Wann dürfen Babys Orangen essen?

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Die Einführung neuer Lebensmittel, wie z.B. Orangen, für Ihr Baby zum ersten Mal kann ein stressiges, aber dennoch aufregendes Abenteuer für Eltern sein. Vielleicht fragen Sie sich, wann Sie Ihrem Baby Orangen geben können und sogar, wie Sie sie füttern sollen.

Orangen werden am besten zwischen dem Alter von 8 und 12 Monaten eingeführt, da sie ein saures, breiiges und strähniges Nahrungsmittel sind, das für Babys schwierig sein kann, sicher zu essen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby mit dem Kauen von fester Nahrung vertraut ist und achten Sie besonders darauf, die Kerne und die Membran von der Orange zu entfernen, bevor Sie sie servieren.

Meine eigenen Kinder lieben Orangen zum Frühstück und als täglichen Snack. Natürlich sind Orangen eine wunderbare Quelle für natürliche Vitamine, die alle Eltern ihren Kindern getrost füttern können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Baby am besten an Orangen heranführen können, und erfahren Sie mehr über sichere Fütterungsgewohnheiten nach Alter. Die entzückenden Gesichtsausdrücke Ihres Kindes zu beobachten, während es seinen Gaumen erforscht, wird eine unbezahlbare Erinnerung werden, wenn Ihr Kind älter wird.

Wann können Babys zum ersten Mal Orangen essen?

Es ist eine allgemein akzeptierte Vorstellung, dass Babys zwischen dem 4. und 6. Lebensmonat beginnen können, mit fester Nahrung zu experimentieren.

Aber trifft das auf alle festen Nahrungsmittel zu?

Während Zitrusfrüchte wie Orangen gesunde Lebensmittel sind, die Babys in Maßen essen können, stellen sie einige einzigartige Herausforderungen dar, die es für Babys schwieriger machen, sie zu essen, wenn sie gerade erst anfangen. Die Hauptbedenken bei der Fütterung von Orangen an junge Babys sind das Vorhandensein von Kernen in der Scheibe, die saure Natur der Frucht und die dicke Membran, die das saftige Innere der Orange umgibt.

Es ist leicht zu erkennen, wie Früchte mit Kernen und einer zähen Membran eine Erstickungsgefahr darstellen könnten, aber der Säuregehalt von Orangen stellt eine weitere einzigartige Herausforderung für Eltern dar, die ihrem Kind erlauben wollen, Orangen zu probieren. Kleine Ausschläge um den Mund herum oder im Windelbereich sind eine häufige Nebenwirkung, wenn das Kind zum ersten Mal eine säurehaltige Frucht probiert, aber diese Nebenwirkungen sind in der Regel harmlos und stellen normalerweise kein großes Warnsignal dar. Eltern können die Nebenwirkungen der Orangensäure bekämpfen, indem sie ihrem Kind anfangs nur sehr kleine Mengen der Frucht füttern und erst nach dem ersten Kontakt zu größeren Mengen übergehen.

Ein weiteres mögliches Problem bei der Fütterung von Orangen für Babys ist die dicke Membran, die die Orange umgibt. Es wird empfohlen, Orangen in Scheiben zu schneiden, damit Babys die Membran um die Orange herum leichter kauen können. Darüber hinaus ist die Membran (wie die meisten von uns wissen) nicht der ansprechendste Geschmack. Wir wollen, dass Babys die Nahrung genießen, mit der sie in Berührung kommen, also gibt das Schneiden der Orange den Babys die Möglichkeit, das gute Zeug sofort zu schmecken, ohne sich erst durch die Membran durchkauen zu müssen.

Meine eigenen Kinder lieben es, Orangen zum Frühstück und als täglichen Snack zu essen. Natürlich sind Orangen eine wunderbare Quelle natürlicher Vitamine, die jedes Elternteil getrost an seine Kinder verfüttern kann. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihr Baby am besten an Orangen heranführen können, und erfahren Sie mehr über sichere Fütterungsgewohnheiten je nach Alter.

Welche ist die beste Orangensorte für Ihr Baby?

Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, die Herausforderungen zu überwinden, denen Babys beim Verzehr von Orangen gegenüberstehen, und eine sichere Möglichkeit für Ihr Kind zu schaffen, zum ersten Mal Orangen zu essen.

Die beste Art von Orange, um Ihr Baby zum ersten Mal zu füttern, ist eine Clementine, Halo oder Cutie Orange (eine Art Mandarine), weil sie kernlos sind, eine dünnere Membran als andere Sorten haben und klein genug sind, um gut für die Portionsgröße eines Babys zu funktionieren.

Auf jeden Fall sollten Sie Ihr Baby immer genau im Auge behalten, wenn es zum ersten Mal ein neues Lebensmittel isst, für den Fall, dass es irgendeine Art von allergischer Reaktion oder Verschlucken gibt. Ich habe bereits erwähnt, dass es relativ üblich ist, eine kleine Rötung um den Mund vom Zitrussaft zu sehen, aber andere Probleme sind nicht normal.

