Porque deve evitar datar enquanto recém separado
Porque deve evitar datar enquanto recém separado
A viagem de separação de cada pessoa é única para eles. Cada um leva um tempo diferente para lamentar a perda da sua relação e do futuro que já não será o que previa. Recuperar e estabelecer a sua independência é também um processo que nenhuma duas pessoas experimentam da mesma forma. “A vida seria muito mais fácil se houvesse uma prescrição para recuperar e seguir em frente – não há e o processo é certamente individual”, partilha Rachael Scharrer, Perita em Divórcio e Estrategista de Separação. “Algumas pessoas gostam de saltar da sua relação significativa (ou casamento) directamente para uma nova relação, enquanto outras acham útil evitar encontros enquanto recém-separados”
Foi reconhecido que os homens seguem em frente depois de uma relação significativa mais rapidamente do que as mulheres. Isto pode ser devido ao facto de as mulheres terem mais frequentemente os cuidados primários dos filhos. De acordo com o Instituto Australiano de Estudos de Família(*), 51% das crianças não têm dormidas com os seus pais não-primários e pouco mais de 50% das crianças viram os seus pais não-primários mensalmente ou com menos frequência. Como tal, é comum encontrar um dos dois indivíduos separados rapidamente a abraçar o namoro online e o outro pai concentrar-se na criação, auto-desenvolvimento e/ou recuperação da criança.
Os benefícios de esperar e não namorar enquanto recém separado incluem:
- Tempo de luto. É preciso tempo para curar e recuperar de uma relação significativa. Todos se recuperam ao seu próprio ritmo, por isso não se sintam apressados a satisfazer as expectativas dos outros
- aprender a estar sozinhos. É importante para si encontrar a paz e sentir-se confortável na sua solidão. Não precisa de outra pessoa para se sentir inteiro, completo, para companhia ou como uma distracção
- Reconstruir a sua auto-confiança. Para algumas pessoas, deixaram o seu casamento ou relação significativa ‘quebrada’. Para muitos, perderam-se no título de marido, esposa ou companheiro. Reconectar-se consigo mesmo e com quem é ajuda a construir a sua auto-confiança e identidade.
- Identificar e aprender as lições da sua relação anterior. O benefício de aprender o que correu mal na sua relação passada, o papel que desempenhou e a lição que pode aprender com ela é uma oportunidade de crescimento e desenvolvimento pessoal. Sem aprender as lições e escolher conscientemente a mudança, é provável que os mesmos problemas surjam nas suas relações posteriores
- Re-estabilize a sua independência e confiança financeira. Algumas pessoas após a separação podem precisar de aprender como orçamentar e gerir finanças que podem ser uma experiência libertadora em si mesmas. Outras podem divertir-se em ser autónomas. Não se esqueça de pedir ajuda ao seu contabilista, banqueiro e consultor financeiro se não tiver a certeza de como gerir as suas finanças e criar objectivos financeiros. Ter algo a lutar para criar esperança, excitação e é uma força motivadora
- Tempo para estabelecer um novo ritmo. A adaptação à vida como pessoa única ou como pai solteiro leva tempo a sentir-se confortável. Quando tiver encontrado o seu ritmo único, outros serão atraídos por si
- Não envolver alguém novo no seu processo de divórcio. É suficientemente duro divorciar-se sozinho sem envolver outra pessoa na montanha-russa emocional e financeira. Dependendo da sua situação, o seu novo parceiro pode envolver-se no seu processo de divórcio. Muitas vezes é mais fácil gerir a sua separação por conta própria e iniciar uma relação subsequente quando sente que a separação está “sob controlo”
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p>Pessoas que não lidaram com as questões que surgiram do casamento e da separação tendem a ser incrivelmente feridas e esta ferida pode chegar a outras pessoas (ou futuros parceiros) como raiva. Quando alguém está zangado, facilmente culpa os outros (geralmente o seu ex-cônjuge) pelas questões e pela sua mágoa em vez de ser introspectivo, considera o papel que desempenhou no desaparecimento da relação e cria lições de vida.
Uma relação bem sucedida é uma ligação entre duas pessoas que estão “inteiras”, dando e recebendo amor, cuidado e consideração. É mais atraente quando está confiante, satisfeito e capaz de estar presente.
Para mais ajuda na navegação da sua separação, reserve a sua Sessão Estratégia de Separação para orientação, direcção e apoio.
(*) https://aifs.gov.au/facts-and-figures/parent-child-contact-after-separation
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