Vyvanse wirkt nicht jedes Mal. Nur bei mir? – CHADD's Adult ADH…

Das sind meine Gedanken zu diesem Problem, dass Vyvanse an manchen Tagen nicht wirkt. Ich bin auf 40mg Cymbalta (Duloxoton, „off label“ für ADHS, ein SNRI), und auf meinem zweiten Monat von 30mg vyvanse.

Dies ist alles auf meine eigene Forschung und Erfahrung mit dem Medikament basiert, ich bin keineswegs ein Experte. Lesen Sie das mit einem Körnchen Salz.

Ich glaube nicht, dass es ungewöhnlich ist, dass Leute Stimulanzien als Medikamente mit magischen Eigenschaften ansehen, die immer den gleichen Effekt erzielen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie Ihnen keine Fähigkeiten verleihen, die Sie nicht schon haben. Sie lindern die Symptome von ADHS. Amphetamin, Dextroamphetamin, etc. verbessern nicht objektiv das Gedächtnis/den Fokus von gesunden Menschen. Es ist ADHS, das Ihren Fokus und Ihr Gedächtnis verzögert und Angst in Ihrem Leben erzeugt, die die Symptome von ADHS verschlimmert.

An manchen Tagen habe ich das Gefühl, als ob es kaum funktioniert. Ich habe festgestellt, dass dies meistens mit Tagen zusammenfällt, an denen ich sehr müde bin. Wenn ich lange arbeite und mich stark auf meine Fähigkeit verlasse, wach zu sein und mich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Wenn ich mehrere Nächte lang wenig Schlaf bekomme und früh aufstehe.

Vyvanse bringt mich nicht über die Kurve, nur auf Augenhöhe mit Leuten ohne ADHS. Jeder, der weniger Schlaf bekommt und mehr arbeitet, wird müde und beginnt, seine Funktionsfähigkeit zu beeinträchtigen.

Es hilft nicht, dass Vyvanse meinen Schlaf stört, was dazu führt, dass ich öfter müde bin. Am schlimmsten sind Tage, an denen ich wenig Schlaf bekomme und dann auf Vyvanse als Wachmacher angewiesen bin.

Ein paar Tipps:

– Vermeiden Sie Koffein während der Einnahme von Vyvanse. Es erhöht die Geschwindigkeit, mit der Sie es verstoffwechseln. Es hat bereits eine relativ kurze Halbwertszeit von 6 Stunden, also hilft Koffein nicht. Koffein erhöht auch Ihre Herzfrequenz, was ein Effekt ist, den Sie so weit wie möglich vermeiden wollen, wenn Sie ein Stimulans langfristig einnehmen.

– Trainieren Sie. Dextroamphetamin ist nicht nur ein Stimulans. Es blockiert auch die Wiederaufnahme der Neurotransmitter Dopamin, Serotonin und Noradrenalin unter anderem. Während es in Ihrem System aktiv ist, haben Sie die Möglichkeit, das Niveau von Dopamin und vielen anderen nützlichen Neurotransmittern auf natürliche Weise zu erhöhen, mehr als es Drogen allein tun würden. Ich nehme mein Vyvanse gerne morgens, warte eine Stunde und gehe dann eine Stunde zügig mit meinem Hund spazieren.

Ich finde, dass sogar ein moderates Maß an Bewegung die Wirkung von Vyvanse deutlich verstärkt. Ich spüre die positiven stimmungsverändernden Effekte von Bewegung viel mehr, während ich das Medikament nehme. Es gibt eine viel breitere Palette von Neurotransmittern mit verschiedenen Funktionen, auf die man Zugriff hat, sobald man anfängt zu trainieren. Sie bleiben den ganzen Tag über erhalten.

– Gewöhnen Sie sich eine Routine an. Nehmen Sie Ihre Medikamente jeden Tag zur gleichen Zeit ein, gehen Sie schlafen und wachen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit auf. Essen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit. Geben Sie Ihrem Körper die bestmöglichen Chancen, dieses Medikament in seine chemische Routine einzubauen, und schaffen Sie die beständigste Wirkung, die Sie können.