Riss des Gastrocnemius-Muskels

Ein Gastrocnemius-Muskelriss ist eine schwere, plötzliche Verletzung Ihres Wadenmuskels. Dieser Muskel hilft, den Unterschenkel zu beugen. Er hilft Ihnen auch, schnelle Bewegungen auszuführen, wie Springen und Sprinten. Eine Verletzung dieses Muskels wird manchmal als „Tennisbein“ bezeichnet.

Was verursacht einen Gastrocnemius-Muskelriss?

Diese Verletzung kann passieren, wenn Sie eine plötzliche schnelle Bewegung machen, die den Muskel überdehnt. Zu solchen Bewegungen gehören Sprünge oder schnelle Richtungswechsel. Menschen, die Sportarten wie Tennis oder Basketball spielen, erleiden mit größerer Wahrscheinlichkeit einen solchen Muskelriss. Übermäßiges Training oder unzureichendes Aufwärmen können den Gastrocnemius-Muskel schwächen.

Symptome eines Gastrocnemius-Muskelrisses

Zum Zeitpunkt der Verletzung können Sie ein knallendes Geräusch hören oder ein reißendes Gefühl in der Wade spüren. Andere Symptome sind:

• Schmerzen

• Schwellungen

• Prellungen

• Probleme beim Gehen oder bei der Gewichtsbelastung des verletztes Bein

Behandlung eines Gastrocnemius-Muskelrisses

Die Behandlung hängt davon ab, wie schwer der Muskelriss ist. Der Schweregrad wirkt sich auch darauf aus, wie lange es dauert, bis er heilt. Folgende Behandlungen sind möglich:

• Ruhe. Vermeiden Sie Gehen oder andere Aktivitäten, die Schmerzen verursachen.

• Eis. Das Auflegen von Eis auf den verletzten Bereich kann die Schwellung lindern.

• Erhöhung. Das Hochlegen der Wade etwas über die Höhe Ihres Herzens kann die Schwellung verringern.

• Rezeptpflichtige oder rezeptfreie Medikamente. Diese helfen, Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.

• Gehstiefel oder Krücken. Ihr medizinischer Betreuer kann Ihnen eines dieser Geräte anpassen, um Ihnen zu helfen, sich mit weniger Schmerzen zu bewegen.

• Fersenlifte. Diese werden in Ihren Schuhen platziert. Wenn Sie sie tragen, wird Ihre Wade nicht so stark gedehnt, was die Schmerzen lindert.

• Kompressionsmanschette. Möglicherweise müssen Sie eine davon tragen, um Blutgerinnsel in Ihrem verletzten Bein zu verhindern.

• Kräftigungs- und Dehnungsübungen. Bestimmte Übungen können Ihnen helfen, Kraft und Flexibilität in Ihrer Wade wiederzuerlangen.

Komplikationen eines Gastrocnemius-Muskelrisses

• Wadenschwäche

• Akutes Kompartmentsyndrom, wenn sich Druck in den Muskeln des Fußes aufbaut und den Blutfluss behindert

• Tiefe Venenthrombose, wenn sich Blutgerinnsel in den Venen der Beine bilden