Se Ovular mais tarde do que o habitual, eis como afecta as suas hipóteses de conceber

O lidar com um ciclo menstrual irregular pode complicar muitas coisas, e não só porque precisa de um armazenamento constante de tampões de reserva. Quando está a tentar conceber, mesmo uma pequena variabilidade no seu ciclo pode tornar toda a viagem em direcção à gravidez mais difícil. Mas poderá ovular tarde e engravidar, ou será que esse processo precisa de funcionar segundo um horário definido? Há muito a saber sobre ovulação, timing e gravidez.

Na sua maioria, é totalmente possível ovular tarde e continuar a engravidar. “Absolutamente – muito poucas mulheres realmente ovulam exactamente no mesmo dia/hora todos os meses”, diz a Dra. Mary Jane Minkin, professora clínica no Departamento de Obstetrícia, Ginecologia, e Ciências Reprodutivas na Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, por e-mail. Mesmo para pessoas com ciclos bastante previsíveis, Minkin encoraja-as a ter sexo uns dias antes do seu ciclo previsto. Assim, se uma pessoa espera ovular no 15º dia do seu ciclo, então as relações sexuais nos dias 13 e 15 são bons alvos. Minkin adverte contra ter relações sexuais mais de uma vez por dia, pois isso pode esgotar a contagem de espermatozóides.

Obviamente, este é um tipo de recomendação muito personalizada, por isso consulte definitivamente o seu próprio médico sobre os melhores momentos para ter relações sexuais se estiver a tentar conceber com um ciclo algo irregular. Poderá ser aconselhado a tentar fazer sexo diariamente na altura da sua ovulação esperada, por exemplo.

Há outra forma de retirar as conjecturas do seu tempo de ovulação, particularmente para pessoas com ciclos irregulares. “E para realmente acompanhar a ovulação: os kits de previsão da ovulação são o caminho a seguir”, diz Minkin, que recomenda a marca First Response. Minkin sugere utilizar os kits de ovulação e manter um registo dos resultados (ou seja, manter um registo dos tempos em que se está geralmente a ovular). Esta informação pode ser útil para o seu médico se for fazer um check-up relacionado com a concepção. Há muitas formas diferentes de medir a ovulação, por isso consulte o guia de testes de ovulação em Romper. Existem varinhas, versões digitais, e tiras de teste, pelo que tem toda uma selecção de escolhas.

Com isso em mente, visitar o seu médico é o próximo passo. “Agora, se uma mulher tem 35 anos ou mais e está a tentar engravidar há seis ou mais meses, eu encorajá-la-ia a verificar com o seu provedor de cuidados de ginecologia”, diz Minkin. As pessoas com menos de 35 anos que tentam engravidar há mais de um ano são também aconselhadas a consultar um médico nesta altura. Isto é quando um registo detalhado dos seus tempos de ovulação poderia ser uma informação especialmente útil.

Também, lembre-se que as pessoas com ciclos irregulares ainda têm bebés todos os dias, por isso não há problema se a sua ovulação parecer ter uma mente própria. (Realmente, os tempos de ovulação variam um pouco de mês para mês, mesmo para pessoas com ciclos bastante regulares). Com uma pequena ajuda do seu médico ou de um kit de teste de ovulação, será mais fácil detectar essa importante janela de fertilidade.