Pode comer folhas de chá do saco de chá?

Tea, sendo uma das bebidas mais favorecidas em todo o mundo, pode ser apreciada de muitas maneiras. Pode usar chá em pó, chá de folhas ou mesmo usar um saco de chá para beber a sua marca favorita, tipo de variedade de chá. No entanto, neste artigo vamos tentar ver o chá de uma perspectiva diferente. Tentaremos responder à pergunta se as folhas de chá podem ser consumidas dos saquinhos de chá. Em suma, a resposta é sim, mas a questão maior é se a deve comer de todo.
Não há nada de errado do ponto de vista da saúde que o impeça de comer folhas de chá. Mas há alguns pontos que se devem ter em conta. Estes incluem o tipo de chá que planeia comer, a forma como o consome e assim por diante. Além disso, deve certamente obter alguns benefícios quando decidir comer o mesmo. Também deve avaliar os riscos e benefícios e estar absolutamente seguro de que comer folhas de chá é seguro para o seu corpo.

Are All Tea Leaves Fit For Eating?

Você deve estar seguro de que as folhas que está a planear comer fora do saquinho de chá são próprias para comer. A forma sob a qual planeia comer é também vital. Obviamente que não pode comer o saquinho de chá inteiro com a capa de papel. Também deve estar ciente de que as folhas de chá, uma vez aquecidas, fabricadas e filtradas, não têm nutrientes dignos de nota disponíveis nelas.
A consistência das folhas de chá será má para o colocar suavemente. Seria necessário uma boa quantidade de líquido ou lavar as folhas de chá pela garganta abaixo. Também é possível que as folhas possam ficar presas nos dentes e poderá ter de passar algum tempo com um palito de dentes para limpar as fendas das folhas de chá. Portanto, os pontos acima referidos devem ser sempre tidos em conta quando decidir comer chá por qualquer razão que possa encontrar que se justifique.

Is There A Norm For Eating Tea Leaves?

P>Embora a maioria de nós possa achar estranho comer folhas de chá e fora do mundo, não é invulgar. A prática é prevalecente em muitos países e regiões do mundo. Há um tipo especial de chá com o nome Lahpet. É cultivado e cultivado em Mianmar e comer Lahpet é bastante comum entre muitas populações locais de Mianmar. Os japoneses gostam bastante de chá matcha e é uma das bebidas mais populares neste país. De facto, depois de beber o chá, o pó finamente pulverizado no chá é também consumido.
Comer chá matcha não é nada de especial porque o chá não se apresenta sob a forma de folhas de chá. Vem antes sob a forma de pó finamente moído. É óbvio que uma porção significativa do chá é dissolvida na água e apenas uma pequena porção permanece como pó. É bastante fácil engoli-lo pela garganta abaixo em comparação com folhas de chá que são inconsistentes em tamanho e forma. Assim, não seria errado afirmar que existe uma prática de comer folhas de chá e até mesmo pó de chá, embora os casos sejam muito raros e poucos e distantes entre.

Como Comemos?

Se decidiu que faz sentido comer folhas de chá ou pó de vez em quando, a questão seguinte que nos vem à mente é como deve ser comido. Deverão ser apenas as folhas de chá que são deixadas para trás depois de fabricadas e filtradas? Ou será correcto comer um saco de chá e engoli-lo pela garganta abaixo? Embora possa haver algumas explicações possíveis para comer folha de chá ou chá em pó, comê-lo do saquinho de chá talvez não faça sentido. Estará a comer plástico e papel, embora em pequenas quantidades. Isto não é maneira de desfrutar de comer chá, se é que é um prazer.
Outros, também é preciso ter em mente que comê-lo directamente do recipiente do chá pode também não produzir os resultados desejados. A bondade do chá é melhor manifestada e apreciada apenas quando as folhas de chá são pó chá é aquecido em água com a temperatura certa. Se estiver realmente interessado em comê-lo, é melhor que o faça depois de ter sido fervido e cozido e de o líquido estar pronto para ser bebido. Comer folhas de chá que não são fabricadas pode não produzir qualquer resultado tangível. Por isso, comer chá inteiro antes de o fazer deve ser um rigoroso não.

Adicionar o chá do saco de chá a uma chávena

Esta é outra forma testada e comprovada de comer e mastigar o dia e apreciar a bondade nele contida. Pode-se tirar as folhas de chá usando métodos seguros e limpos. As suas mãos devem estar limpas de modo a não passar impurezas para o chá. De facto, durante os velhos tempos, não se utilizavam coadores de chá e o chá era desfrutado com as folhas de chá nele contidas. No entanto, como mencionado acima, era obrigatório garantir que o chá era preparado, aquecido e só então era considerado apto para ser “comido”.

