Linden

Linden tea é uma infusão feita a partir do fruto florido de algumas das espécies do género tilia (linden). Tem propriedades antiespasmódicas, somníferas e ansiolíticas devido ao seu conteúdo de alfa-pineno, limoneno, nerol, eugenol e ácido cafeico, juntamente com quercetina e terpineol, embora os seus efeitos dependam da pessoa que o consome. O chá Linden tem certos componentes nutricionais. Pode encontrar doses elevadas de farmesol, uma substância que lhe dá o seu perfume característico. Podemos também destacar o seu conteúdo em taninos, mucilagens, carotenos, glicosídeos, suercitriosídeos e vitamina C. Todas estas substâncias causam um efeito relaxante e calmante no corpo, o que pode ser útil para aqueles que sofrem de cólicas menstruais ou enxaquecas.

Linden blossoms

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Linden leaves in autumn, com as cores contrastantes da estação.

A flor de cal é especialmente útil para aqueles que têm dificuldades em adormecer ou sofrem de insónia. No entanto, não só tem estas qualidades, como também ajuda a restaurar o apetite e a melhorar-nos quando nos constipamos.

O efeito relaxante actua especialmente no sistema cardiovascular, mais especificamente quando ocorre hipertensão, uma vez que influencia a diminuição da pressão arterial. Portanto, ajuda a prevenir certas doenças cardiovasculares, tais como ataque cardíaco, trombose ou simplesmente melhora outras existentes, tais como varizes, arteriosclerose … entre outras. Além disso, produz um efeito duplo, pois por sua vez restaura as paredes dos vasos sanguíneos.

Não é recomendado o seu uso como remédio em caso de “obstrução do esófago, oclusão e obstrução intestinal, íleo paralítico, estenose do tracto digestivo e dor abdominal de origem desconhecida”

No México, é utilizada a variedade endémica Tilia mexicana, um remédio que faz parte da medicina tradicional. Nesse país também se chama chá de lima à infusão do arbusto do género Ternstroemia, também com efeitos ansiolíticos e tem relatado efeitos tóxicos.

P>Pode comprar as flores secas a granel. A infusão é feita incorporando uma colher de sopa de flores em água a ferver; deixá-la repousar durante cinco minutos e tomá-la depois de coar.