Não tão depressa: Mulheres que têm orgasmos prematuros explicam como lidam
Quando Sara Radin, uma escritora de 29 anos no Brooklyn, começou a engatar aos 16 anos de idade, tinha um segredo: ela orgulhava-se enquanto ela e os seus parceiros curtiam, e, quando chegaram ao sexo, ela já não estava interessada em continuar. Ela não se sentia à vontade para contar aos seus parceiros que já vinha, pelo que os engates ou terminavam quando os seus parceiros notaram a sua falta de entusiasmo ou continuavam sem muito gozo da sua parte.
Embora o orgasmo prematuro seja um fenómeno de que se ouve falar mais frequentemente, como ocorre para os homens, um estudo de 2011 em Sexologias documentou-o para as mulheres. Foram inquiridas 510 mulheres portuguesas com idades compreendidas entre os 18 e os 45 anos, e a maioria tinha, a dada altura, vindo mais rapidamente do que esperava. Mais de três por cento experimentaram-no com tanta frequência que preencheram os critérios para o orgasmo prematuro feminino: orgasmo frequente ou sempre antes do pretendido, falta de controlo sobre os seus orgasmos, e problemas de angústia e relacionamento como resultado. Além disso, o Estudo Nacional de Saúde e Vida Social da Universidade de Chicago de 2005 constatou que 10% das mulheres relataram orgasmos demasiado depressa. Outro estudo de 2016 no Journal of Adolescent Health relatou que 3,9% das mulheres com idades entre os 16-21 anos tinham lutado com orgasmos prematuros durante o último ano.
Serafim Carvalho, psiquiatra, sexóloga, e o autor principal do estudo português, diz-me que um caso típico de orgasmo crónico feminino prematuro envolve orgasmos indesejados, sentimentos negativos associados a eles, e consequente culminação da interacção sexual. A decisão de pôr fim a um encontro sexual devido ao orgasmo prematuro pode ser suportada por desânimo mental ou desconforto físico.
“O clítoris pode ficar super-sensível no orgasmo. Se o sexo continuar, pode ser muito intenso – mesmo doloroso”, diz a sexóloga Carol Queen.
Elizabeth, uma artista de 33 anos na Bay Area que pediu para manter o seu apelido privado, teve estes problemas com orgasmo prematuro. “Orgasmo quase sempre dentro de dois ou três minutos após a penetração vaginal e estimulação do clítoris”, lembra-se ela. “Depois disso, eu estaria demasiado estimulado para continuar. O orgasmo em si era sempre fisicamente satisfatório, mas muitas vezes sentia-me culpada se o meu parceiro também não fosse capaz de terminar durante a relação sexual”
p>P>Even embora se sentisse fisicamente desconfortável para ela continuar a ter relações sexuais depois de ter atingido o clímax, o ex-namorado de Elizabeth pressionou-a a continuar. “Ele ficava chateado e dizia ‘é justo’, ou que eu lhe devia”, lembra-se ela. No entanto, se ele viesse primeiro, o sexo tinha acabado.
Layla*, uma escritora de 35 anos em Londres que pediu para ser identificada por um pseudónimo, sofreu uma pressão semelhante à de um soldado até que a sua ex terminou. Os orgasmos prematuros de Layla continuam a fazê-la sentir-se “inadequada e insegura” e amplificam o seu medo de rejeição. Ela acha doloroso continuar depois dos orgasmos, mas de qualquer forma, muitas vezes empurra-a, por vezes fingindo um orgasmo mais tarde.
“O meu clítoris é tão hipersensível depois de um orgasmo, mesmo um micro-orgasmo, que não quer ser tocada novamente durante um bom tempo”, diz Cyndy Etler, um treinador de vida de 47 anos e autor fora de Charlotte, Carolina do Norte. Etler considera os seus orgasmos rápidos “80 por cento mais fracos” do que os que demoram mais tempo, pelo que a frustra não poder ir por outro.
