Refinaria29: 7 maneiras de ajudar alguém que está a ter uma má viagem

Sumário: Refinery29 relata sobre os serviços de redução de danos psicadélicos do Projecto Zendo em festivais de música em todo o mundo onde voluntários do Projecto Zendo trabalham para criar espaços seguros para pessoas que estão a ter uma experiência psicadélica difícil.

P>Apresentando-me aqui ilegalmente.

Mês passado, sentei-me de pernas cruzadas numa almofada vermelha de pelúcia numa sala de aula na Universidade de Naropa em Boulder e fingi que eu, tal como as outras 18 pessoas da turma, adorava drogas psicadélicas. Passámos os primeiros 10 minutos à vez a dizer os nossos nomes, duas palavras sobre como nos estávamos a sentir naquele dia, e a nomear a nossa droga psicadélica preferida – se pudéssemos escolher apenas uma. As respostas incluíam peiote, San Pedro, LSD, cogumelos, e DMT. Admitir a verdade – que a extensão do meu consumo de droga era fumar erva um punhado de vezes – teria sido demasiado embaraçoso, por isso, eu lutei e disse: “Oh, não consegui escolher um favorito”. As pessoas sorriram e acenaram com a cabeça.
Temo-nos reunido para uma lição de redução de danos psicadélicos com o Projecto Zendo, um projecto da Associação Multidisciplinar de Estudos Psicadélicos (MAPS), criado para oferecer um espaço seguro em festivais para os frequentadores de concertos com más viagens sobre drogas ilegais. As más viagens – ou “viagens difíceis”, como o grupo prefere – são geralmente o resultado de um primeiro utilizador a cometer um erro de principiante: tomar demasiado; não beber água suficiente; passar sem preparação ou orientação durante a experiência; ou ficar subjugado por demasiadas pessoas, música estrondosa, e luzes intermitentes. Nos últimos anos, os jovens morreram nos festivais de música depois de usarem drogas sintéticas impossíveis ou de desidratação evitável.
Zendo voluntários, ou “trip-sitters”, trabalham em conjunto com as forças da lei, segurança e grupos médicos nos festivais para criar espaços seguros e cuidar de pessoas que estão sobrecarregadas com as substâncias que tomaram. Juntos, estes grupos podem desescalar uma viagem difícil antes que esta progrida para a violência, trauma, ou uma emergência médica. Surpreendentemente, um pouco de água, um espaço tranquilo, e um bom ouvinte é muitas vezes tudo o que alguém precisa para ajudar a regressar à terra. Com esta abordagem, Zendo e outros grupos como ele salvaram vidas.
No entanto, os grupos de redução de danos estão em terreno legalmente instável, graças a um projecto de lei introduzido em 2003 como a Lei de Redução da Vulnerabilidade dos Americanos ao Ecstasy (RAVE) pelo então Senador Joe Biden. Mais tarde aprovada como Lei de Anti-Proliferação de Drogas Ilícitas, o projecto de lei permitia a acusação dos proprietários de empresas se estes, conscientemente, deixassem as pessoas usar drogas nas suas propriedades. Grupos como Zendo poderiam ser vistos como encorajando o uso de drogas ilícitas apenas por oferecerem água e apoio. Por essa razão, os locais têm de decidir o que é pior: mortes relacionadas com drogas, ou acusação por tentarem evitar que elas aconteçam.
A nossa instrutora do dia, Sara Gael, uma terapeuta integradora e coordenadora do projecto Zendo, deu-nos a percepção e formação de que precisaríamos para sermos voluntários na sua organização. Clique para ver as sete dicas mais importantes que aprendemos para ajudar alguém numa viagem difícil.