Wann kann man einem Baby Orangensaft geben?

Säfte sind im Allgemeinen verpönt für Babys, die jünger als 6 Monate alt sind, und selbst dann ist es vielleicht keine gute Idee, sie an Kinder zu verfüttern. Junge Babys erhalten den Großteil ihrer Nahrung noch aus Muttermilch oder Milchnahrung. Wenn Eltern beginnen, feste Nahrung einzuführen, erkundet das Baby vor allem Geschmack und Textur und übt das Kauen.

Das Trinken von Säften, die viel Zucker enthalten und im Allgemeinen nicht weniger Nährwert haben als ganze Früchte, verhindert, dass Ihr Baby nach seiner Hauptnahrungsquelle verlangt. Mit anderen Worten, wenn ein Baby Fruchtsaft trinkt, ist es weniger wahrscheinlich, dass es stillt oder sein Fläschchen nimmt.

All dies in Betracht gezogen, ist es sicher, Ihrem Baby im Alter von 12 Monaten Orangensaft zu geben, aber es wird nicht als beste Praxis angesehen und die Exposition gegenüber Säften in einem frühen Alter sollte begrenzt werden.

Die Nährstoffaufschlüsselung von Orangen

Der offensichtlichste gesundheitsbezogene Nutzen von Orangen ist ihr hoher Gehalt an Vitamin-C. Vitamin C ist für den gesundheitlichen Nutzen der Stärkung des Immunsystems bekannt, ein ständiger Kampf der Eltern mit Kindern in der Kita oder Schule.

Zusätzlich ist die hohe Konzentration an Ballaststoffen in der Orange äußerst vorteilhaft für den Verdauungstrakt eines jungen Kindes. Jungen Babys fehlen oft die Ballaststoffe, die für einen gesunden Stuhlgang notwendig sind, und eine gute Mischung aus Orangen in ihrer Ernährung kann helfen, ihren Stuhlgang zu regulieren.

Die Orange ist eine großartige Quelle für Kalzium und Phosphat. Beides ist notwendig für die Entwicklung starker, gesunder Knochen bei kleinen Kindern. Wenn Sie Ihren Kindern Orangen anbieten, fördern Sie die Entwicklung gesunder Knochen!

Hier ist eine Aufschlüsselung der Nährwerte für eine mittelgroße Orange:

• Kalorien: 69
• Gesamtfett: 0,2 Gramm (0g gesättigt, 0g mehrfach ungesättigt, 0g einfach ungesättigt)
• Gesamtkohlenhydrate: 18 g (3,1 g Ballaststoffe, 12 g Zucker)
• Eiweiß: 1,3 g
• Natrium: 1,4 mg
• Cholesterin: 0 mg
• Kalium: 232 mg
• Vitamin A: 6.9% des Tageswertes (DV)
• Vitamin C: 138% des DV
• Calcium: 4,6% des DV
• Eisen: 1% des DV

Quelle: Nutritionix

Wie man Orangen an Babys füttert

Eine Orange an Ihr Baby zu füttern, kann so einfach oder so kompliziert sein, wie Sie es gerne machen. Es besteht keine Notwendigkeit, Orangen zu kochen, was sie zu einer einfachen Wahl für einen gesunden Snack zum Mitnehmen macht.

Ich habe bereits erwähnt, dass Mandarin-Orangen (wie Clementinen) auch eine gute Wahl für die ersten Erfahrungen mit Orangen sind. Die Membran auf einer Mandarine ist nicht so dick wie bei einer durchschnittlichen Orange. Jede Scheibe ist auch kleiner, was eine Mandarine zu einer geeigneten Größe für die Fütterung von Kleinkindern macht.

Für den ersten Geschmack Ihres Babys gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Waschen und schälen Sie die Clementine
2. Ziehen Sie die Scheiben auseinander
3. Entfernen Sie alle dicken Stücke der Membran, besonders den mittleren Teil der Orange
4. Schneiden Sie die Orangen in winzige Stücke
5. Servieren Sie nur ein paar Stücke auf einmal

Zubereitungen von Orangen für die babygeführte Entwöhnung

Einer der besten Vorteile der Orangen, soweit es die Eltern betrifft, ist, dass sie wenig bis gar keine Vorbereitung vor dem Anbieten erfordern. Die meisten Eltern werden zustimmen, dass es aus zwei Gründen eine gute Praxis ist, eine Orangenscheibe in zwei Teile zu schneiden, bevor das Essen angeboten wird. Erstens wird dadurch die Gefahr des Verschluckens reduziert. Zweitens kann das Baby so leichter an der Membran der Orangenscheibe vorbeikommen.

