utilização na redução dos níveis de triglicéridos. A utilização do óleo de krill como suplemento para baixar os lípidos do sangue está a aumentar em popularidade.1

Krill Oil contains:

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Os ácidos gordos polinsaturados ómega-3 EPA (Ácido Eicosapentaenóico) e DHA (Docosahexaenóico). Os ácidos gordos polinsaturados ómega 3 também se encontram em óleos de certos tipos de peixe, vegetais e outras fontes vegetais.

óleo de peixe não semelhante, os ácidos gordos ómega 3 no óleo de Krill são absorvidos e transportados para as células do corpo na forma fosfolipídica. Os ácidos gordos ómega-3, em combinação com dieta e exercício, funcionam diminuindo a produção do organismo de “mau”, lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e triglicéridos, e podem aumentar o colesterol “bom” das lipoproteínas de alta densidade (HDL). Níveis elevados de colesterol e triglicéridos podem levar a doenças coronárias, doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais.

P>Apoio, mas não uma investigação conclusiva mostra que o consumo de ácidos gordos EPA e DHA omega-3 pode reduzir o risco de doenças coronárias.

Krill Oil também contém:

• Ácidos gordos derivados de fosfolípidos (PLFA), que podem resultar numa melhor absorção, e leticina marinha2
• Um carotenóide antioxidante chamado astaxantina. Os antioxidantes inibem a oxidação e podem neutralizar o efeito oxidante dos radicais livres e outras substâncias nos tecidos do corpo que podem levar à doença.

Krill Oil também tem sido utilizado para tratar a tensão arterial elevada, AVC, cancro, osteoartrite, depressão e síndrome pré-menstrual (SPM), embora faltem estudos de alta qualidade com populações de tamanho adequado que validem estas utilizações. Os pacientes devem falar com o seu médico antes de utilizar o Óleo de Krill para qualquer condição.

Avisos emitidos pela FDA observam que certos peixes (espadarte, atum, espadarte) podem conter toxinas como o metilmercúrio, levando alguns consumidores a desconfiar de comer peixe para obter ácidos gordos ómega 3. Os fabricantes de óleo de krill sugerem que pode ser mais seguro devido a níveis mais baixos de contaminantes como o mercúrio. A FDA emitiu recomendações de que as mulheres que estão grávidas ou planeiam engravidar, e as crianças pequenas evitam comer mais de 6 onças de peixe por semana. Contudo, o Krill pode também conter metilmercúrio e outros poluentes da água do mar, embora sejam mais baixos na cadeia alimentar e possam conter valores mais baixos de tais poluentes. Um estudo observou que o Krill colhido na Antárctida contém altos níveis de pesticidas orgânicos.3

Os fabricantes de óleo de krill afirmam que uma das vantagens do óleo de krill em relação ao óleo de peixe é que não leva ao gosto residual do peixe, refluxo ou arroto dos sabores do peixe, um efeito secundário comum com os suplementos de óleo de peixe. Contudo, o Óleo de Krill ainda pode levar a estes efeitos secundários em alguns pacientes.

A FDA (Food and Drug Administration) dos Estados Unidos não fez recomendações específicas sobre a segurança ou eficácia do Óleo de Krill. O Krill Oil é considerado um suplemento dietético e não requer receita médica.1,4,5,6,7,8

Krill Oil também pode ser utilizado para fins não listados neste guia de medicamentos.

Warnings

Take Krill Oil exactamente como indicado no rótulo, ou como prescrito pelo seu médico. Não o tome em quantidades maiores ou por mais tempo do que o recomendado.

Krill Oil não deve ser utilizado em pacientes com alergia a peixe ou camarão, ou provavelmente qualquer outro tipo de frutos do mar. Os testes de susceptibilidade a reacções alérgicas ao óleo de Krill não foram concluídos.

Pessoas com coagulopatia ou a tomar anticoagulantes ou outros medicamentos devem notificar o seu médico antes de tomarem suplementos alimentares.

Parar de tomar óleo de Krill pelo menos duas semanas antes de qualquer cirurgia ou procedimento programado.

Swallow the Krill Oil capsule whole. Não perfurar ou abrir a cápsula.

Azeites marinhos, como o Krill Oil, é apenas parte de um programa completo de tratamento que também inclui dieta, exercício, e controlo de peso. Siga de muito perto a sua dieta, medicação e rotinas de exercício.1

Pode haver outros medicamentos que possam interagir com o Óleo de Krill. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que utiliza. Isto inclui prescrição, venda livre, vitaminas, e produtos à base de ervas. Não comece um novo medicamento sem informar o seu médico.

Parar de usar Krill Oil e obter ajuda médica de emergência se achar que usou demasiados medicamentos, ou se tiver algum destes sinais de reacção alérgica: urticária; dificuldade em respirar; inchaço do rosto, lábios, língua, ou garganta.

Sem efeitos secundários graves são mais prováveis, e pode não ter nenhum. Fale com o seu médico sobre qualquer efeito secundário que pareça invulgar ou que seja especialmente incómodo.