p>Nunca Misture Psicadélicos com Álcool
Embora o álcool possa atenuar os efeitos alucinógenos do LSD, pode por vezes exacerbar os efeitos das drogas psicadélicas, levando ao pânico, ao medo, e por vezes, à hostilidade total. “Quando as pessoas misturam substâncias psicadélicas com álcool, é quando Zendo vê as pessoas mais violentas e agressivas”, diz Gael. É um erro que os principiantes cometem frequentemente porque decidem experimentar a sua primeira psicadélica depois de já terem bebido, ou negligenciam deixar a droga fazer efeito antes de adicionarem álcool à mistura.p>Saber que as substâncias psicadélicas podem trazer traumas passados
As substâncias psicadélicas têm uma forma de trazer à tona memórias de um trauma passado (incluindo abuso e agressão), o que é um caminho rápido para uma má viagem. Outras vezes, os utilizadores vão simplesmente sentir-se como se tivessem enlouquecido. Os trip-sitters trabalham com pessoas para se sintonizarem com estas emoções traumáticas e falarem sobre elas. Se alguém se está a passar e com medo de morrer, um voluntário responde com perguntas como “Porque é que se sente assim? “O que acontecerá se morrer?” ou confortar com “Vejo o seu braço”. Vê-o? Consegues sentir o teu pulso?”
“A curiosidade é o oposto do medo”, diz Gael. “Falamos e não com os convidados”. Não se pode dizer “Oh, vai ficar bem” ou “Acalme-se”. fazer perguntas esclarecedoras ajuda-os a verbalizar e libertar alguma dessa energia”
“Nalguns casos, porém, os psicadélicos podem catalisar o aparecimento de psicose irreversível. A esquizofrenia, a desordem bipolar, e a desordem de personalidade limítrofe não se apresentam normalmente até que alguém esteja na sua fase inicial até meados dos anos 20. Embora a investigação esteja dividida, há relatos anedóticos que sugerem que os psicadélicos podem pôr estes distúrbios adormecidos em movimento. Como Gael explica, “é preciso ter um ego para o dissolver”, razão pela qual qualquer pessoa sem um forte sentido de auto-identidade será negativamente afectada pelos psicadélicos.p>Firmeza, Mas Firme
Como pessoa sentada, deve permanecer paciente, compassivo, e compreensivo. Isto pode ser difícil quando alguém está a gritar consigo. A prevenção dos avanços sexuais também faz parte do processo (especialmente para as mulheres), e deve ser feita com calma, dizendo “Isso não vai acontecer” quando alguém está a ficar de mãos dadas. Zendo sugere também que se encontre um voluntário do sexo oposto para assumir o controlo, caso se sinta desconfortável. E se alguém precisar de se masturbar? Um voluntário Zendo guiará essa pessoa para um espaço separado e privado.p>Remindicar às pessoas o que tomaram

Nem sempre é fácil diagnosticar a droga com base na forma como uma pessoa está a reagir na tenda Zendo. Algumas pessoas em LSD falam em fluxo de consciência, enquanto outras são apanhadas em laços. As pessoas em PCP podem ser violentas. Algumas pessoas chegam cheias de energia e só precisam de dançar. Outras vêm na tenda e não dizem uma palavra durante seis horas.
A chave é que os voluntários obtenham o máximo de informação possível (dos amigos da pessoa ou dos participantes do festival próximos) sobre que droga o convidado tomou, a dosagem, o método em que a pessoa a tomou, e há quanto tempo aconteceu. Isto dá aos voluntários uma ideia de quanto tempo a viagem vai durar, e vem a calhar lembrar à pessoa que tomou drogas – porque os utilizadores esquecem-se muitas vezes porque é que estão a sentir o que sentem.

Remmbrar: Algumas pessoas podem ser violentas
Algumas pessoas tornar-se-ão violentas, e não há muito que um voluntário possa fazer. Nestes casos, os voluntários devem permanecer calmos, tentar orientar o hóspede para um espaço tranquilo, permanecer sem alarde, e manter o número de pessoas a controlar a situação a um nível mínimo. Se isso não funcionar, os voluntários permanecerão com o hóspede, mesmo que ele ou ela precise de ir para a prisão ou para o hospital.
Gael conta a história de um homem violento que estava prestes a ser levado para a prisão. As autoridades policiais disseram aos voluntários Zendo que tinham 30 segundos para acalmar o homem antes de o trazerem para a prisão. Um voluntário reparou que o convidado estava sentado, enquanto as forças da lei estavam de pé num círculo à sua volta. Assim, o voluntário sentou-se ao lado do agressor e falou calmamente com ele, o que desanuviou imediatamente a situação.

p>P>Avistar o maior problema: Drogas falsas
Muitas das pessoas que vêm à tenda Zendo estão a ter uma viagem difícil porque a droga que tomaram revelou-se ser algo completamente diferente. A quantidade de drogas sintéticas manipuladas vendidas aos festivaleiros é espantosa. De acordo com o ecstasydata.org, apenas cerca de um terço do “MDMA” que anda por aí é realmente o que deveria ser. Para dar às pessoas um aviso, alguns festivais (como o Festival de Shambhala) oferecem agora testes de drogas para ajudar os utilizadores a identificar o que trouxeram para dentro. Por exemplo, a metilona, uma catinona sintética (também conhecida como sais de banho), é frequentemente passada como molly e levou a várias mortes.p>Suggest A Therapist To Help Interpret The Experience
Zendo tem uma lista de terapeutas especializados em ajudar as pessoas a integrar as suas experiências psicadélicas nas suas vidas. Gael menciona que, em cerimónias de medicina espiritual tradicional envolvendo peiote ou ayahuasca, as pessoas sentam-se depois para falar sobre o que aprenderam. Para nós, a terapia pode servir a mesma função. “As pessoas têm vindo até nós para falar de experiências que aconteceram há 30 anos atrás”, diz Gael. “Somos capazes de honrar as histórias das pessoas e ajudá-las a encontrar significado na terapia”