Es ist jedoch auch möglich, Ihrem Baby eine ganze Orangenscheibe zu geben, ohne sie vorher zu schneiden. Solange die Orange kernlos ist und das Baby beaufsichtigt wird. Als meine Tochter zum Beispiel zum ersten Mal Orangen bekam, saugte sie den ganzen Saft aus und spuckte dann die Membran einfach auf ihren Hochstuhl zurück. Orangen waren (und sind immer noch) eine ihrer frühen Lieblingsspeisen.

So füttern Sie Ihrem Baby Orangen nach Alter

Alle Babys sind unterschiedlich, wenn es um Geschmack und Vorlieben geht, aber es gibt dennoch einige allgemeine Empfehlungen, die Sie befolgen sollten, wenn es um die Fütterung von fester Nahrung für Ihr Baby geht.

Orangen fallen natürlich in die Kategorie Obst, wenn es um Ernährungsempfehlungen geht, aber viele Eltern verstehen vielleicht nicht genau, was die Portionsgrößen für Obst sind. Ich dachte, es wäre praktisch, einen hilfreichen Spickzettel zu haben, der Ihnen zeigt, wie Sie Orangen für Ihr Baby in jedem Alter am besten zubereiten, also habe ich diese Tabelle zusammengestellt!

Um herauszufinden, wie viel Orangen Sie Ihrem Baby je nach Alter anbieten können, habe ich mir die Ernährungsratgeber für Säuglinge, Kleinkinder und junge Kinder des Gesundheitsministeriums von Florida angesehen, um zu sehen, wie viele Portionen Obst für jede Gruppe empfohlen werden.

Am besten servieren Sie Ihrem Baby Orangen nach Alter mit Portionsgrößen

Baby oder Kleinkindalter	Beste Art, Orangen zuzubereiten/zu servieren	Eine Portion Obst (z.B. Äpfel) pro Tag
6 Monate oder jünger	Nicht empfohlen	4 bis 8 Esslöffel
6 bis 8 Monate alt	Nicht empfohlen	4 bis 8 Esslöffel
8 bis 12 Monate alt	Kernlose Mandarinen (wie Clementinen) mit abgeschnittener Membran – in kleine Stücke schneiden Eingelegte oder eingemachte Orangen können gut funktionieren – schneiden Sie sie vorher auf	1/4 bis 1/2 Tasse (ca. 1 kleine Orange oder weniger)
12 bis 16 Monate alt	Kernlose Mandarin-Orangen (wie Clementinen) mit abgeschnittener Membran – in winzige Stücke schneiden Orangen aus der Dose oder aus der Packung können gut funktionieren – bei Bedarf schneiden	1/4 bis 1/2 Tasse (etwa 1 kleine Orange oder weniger)
16 bis 24 Monate alt	Kernlose Mandarinen in kleine Stücke geschnitten	1/4 bis 1/2 Tasse (etwa 1 kleine Orange oder weniger)
2 bis 5 Jahre alt	Kernlose Orangenstücke (bei Bedarf in kleinere Stücke schneiden)	1/2 Tasse (etwa eine kleine Orange)

Die beste Art, Orangen für Ihr Baby zuzubereiten und die empfohlenen Portionsgrößen bei 4, 9, 12, 16 und 24 Monaten sowie für Kleinkinder im Alter von 2 bis 5 Jahren.

Kann ein Baby zu viele Orangen essen?

Die einfache Antwort auf diese Frage lautet ja. Es gibt fast immer die Möglichkeit von zu viel des Guten!

Eines der Themen, die bereits in diesem Artikel angesprochen wurden, ist der Säuregehalt einer Orange. Bei einem kleinen Baby könnte der Kontakt mit säurehaltigen Lebensmitteln eine Hautreaktion hervorrufen. Eine Reaktion um den Mund oder im Windelbereich ist ein häufiges Problem mit sehr sauren Lebensmitteln. Aus diesem Grund sollten Orangen nur in begrenztem Umfang gegessen und Reaktionen auf die Frucht überwacht werden.

Eine großartige Möglichkeit, für etwas mehr Abwechslung in der Ernährung Ihres Babys zu sorgen, ist es, einige Beutelnahrung für Babys zu besorgen, die andere Lebensmittel mit Avocados mischen. In unserem Haus lieben wir die Happy Baby Organics Babynahrungsbeutel und sie haben eine köstliche Reihe von Mischungen, die Sie hier finden können.

Eine Reaktion auf Orange ist jedoch nicht unbedingt eine Nahrungsmittelallergie und muss kein Grund zur Sorge sein. Beobachten Sie Ihr Kind auf Niesen, Keuchen, Husten und Ausschlag und melden Sie alle fragwürdigen Reaktionen einem Arzt.

Ein weiteres mögliches Problem bei zu viel Kontakt mit einer Frucht ist eine erhöhte Aufnahme von Zucker. Orangen sind eine Frucht, die mit Vitaminen und Nährstoffen gefüllt ist, aber sie enthalten auch eine Menge Zucker. Eine ausgewogene Ernährung für Ihr Kind, eine Ernährung mit natürlichem Zucker und Eiweiß ist ein guter Anfang.

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