This Is How Audrey Hepburn Stayed So Slim (Without Ever Dieting)
Moviestore/REX/Audrey Hepburn: o Breakfast at Tiffany’s star continua a ser um ícone de estilo mesmo 26 anos após a sua morte (de facto, as pessoas ainda se vestem como ela para o Halloween). Ela desempenhou um papel importante na popularidade do pequeno vestido preto, e, com uma estatura de 5’7″ e um peso de 110 libras, tinha uma figura invejável. De facto, muitos têm especulado que ela tinha um distúrbio alimentar, mas ela não. Durante a maior parte da sua vida adulta, ela teve um estilo de vida muito saudável. Numa entrevista com People, a família de Hepburn revelou o “segredo” da sua figura magra para toda a vida – e não há realmente nada de secreto nisso.
Kobal/REX/According to Hepburn’s son, Luca Dotti, a sua mãe nunca faleceu; na verdade, ela “adorava comida e massas italianas.” Ele acrescenta que ela comeu “um pouco de tudo”, mas comeu mais cereais e menos carne. Robert Wolders, o outro importante companheiro de Hepburn durante os últimos 13 anos da sua vida, também partilha detalhes sobre os seus hábitos alimentares diários, e eles são realmente….normais. Ao pequeno-almoço, comia torradas e compota; ao almoço, vitela, frango ou massa; e ao jantar, muitas vezes sopa com carne e legumes. Depois do jantar, Hepburn entregava-se a alguns pedaços de chocolate e muitas vezes também a um pouco de whisky.
SNAP/REX/And yes, ela fez exercício, mas mais uma vez, nada de extremo. Wolders diz que ele e ela costumavam andar muito, e que “ela podia andar mais longe”. No entanto, o seu regime de exercício era sempre equilibrado e controlável.
Por isso parece que ela deve a sua figura magra, em parte, à prática de moderação, embora Wolders admita que ela tinha um metabolismo muito saudável. Eis como estimular o seu próprio metabolismo em qualquer idade.
No entanto, o peso de Hepburn nem sempre foi saudável; de facto, ela passou grande parte da sua juventude a lutar contra a fome. Ela nasceu em 1929 na Europa, e viveu nos Países Baixos durante a ocupação alemã da nação. Durante alguns anos, ela sobreviveu principalmente em plantas como as tulipas. Até à libertação da Holanda em 1945, ela estava doente de icterícia e perigosamente abaixo do peso. No entanto, como sabemos, ela passou a ter um estilo de vida muito saudável… para não mencionar tornar-se um ícone cultural. Aqui estão 7 dicas de estilo que podemos tirar dela ainda hoje.