O álcool prejudica a sua fertilidade?

Existem fortes provas científicas de que o álcool pode reduzir a fertilidade tanto em homens como em mulheres. Então porque é que o álcool reduz as suas hipóteses de ter um bebé? E quanto é demasiado para beber quando se está a tentar conceber?

Oficial guidance

As directrizes da unidade de álcool dos Chief Medical Officers não têm conselhos específicos sobre os efeitos do álcool na fertilidade. Mas têm directrizes específicas para aqueles que tentam conceber. Recomenda-se que as mulheres que tentam ter um bebé ou mulheres grávidas, não devem beber álcool para manter os riscos de saúde para o bebé tão baixos quanto possível.

Revisões recentes mostraram que os riscos de baixo peso à nascença, nascimento pré-termo, e sendo pequenos para a idade gestacional, todos podem aumentar nas mães que bebem acima de uma a duas unidades por dia durante a gravidez. As mulheres que queriam reduzir esse risco precisam de ser particularmente cuidadosas para não beberem mais do que pretendiam. As mães com depressão pós-parto ou aquelas que não têm apoio podem ser mais propensas a subestimar o quanto beberam. A opção mais segura é não beber álcool de todo durante a gravidez.

Se já estiver grávida e bebeu apenas pequenas quantidades de álcool nas fases iniciais da gravidez, o risco de danos para o seu bebé é baixo. No entanto, se estiver preocupada, deve falar com o seu GP ou parteira.

Beber álcool durante a gravidez pode levar a problemas de saúde a longo prazo para o bebé como a Síndrome do Álcool Fetal (SAF). É por isso que o conselho da unidade de orientação de álcool dos Chief Medical Officers (CMO) do Reino Unido para mulheres grávidas é que a abordagem mais segura é não beber álcool de todo durante a gravidez.

Faça o nosso teste de auto-avaliação alcoólica para descobrir se está a beber demasiado.