Vyvanse não funciona sempre. Só eu? – CHADD's ADH adulto…

Estes são os meus pensamentos sobre este problema de Vyvanse não trabalhar alguns dias. Estou a tomar 40mg de cymbalta (duloxotone, “off label” para ADHD, um SNRI), e no meu segundo mês de 30mg de vyvanse.

Isto é tudo baseado na minha própria investigação e experiência com a droga, não sou de modo algum um especialista. Leia isto com um grão de sal.

Não creio que seja invulgar as pessoas abordarem os estimulantes como drogas com qualidades mágicas que irão consistentemente alcançar o mesmo efeito. É importante lembrar que eles não lhe dão capacidades que ainda não possui. Estão a aliviar os sintomas de TDAH. A anfetamina, dextroanfetamina, etc. não melhoram objectivamente a memória/focus das pessoas saudáveis. É o TDAH que retarda a sua concentração, a sua memória, e cria ansiedade na sua vida que exacerba os sintomas de TDAH.

p>alguns dias sinto como se não funcionasse de todo. Tenho notado que isto coincide mais frequentemente com dias em que estou muito cansado. Quando tenho trabalhado longas horas, confio fortemente na minha capacidade de estar alerta e concentrado na tarefa que tenho em mãos. Quando vou várias noites a dormir pouco e me levanto cedo.

Vyvanse não me está a colocar acima da curva, apenas em paridade com os não-ADHD. Quem dormir menos e trabalhar mais vai ficar cansado e começar a ter o seu funcionamento prejudicado.

Não ajuda que a vyvanse interfira com o meu sono, o que resulta em eu estar mais frequentemente cansado. O pior são os dias em que durmo pouco e depois confio na vyvanse como agente de vigília.

Algumas dicas:

– Evite a cafeína enquanto toma vyvanse. Aumenta a velocidade a que a metaboliza. Já tem uma meia-vida relativamente curta de 6 horas, por isso a cafeína não ajuda. A cafeína também aumenta o seu ritmo cardíaco, o que é um efeito que quer evitar o mais possível ao tomar um estimulante a longo prazo.

– Exercício. A dextroanfetamina não é apenas um estimulante. É também bloqueia a recaptação dos neurotransmissores dopamina, serotonina, e norepinehrina entre outros. Enquanto está activa no seu sistema, tem a oportunidade de aumentar naturalmente os níveis de dopamina e muitos outros neurotransmissores benéficos, mais do que apenas as drogas. Gosto de tomar a minha vyvanse de manhã, esperar uma hora, depois dar uma rápida caminhada de 1 hora com o meu cão.

Concluo que mesmo um nível moderado de exercício aumenta significativamente os efeitos da vyvanse. Sinto os efeitos positivos de alteração do humor do exercício muito mais enquanto estiver a fazer exercício sobre a droga. Existe uma gama muito maior de nuerotransmissores com diferentes funções a que se tem acesso uma vez que se começa a fazer exercício. Eles ficam por aí durante todo o dia.

– Entra numa rotina. Tome os seus medicamentos à mesma hora todos os dias, vá dormir e acorde à mesma hora todos os dias. Comam à mesma hora todos os dias. Dê ao seu corpo as melhores hipóteses possíveis para incorporar esta droga na sua rotina química, e crie o efeito mais consistente que puder.