Ácido Láctico é o AHA Suave A sua Rotina de Cuidados da Pele Necessita, Segundo um Dermatologista
Se é um soro sedoso ou um creme luxuoso, há infinitos produtos anti-envelhecimento a disputar a sua atenção. Desde o retinol à vitamina C e aos peptídeos, os ingredientes fazem toda a diferença e há muito por onde escolher. Mas recentemente, poderá ter reparado noutro que luta por espaço de prateleira: ácido láctico.
Ácido láctico é um ácido alfa-hidroxiácido (AHA), uma classe de químicos que esfoliam suavemente a pele, que também inclui ácidos glicólico, cítrico, tartárico, mandélico, e málico.
Mas, enquanto aparece em mais produtos, o ácido láctico não é exactamente novo e tem uma história única. “O ingrediente foi inicialmente isolado do leite azedo, e pensa-se que Cleópatra tirou partido das suas propriedades benéficas na pele ao banhar-se no leite”, diz S. Tyler Hollmig, M.D., director de cirurgia dermatológica na UT Dell Medical School e Ascension Seton em Austin. Hoje em dia, o ácido láctico provém de uma variedade de fontes, incluindo as veganas, que são tipicamente sintéticas e mais fáceis de formular um produto completo”. Em comparação com o seu primo ultra-potente, o ácido glicólico, o ácido láctico é mais suave (graças ao seu tamanho ligeiramente maior da molécula) ao mesmo tempo que proporciona resultados semelhantes, o que significa que pode ser mais adequado para aqueles que têm pele facilmente irritada, diz o Dr. Hollmig. Intrigado? Continue a ler para descobrir o que o ácido láctico pode fazer pela sua pele.
Quais são os benefícios do ácido láctico para a pele?
É um esfoliante de topo.
O ácido láctico funciona esfoliando suavemente a camada exterior da sua pele, explica o Dr. Hollmig. A remoção das células mortas e sem brilho dá lugar a uma tez mais brilhante e lisa por baixo, mostra a investigação.
Pode ser útil na redução da acne.
Esta esfoliação também ajuda a manter os poros desobstruídos ao remover as células mortas da pele mais o excesso de óleo, evitando a formação de espinhas, pontos negros, ou cabeças brancas.
Pode ajudar a suavizar as linhas finas e rugas.
Amaciar, a pele envelhecida pode usar especialmente alguma ajuda no departamento de esfoliação. “Células normais e saudáveis da pele na camada externa do galpão de pele a cada duas a três semanas. Isto pode abrandar devido ao envelhecimento, desidratação e outros factores de stress ambiental, que podem aparecer como pele áspera, escamosa, e com aspecto baço”, diz o Dr. Hollmig.
Para além de revigorar a sua luminosidade, o ácido láctico pode aumentar a sua gorda. Pesquisas anteriores mostram que uma fórmula de ácido láctico a 5% aplicada duas vezes por dia melhorou a espessura e firmeza da pele, diz o Dr. Hollmig, o que se traduz em suavizar linhas finas e rugas. Este estudo mais antigo, mas frequentemente citado, mostrou que uma maior concentração de 12% resultou em benefícios ainda mais visíveis, mas ele adverte que produtos mais potentes podem torná-lo mais propenso à irritação (como vermelhidão, prurido, ou descamação), particularmente para as complexões sensíveis.
Pode tratar pele acidentada.
Além do rosto, o ácido láctico é frequentemente incorporado em loções corporais. Mais notavelmente, é utilizado para tratar queratose pilaris, também conhecida como “galinhas colisões” que aparecem na parte de trás dos braços ou nas pernas. O estado da pele é inofensivo, mas é muitas vezes incómodo. O ácido láctico pode tratar estas pequenas saliências, diz o Dr. Hollmig, mas tem de aplicar a loção regularmente a longo prazo para obter melhores resultados.
Existem quaisquer efeitos secundários negativos da utilização de ácido láctico na sua pele?
Ácido láctico é conhecido por ser mais suave e hidratante em comparação com outros AHAs. Por essa razão, pode ser adequado mesmo que tenha uma pele sensível, diz o Dr. Hollmig. Dito isto, se achar que o ingrediente o deixa vermelho e irritado, considere a utilização de um produto com uma percentagem mais baixa de ácido láctico ou salte-o completamente.
Nota importante: Uma vez que todos os AHAs podem tornar a sua pele mais sensível ao sol, aplique sempre protector solar antes de ir para o exterior, quer tenha aplicado ácido láctico naquela manhã ou na noite anterior.
Se estiver grávida, o ácido láctico é uma opção segura, diz o Dr. Hollmig. O seu dermatologista e OB/GYN irá provavelmente sugerir que salte ingredientes anti-envelhecimento populares, como retinóides, para que o ácido láctico possa ser um bom substituto durante este tempo.
Como adicionar ácido láctico à sua rotina de cuidados de pele
✔️ Comece devagar: Siga sempre as instruções do produto, mas é melhor começar devagar com os ácidos e construir uma tolerância. Em caso de dúvida, utilize um produto de menor concentração (cerca de 5%) um par de vezes por semana, trabalhando até dia sim dia não, dependendo da resposta da sua pele.
✔️ Teste-o: Antes de utilizar um produto ácido láctico, faça um teste de remendo na porção interna do cotovelo ou logo abaixo do queixo para ver se tem algum tipo de reacção. Se sentir alguma irritação extrema, descontinuar a utilização ou consultar o seu dermatologista para os próximos passos.
✔️ Encontre o seu produto herói: O ácido láctico pode ser encontrado numa grande variedade de produtos de cuidado da pele, incluindo os seguintes:
- Limpadores: Óptimo para peles com tendência para o acne, uma lavagem facial contendo ácido láctico é uma óptima forma de colher os benefícios do ingrediente sem demasiado tempo na sua pele, reduzindo o potencial de irritação. Certifique-se de evitar as áreas à volta dos seus olhos.
- Cremes ou loções: Os cremes e loções são uma óptima forma de introduzir ácido láctico na sua rotina porque são frequentemente formulados com ingredientes hidratantes como ceramidas e ácido hialurónico, atenuando o potencial de secura.
- Soros: Os soros normalmente fornecem uma dose mais potente de ingredientes activos à pele. É melhor utilizá-los à noite após a limpeza e antes de hidratar.
- Máscaras: Estes produtos são concebidos para dar uma rápida esfoliação, o que significa que a concentração de ácido láctico e outros ingredientes potentes pode ser mais elevada. Em geral, os especialistas recomendam o uso de uma máscara como esta uma vez por semana ou conforme necessário.
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Combina ácidos glicólico e láctico
✔️ Evitar a mistura: A menos que um produto seja especificamente formulado com múltiplos ácidos (como os acima mencionados), evite emparelhar o seu produto ácido láctico com outro produto que contenha AHAs, BHAs, ou retinol ao mesmo tempo de aplicação para evitar uma secagem excessiva.
✔️ Não se esqueça do protector solar: Mais uma vez, use sempre FPS de manhã se usar um produto ácido láctico na noite anterior. Isto pode ajudar a proteger a pele nova e saudável dos danos causados pelos raios UV. (Verifique os nossos protectores solares faciais preferidos para cada tipo de pele.)
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