Antes de tomar Óleo de Krill

Não utilize Óleos Marinhos como o Óleo de Krill se for alérgico a peixe, camarão ou qualquer outro tipo de frutos do mar. Não se esqueça de verificar o rótulo da embalagem do Óleo de Krill para procurar outros ingredientes activos ou inactivos que possam causar uma alergia. Se não tiver a certeza, pergunte ao seu farmacêutico.
Passe um médico ou farmacêutico sobre a utilização deste medicamento, caso o tenha feito:
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Diabetes

Doença hepática

Uma desordem do pâncreas

Uma desordem da coagulação do sangue ou risco de acidente vascular cerebral

A próxima cirurgia ou procedimento que possa aumentar a sua risco de hemorragia

tiróide subactiva

se beber mais de duas bebidas alcoólicas por dia

Não se sabe se o Krill Oil irá prejudicar um bebé por nascer, embora certos ácidos gordos ómega 3 de prescrição (Lovaza) tenham uma Classificação de Gravidez C. Informe o seu médico se estiver grávida ou planear engravidar enquanto estiver a usar Krill Oil. Não se sabe se os ácidos gordos polinsaturados ómega-3 passam para o leite materno ou se isto pode prejudicar um bebé em amamentação. Não utilize óleo de Krill sem informar o seu médico se estiver a amamentar um bebé. Não dê este medicamento a ninguém com menos de 18 anos.1
Veja também: Óleo de Peixe e Avisos sobre Gravidez e Amamentação (em mais pormenor)

h2>Como devo tomar Óleo de Krill?p>Utilizar Óleo de Krill exactamente como indicado no rótulo, ou como prescrito pelo seu médico. Não utilizar em quantidades maiores ou menores ou por mais tempo do que o recomendado.

Disparar a cápsula de Krill Oil inteira. Não perfure nem abra a cápsula. Os Óleos de Krill podem funcionar melhor se tomados com alimentos, embora

Os Óleos de Krill como o Óleo de Krill são apenas parte de um programa completo de tratamento que também inclui dieta, exercício e controlo de peso. Siga de muito perto a sua dieta, medicação e rotinas de exercício.

Armazene Krill Oil à temperatura ambiente, longe da humidade e do calor. Não congele.

O que acontece se falhar uma dose?

Toma a dose perdida assim que te lembrares. Salte a dose perdida se estiver quase na hora da sua próxima dose programada. Não tome medicamentos extra para compensar a dose perdida.

O que acontece se eu falhar uma dose?

Semana de cuidados médicos de emergência ou telefone para a linha de ajuda de veneno no 1-800-222-1222.
h2>O que evitarEvite comer alimentos ricos em gordura ou colesterol. O Krill Oil não será tão eficaz na redução dos seus triglicéridos se não seguir o plano de dieta recomendado pelo seu médico.
Evite beber álcool. Pode aumentar os triglicéridos e pode piorar a sua condição.
h2>Krill Oil Side EffectsGet get emergency medical help if you have any of these signs of an allergic reaction to Krill Oil: hives; difficulty breathing; swelling of your face, lips, tongue, or throat. Pare de usar Óleo de Peixe e chame imediatamente o seu médico se tiver algum destes efeitos secundários graves:
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Febre, arrepios, dores no corpo, sintomas de gripe

Dores no peito

Batem cardíacos desiguais

Senos efeitos secundários graves do Óleo de Krill podem incluir:
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Dores de costas

Rash cutâneo ligeiro

Sabor a pele ou arroto em alguns pacientes

Esta não é uma lista completa de efeitos secundários e outros podem ocorrer. Chame o seu médico para aconselhamento médico sobre os efeitos secundários. Pode comunicar os efeitos secundários à FDA em 1-800-FDA-1088.1
h2>Que outros medicamentos irão afectar o óleo de peixe?Diga ao seu médico sobre todos os outros medicamentos que utiliza, especialmente:
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Estrogénios (pílulas anticoncepcionais ou substitutos hormonais)

li>Um anticoagulante como a warfarina (Coumadin, Jantoven)li>Aspirina ou AINEs (naproxen, ibuprofeno, Aleve, Motrin IB, Advil)

Um beta-bloqueador como o atenololol (Tenormin, Tenoretic), carvedilol (Coreg), labetalol (Normodyne, Trandate), metoprolol (Dutoprol, Lopressor, Toprol), nadololol (Corgard), propranolol (Inderal), InnoPran), sotalol (Betapace), e outros, ou

li> um diurético (comprimido de água) tal como clorotiazida (Diuril), hidroclorotiazida (HydroDIURIL, Microzida), clortalidona (Hygroton, Thalitone), indapamida (Lozol), metolazone (Mykrox, Zaroxolyn), e outros

Orlistat (Xenical, Alli) para perda de peso

Esta lista não está completa e outros medicamentos podem interagir com óleo de peixe. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que utiliza. Isto inclui prescrição, venda livre, vitaminas, e produtos à base de ervas. Não comece um novo medicamento sem informar o seu médico.1
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Outras informações

Seu farmacêutico ou médico pode fornecer mais informações sobre Krill Oil.

Consulte sempre o seu prestador de cuidados de saúde para garantir que as informações apresentadas nesta página se aplicam às suas circunstâncias pessoais.

Relação Médica