Embora ainda não haja qualquer investigação sobre o tratamento do orgasmo prematuro feminino, Carvalho utiliza os tratamentos tipicamente recomendados aos homens, incluindo a terapia sexual e uma classe de antidepressivos chamados inibidores de recaptação de serotonina (SSRIs) que demonstraram ajudar a prevenir a ejaculação precoce. A Radina foi usada por outras razões há alguns meses atrás, e desde então não tem lutado contra o orgasmo prematuro. Elizabeth também parou de orgasmar prematuramente desde que entrou em Effexor, parte de uma classe de drogas semelhantes chamada SNRIs.
p>Terapeuta sexual Vanessa Marin recomenda a masturbação para se tornar “mais familiarizada com os seus padrões de excitação e com o que acontece no seu corpo nos momentos que antecedem o orgasmo”. Ela sugere que se coloque o seu vibrador numa configuração mais baixa se usar um, ou, se usar a sua mão, vá mais devagar para seguir o seu processo de excitação e aprender os sinais de que se está a aproximar. Elizabeth diz que isto a ajudou a aprender a gerir os seus orgasmos.
Amy Baldwin, um treinador de sexo e relacionamento somático para a aplicação de bem-estar Juicebox, educador sexual certificado, e fundador do podcast Shameless Sex, recomenda que se ponha uma borda, ou se masturbe quase ao ponto do orgasmo e se pare, durante o máximo de tempo possível, e depois mostre ao seu parceiro como o faz.
Queen aconselha a descobrir se um determinado acto ou posição sexual desencadeia orgasmos prematuros e a evitá-los se quiser durar mais tempo. Layla teve recentemente a coragem de dizer a um parceiro para abrandar e ser mais gentil, o que a ajudou a atrasar o orgasmo.
Se fizer o orgasmo mais cedo do que o pretendido, há também formas de tornar a continuação mais agradável. Marin recomenda segurar a sua mão ou a mão do seu parceiro ainda sobre o seu clítoris, ou fazer uma pausa de todo o estímulo até que se sinta novamente confortável.
Marin tem receio de que rotular o orgasmo feminino prematuro como disfuncional possa dar às mulheres mais um motivo para se envergonharem da sua sexualidade. “Nem sempre temos um controlo perfeito sobre o nosso orgasmo”, diz ela. “Isso é apenas o corpo humano, não uma disfunção”
Justin Lehmiller, investigador do Instituto Kinsey e autor de Tell Me What You Want, diz que o orgasmo prematuro deve ser definido não por “um número específico de minutos ou segundos”, mas pelo seu impacto emocional. “A questão chave é se é angustiante para o indivíduo”, diz ele. “Quando as pessoas estão a experimentar um orgasmo prematuro e é angustiante para elas e interfere com a sua satisfação sexual e/ou de relacionamento, então torna-se clinicamente significativo e é uma questão digna de atenção”
Que os orgasmos prematuros não são tipicamente considerados uma disfunção nas mulheres, enquanto que muitas vezes estão nos homens, levanta questões sobre como o comportamento sexual vem a ser medicalizado. A diferença de como são tratados os orgasmos prematuros masculino e feminino pode derivar da ideia cultural de que o sexo termina quando um homem termina, diz a Rainha. “Está ligado ao ‘sexo é quando um homem tem uma erecção'”, explica ela. “Francamente, não creio que todos os homens que têm orgasmo rapidamente tenham necessariamente uma condição médica. Somos rápidos a torná-lo um problema para os homens, e não tanto para as mulheres, devido a definições heteronormativas e reprodutivas de sexo”
Distress over quick orgasms may call for an adjustment in one’s sexual expectations, diz Queen. Por exemplo, não é necessário apontar para orgasmos simultâneos, e depois de alguém orgasmar, pode continuar a agradar aos seus parceiros com as suas mãos ou boca. Um estudo no Journal of Sexual Medicine descobriu que a maior queixa das mulheres sobre os parceiros masculinos que ejacularam prematuramente não foi a sua falta de resistência, mas a sua falta de atenção às necessidades das mulheres após a chegada dos seus parceiros.
É igualmente importante para as pessoas que orgasmos prematuros não julgarem as suas experiências sexuais com base nos sentimentos dos seus parceiros a esse respeito, diz Baldwin. Uma cliente dela estava insegura quanto aos seus orgasmos rápidos apenas porque faziam com que o seu parceiro se sentisse excluído. “A maior questão tanto para mulheres como para homens é, se é prematuro, para quem é prematuro?”, diz ela. “A pessoa que está a orgasmar, o seu parceiro/s, ou a sociedade?”
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Queen recomenda que se aceite que pode vir mais depressa do que se quer, e não tem de ser o fim do mundo. “O sexo pode ser melhor e mais satisfatório para a maioria das pessoas, provavelmente”, diz ela, “por isso qualquer coisa que nos possa dar uma melhor experiência vale a pena parecer – não como um problema, mas como uma oportunidade para desvendar pressupostos e explorar de forma diferente”