Existem alguns benefícios comprovados

Enquanto falamos sobre as formas e meios pelos quais o chá deve ser comido, também analisaremos as razões pelas quais poderia ser uma boa ideia. Existem alguns benefícios para a saúde que poderiam ser seus, caso seja capaz de dominar o processo de “comer” as folhas de chá certas. Estamos a analisar alguns dos benefícios e estamos certos de que será capaz de dar uma melhor perspectiva sobre este tópico.

Rico em antioxidantes

Todos sabemos que o chá é uma rica fonte de alguns dos melhores antioxidantes (1). Assim, mesmo que as folhas de chá sejam consumidas depois de terem sido fabricadas ou tomadas sob a forma de cápsulas, oferece bastantes benefícios. É uma rica fonte de catequinas e encontra-se principalmente no chá verde. Os danos celulares causados pelos radicais livres podem ser revertidos de forma muito mais eficiente. De facto, as catchins disponíveis nas folhas de chá são mais potentes do que a vitamina A e a vitamina E.

p>Antioxidantes podem ser novamente uma das principais razões para as folhas de chá serem uma boa opção alimentar. Poderia melhorar a força dos vasos sanguíneos do coração e poderia também baixar os níveis de mau colesterol (2).

Pode ajudar na perda de peso e melhorar os níveis de energia

Se conseguir adquirir o hábito de comer folhas de chá que são seguras, poderia estar a fazer um mundo de bem no que diz respeito aos seus planos de gestão de peso. Isto deve-se principalmente a duas razões. As folhas de chá ou chá líquido são uma boa fonte de cafeína (3). Isto aumenta os níveis de energia. Em segundo lugar, os antioxidantes presentes no chá também podem levar a uma melhoria dos níveis metabólicos. Com exercício regular, dieta controlada e comer e beber folhas de chá, poderia queimar aqueles centímetros extra de gordura à volta de várias partes do corpo.

Baixar os níveis de açúcar

Existem elementos e compostos especiais nas folhas de chá que são conhecidos por ajudar a regular os níveis de açúcar (4).

Saúde gastrointestinal melhorada

As folhas de chá são uma fonte de fibras e podem ajudar a melhorar a saúde gastrointestinal global (5). As pessoas que sofrem de obstipação ligeira a moderada poderiam ser beneficiadas pela ingestão regular de folhas de chá. As folhas de chá têm uma propriedade abrasiva natural. Assim, poderiam ajudar na massagem natural e na limpeza dos dentes e gengivas.

Avencimentos e Precauções

Embora existam algumas razões razoavelmente boas para comer chá, não é o habitual. Assim, deve assegurar-se de que as precauções necessárias são compreendidas e seguidas.
Cheque com o seu médico se tem alguma condição médica especial antes de decidir comer folhas de chá. Evite comê-lo se for mãe grávida ou mãe lactante. O consumo excessivo de cafeína pode ser prejudicial para a criança e também para a mãe grávida e lactante. Certifique-se de que se mantém dentro dos limites diários da cafeína se estiver a combinar a ingestão de chá com a ingestão do mesmo. O limite superior de segurança da ingestão diária de cafeína é de 300 miligramas e não deve ser excedido em circunstância alguma. Esteja atento aos efeitos secundários da ingestão de chá, especialmente durante os primeiros dias. Muitas pessoas podem sofrer de um súbito surto no consumo de cafeína. O efeito secundário pode incluir vómitos e náuseas, dores de cabeça, diarreia, dificuldade em dormir, irritabilidade e dores de cabeça. No final do dia, certifique-se de que está dentro dos limites de segurança quando decidir comer folhas de chá.

A Palavra Final

Do artigo acima, há algumas coisas que caem em perspectiva. Para começar, embora comer folhas de chá possa parecer estranho e engraçado, tem acontecido em muitos lugares em todo o mundo. Em segundo lugar, poderia haver alguns benefícios reais em comer folhas de chá. Finalmente, existem alguns efeitos secundários possíveis, especialmente com mães grávidas e o mesmo deve ser tido em conta antes de se comer folhas de chá.
Finalmente, segurança é a palavra-chave e as folhas de chá que se come devem estar limpas e livres de quaisquer possíveis substâncias tóxicas e contaminações. Deve sempre seguir o conselho do seu médico antes de comer folhas de chá, se tiver quaisquer condições médicas especiais ou doenças.