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Sopa de Pimenta de Cabra

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Esta sopa de pimenta de cabra é uma sopa nigeriana favorita que é tão nutritiva e recheada. Os seus sabores étnicos e calorosos irão animá-lo e acalmar a sua alma!

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bowl of Africa carne de cabra sopa de pimenta

p> A sopa de carne de cabra sopa de pimenta é um alimento básico na maioria dos lares nigerianos. Pode preparar um grande lote em qualquer altura para uma refeição leve e satisfatória. É também muito popular durante festas e reuniões.

Se se sentir em baixo ou cansado, a sopa de pimenta nigeriana tem a incrível capacidade de o fazer sentir-se melhor instantaneamente. Também traz um alívio tremendo quando se tem um nariz entupido ou se está congestionado.

A sopa de pimenta de cabra demora algum tempo a preparar, porque a carne de cabra é bastante dura. Mas pode fazê-lo no fogão ou mesmo usar uma panela de pressão, como a panela instantânea, para poupar tempo. Seja como for, valerá tanto a pena no final, prometo-lhe!

p>p>Pode também experimentar esta sopa de pimenta de peixe ou sopa de pimenta de carne sortida para uma variedade maravilhosa! Saltar para:

  • Que tipo de carne de cabra devo usar?
  • Ingredientes utilizadosli>Como fazer sopa de pimenta de cabrali>Fazê-la numa panela instantâneali>Armazenar e reaquecerli>Dicas e variaçõesli>Perguntas e variaçõesPerguntas frequentesReceita/ul>>h2>Que tipo de carne de cabra devo utilizar?

    Prefiro usar carne de uma cabra fêmea para esta receita. A maioria das pessoas, incluindo eu próprio, luta com o cheiro da carne de um cabrito macho. A carne de uma cabra é também mais tenra.

    Também, quanto mais madura e mais velha é uma cabra, mais dura e mais escura é a carne. Não me importo muito com isto, pois é mais comum preparar esta sopa de pimenta de cabra com carne mais dura. Mas se preferir que seja mais tenra e tenha um talhante com quem possa falar, peça carne a uma cabra mais jovem.

    Ingredientes utilizados

    Carne de cabra, cebola, especiarias
    • Carne de cabra: Pode obter carne de cabra no talho ou em lojas asiáticas, hispânicas, ou africanas. Gosto de obter a minha no talho porque é muito mais barata. Também se pode pedir-lhes que a cortem em pedaços para pouparem algum tempo.
    • Spices: Sopa de pimenta, caldo, pimenta-de-caiena, tomilho, lagostim moído, e sal. A sopa de pimenta é uma mistura única de especiarias que dão às sopas de pimenta nigerianas o seu aroma e sabor característicos. Este post diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre as especiarias da sopa de pimenta. Pode também comprar a especiaria numa loja africana ou na Amazónia. O lagostim moído é uma especiaria comumente encontrada nas sopas nigerianas.
    • li>Onion.li>água.

    Como fazer sopa de pimenta de cabra

    >li>lavar e drenar a carne de cabra. Cortar a cebola e reservar. Colocar a carne de cabra num tacho e adicionar cerca de 6 chávenas de água. Adicionar as cebolas picadas, tomilho, caldo de carne e sal. Ferver a carne até estar tenra. Demorará cerca de uma hora. Fique de olho nela e certifique-se de que toda a água não evapora e adicione um pouco mais conforme necessário.

  1. Após cerca de uma hora, a água será bem reduzida neste ponto, portanto adicione mais 4 chávenas de água. Adicionar a sopa de pimenta, pimenta de caiena, e lagostim. Experimente o sal e adicione mais, se necessário. Ferva durante 20 minutos em lume médio.
Cozinhar a carne de cabra numa panela

Fazê-la numa panela instantânea

Pode demorar algum tempo até que a carne se torne tenra, para que possa cozinhá-la numa panela instantânea para poupar tempo.

Coloque todos os ingredientes na sua panela instantânea e adicione 8 chávenas de água. Coloque a sua panela instantânea em alta pressão durante 40 minutos. Deixe a pressão libertar naturalmente quando estiver pronta.

bowl de sopa de pimenta de carne de cabra nigeriana

Armazenar e Reaquecer

P>Pode armazenar a sopa de pimenta de carne de cabra durante uma semana no frigorífico, e ainda conservará o seu sabor. Pode fazer um lote realmente grande e congelá-lo em porções para poupar tempo.

