O que acontece ao seu corpo se comer demasiada canela

P>Even se a investigação indicar que a canela pode ajudar os diabéticos, pode acabar por ferir pacientes com problemas hepáticos. O National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) diz que a canela contém um químico conhecido como cumarina, que não é tóxico em pequenas quantidades, mas pode agravar uma doença hepática pré-existente se for tomada em grandes doses (via LiveStrong). Os amantes da canela que estão a tomar anticoagulantes também devem estar conscientes de que níveis elevados de canela cássia podem também afectar as pessoas que estão a tomar anticoagulantes.

A Clínica Cleveland pensa que a melhor maneira de adicionar canela à sua dieta é tomá-la em alimentos. Pode polvilhar a especiaria na sua papa de aveia, ou adicionar uma colher de chá por dia a diferentes pratos que possa estar a cozinhar. Portanto, vá em frente, adicione uma polvilhada extra ao seu cappuccino, ou adicione um pontapé extra aos seus pãezinhos e pastelaria, porque a canela e o açúcar podem muito bem cancelar um ao outro.

Mas quanto a embalar numa tonelada na esperança de que algum tipo de benefício para a saúde aconteça? Provavelmente não deveria fazer isso, só para estar do lado seguro.