À procura de alívio para as alergias? O seu humidificador ou desumidificador poderia ajudar!

O final de Outubro traz normalmente belas cores outonais e temperaturas outonais mais confortáveis. Infelizmente, os farejos, espirros e constipações estão muitas vezes perto.

“É uma trifeta nesta época do ano”, disse David Stukus, M.D., um especialista em alergia e asma pediátrica no Nationwide Children’s Hospital em Columbus, Ohio e professor associado de pediatria na Faculdade de Medicina da Universidade Estatal de Ohio. “A causa mais comum é a circulação de infecções virais quando as crianças regressam à escola”, diz Stukus. “A outra seria alterações no padrão climático, que podem causar o agravamento dos sintomas, que muitas vezes são preexistentes. Temos tasneira e esporos de bolor, especialmente em dias de chuva e quando as folhas se acumulam no Outono”

As coisas podem não ser muito melhores dentro de casa para quem tem ácaros ou outras alergias ambientais. À medida que as temperaturas descem e as janelas estão fechadas, esses sintomas de alergia podem piorar.

Dependente dos sintomas e da causa, o tratamento pode incluir o uso de um humidificador ou desumidificador. Eis como cada um poderia ajudar:

umidificador: “Para pessoas com congestão nasal crónica ou gotejamento pós-nasal, recomendaremos frequentemente a utilização de um humidificador no quarto à noite”, diz Stukus. Só use água no desumidificador, diz ele. “Nunca recomendamos colocar qualquer tipo de medicamento, tratamento herbal ou óleos essenciais dentro de um humidificador”, diz Stukus. “A difusão de medicamentos através destes produtos pode causar irritação da pele, do nariz e dos pulmões”. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia recomenda apenas a utilização de água destilada ou desmineralizada em humidificadores, uma vez que os minerais na água da torneira podem aumentar o crescimento de bactérias e produzir um pó que piora os sintomas. Utilize o humidificador na sala em que passa mais tempo. Normalmente, isso significa o quarto de dormir. Limpe regularmente o humidificador para evitar o desenvolvimento de bolor e bolor, o que pode piorar os sintomas.

Dehumidificador: Aqueles que têm alergias aos ácaros vão querer apontar para uma menor humidade, uma vez que os ácaros microscópicos tendem a prosperar num ambiente húmido. Um desumidificador pode ajudar. “Se tiverem níveis elevados de humidade em casa ou um crescimento óbvio de bolor, isso seria uma boa indicação para obter um desumidificador”, diz Stukus. AAAAI sugere manter o nível de humidade em sua casa entre 30 e 45%.

Não há um tratamento único para as alergias, por isso é essencial consultar um médico que possa realizar o exame e os testes adequados para descobrir o que está a causar os sintomas. Não tente auto-diagnosticar. “complicado e altamente individualizado”, diz Stukus. “Precisa realmente de saber o que se passa com essa pessoa para proporcionar o melhor curso de tratamento”

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