Para reaquecer, se congelado, deixe-o descongelar primeiro durante a noite. Aqueça sempre no fogão, pois o micro-ondas fará com que se espalhe por todo o lado.

Dicas e variações

  • Pode aumentar a pimenta de caiena se quiser mais calor, ou adicionar uma pimenta de habanero inteira.
  • Adicionar um pouco de manjericão (ou folha perfumada) no final para adicionar sabor.
  • A sopa de pimenta não pode ser omitida, ou a sopa não terá o seu sabor único.

Perguntas frequentes

A sopa de pimenta é boa para perder peso?

A sopa de pimenta é uma refeição leve, pobre em hidratos de carbono e calorias e rica em proteínas. É excelente para a perda de peso, uma vez que se pode comê-la como uma refeição completa. É nutritiva e recheada e também se pode comê-la entre as refeições em vez de lanchar.

O que torna a sopa de pimenta amarga?

A sua sopa de pimenta pode tornar-se amarga se usar demasiado da sopa de pimenta. Comece sempre com uma colher de sopa e só acrescente outra se quiser um sabor mais forte. Não adicione mais do que duas colheres de sopa se não estiver a fazer um lote realmente grande.

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bowl de sopa de pimenta nigeriana feita com carne de cabra

Recipe

picture of caprat meat pepper soup in a bowl

Sabonete de carne de cabra pimenta

Esta sopa de carne de cabra pimenta é uma sopa nigeriana favorita, tão nutritiva e recheada. Os seus sabores étnicos e calorosos vão animá-lo e acalmar a sua alma!
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Pino de impressão

Curso: Sopas & Cozidos
Cozinha: Africano

Tempo de preparação: 5 minutos
Tempo de cozedura: 1 hora 20 minutos
Tempo total: 1 hora 25 minutos

Porções: 8
Calorias: 154kcal
Autor: Tayo Oredola

Ingredientes

  • ▢ 2 lbs carne de cabra
  • ▢ 1/2 cebola
  • ▢ 10 tsp água
  • ▢ 1 colher de sopa de sal
  • ▢ 1 colher de sopa de tomilho
  • ▢ 1 colher de sopa de pimenta
  • ▢ 2 colheres de sopa de pimenta
  • ▢ 1 colher de sopa de pimenta de caiena
  • ▢ 1 colher de sopa de lagostim moído

Instruções

  • Cortar as cebolas e reservar.
  • Lave a carne de cabra sob água corrente e coloque-a numa panela.

Fazê-la no fogão.

  • Adicionar 6 chávenas de água ao tacho.
  • Adicionar as cebolas picadas, tomilho, caldo de carne e sal.
  • Boil até à tenra (45 minutos a 1 hora).
  • Adicionar mais 4 chávenas de água.
  • Adicionar sopa de pimenta, pimenta de caiena, e lagostim.
  • Sabor para sal e adicionar mais, se necessário.
  • Simmer durante 20 minutos em lume médio.
  • Serve e desfrute!

Faça num tacho instantâneo.

  • Colocar todos os ingredientes na sua panela instantânea e adicionar 8 chávenas de água.
  • Configure o seu pote instantâneo para Alta Pressão durante 40 minutos.
  • Deixe a pressão libertar naturalmente quando estiver pronta.

Notas

Esta receita serve 8 e contém 0 carboidratos líquidos por porção.

  • Pode aumentar a pimenta de caiena se quiser mais calor ou adicionar uma pimenta de habanero inteira.
  • Adicionar algum manjericão (ou folha perfumada) no final para adicionar sabor.
  • A sopa de pimenta não pode ser omitida, ou a sopa não terá o seu sabor único.

Nutrição

Calorias: 154kcal | Carbohidratos: 1g | Proteína: 29g | Gordura: 3g | Sódio: 887mg | Fibra: 1g | Açúcar: 1g | Vitamina C: 1mg | Cálcio: 9mg
Experimentou esta receita? Avise-me! Mencione @lowcarbafrica ou tag #lowcarbafrica!
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