Warum Sie es vermeiden sollten, während einer Trennung zu daten

Warum Sie es vermeiden sollten, während einer Trennung zu daten

Jeder Mensch erlebt die Trennung auf seine eigene Weise. Jeder braucht unterschiedlich viel Zeit, um den Verlust seiner Beziehung und die Zukunft, die nicht mehr so sein wird, wie er sich das vorgestellt hat, zu betrauern. Auch das Wiedererlangen und Etablieren der eigenen Unabhängigkeit ist ein Prozess, den keine zwei Menschen auf die gleiche Weise erleben. „Das Leben wäre viel einfacher, wenn es ein Rezept zur Erholung und zum Weitermachen gäbe – das gibt es nicht und der Prozess ist sicherlich individuell“, teilt Rachael Scharrer, Scheidungsexpertin und Trennungsstrategin. „Manche Menschen möchten von ihrer bedeutenden Beziehung (oder Ehe) direkt in eine neue Beziehung springen, während andere es hilfreich finden, Dates zu vermeiden, während sie frisch getrennt sind.“

Es ist bekannt, dass Männer nach einer bedeutenden Beziehung schneller weiterziehen als Frauen. Das kann daran liegen, dass die Frauen häufiger die Hauptbetreuung der Kinder haben. Laut dem australischen Institut für Familienstudien(*) übernachten 51 % der Kinder nicht bei ihrem nicht-primären Elternteil und etwas mehr als 50 % der Kinder sahen ihren nicht-primären Elternteil monatlich oder seltener. Daher ist es üblich, dass einer der beiden Getrennten sich schnell auf Online-Dating einlässt und der andere Elternteil sich auf die Kindererziehung, die eigene Entwicklung und/oder die Erholung konzentriert.

Zu den Vorteilen des Abwartens und des Nicht-Datings bei einer frischen Trennung gehören:

1. Zeit zum Trauern. Es braucht Zeit, um zu heilen und sich von einer bedeutenden Beziehung zu erholen. Jeder erholt sich in seinem eigenen Tempo, also fühlen Sie sich nicht gedrängt, die Erwartungen anderer Leute zu erfüllen
2. Lernen Sie, allein zu sein. Es ist wichtig, dass Sie Frieden finden und sich in Ihrer Einsamkeit wohlfühlen. Sie brauchen keine andere Person, um sich ganz oder vollständig zu fühlen, als Gesellschaft oder als Ablenkung
3. Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen wieder auf. Für manche Menschen ist ihre Ehe oder wichtige Beziehung „zerbrochen“. Für viele sind sie in der Rolle des Ehemanns, der Ehefrau oder des Partners verloren gegangen. Sich wieder mit sich selbst und dem, was Sie sind, zu verbinden, hilft, Ihr Selbstvertrauen und Ihre Identität aufzubauen.
4. Erkennen und lernen Sie die Lektionen aus Ihrer früheren Beziehung. Zu lernen, was in Ihrer vergangenen Beziehung schief gelaufen ist, welche Rolle Sie gespielt haben und welche Lektionen Sie daraus lernen können, ist eine Chance für Wachstum und persönliche Entwicklung. Ohne die Lektionen zu lernen und sich bewusst für eine Veränderung zu entscheiden, ist es wahrscheinlich, dass die gleichen Probleme in Ihren nachfolgenden Beziehungen wieder auftauchen
5. Stellen Sie Ihre Unabhängigkeit und Ihr finanzielles Vertrauen wieder her. Manche Menschen müssen nach einer Trennung lernen, wie man einen Haushalt führt und die Finanzen verwaltet, was an sich schon eine befreiende Erfahrung sein kann. Andere mögen es genießen, unabhängig zu sein. Denken Sie daran, Ihren Buchhalter, Bankangestellten und Finanzplaner/-berater um Hilfe zu bitten, wenn Sie unsicher sind, wie Sie Ihre Finanzen verwalten und sich finanzielle Ziele setzen sollen. Etwas zu haben, auf das man hinarbeiten kann, schafft Hoffnung, Aufregung und ist eine motivierende Kraft
6. Zeit, einen neuen Rhythmus zu etablieren. Die Anpassung an das Leben als Single oder Alleinerziehende braucht Zeit, um sich wohl zu fühlen. Wenn Sie Ihren einzigartigen Rhythmus gefunden haben, werden sich andere zu Ihnen hingezogen fühlen
7. Ziehen Sie keine neue Person in Ihr Scheidungsverfahren mit ein. Es ist schon schwer genug, sich alleine zu scheiden, ohne eine weitere Person in die emotionale und finanzielle Achterbahnfahrt mit einzubeziehen. Je nach Situation kann Ihr neuer Partner in Ihr Scheidungsverfahren hineingezogen werden. Oft ist es einfacher, die Trennung allein zu bewältigen und eine neue Beziehung zu beginnen, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Trennung „unter Kontrolle“ ist.

Menschen, die sich nicht mit den Problemen auseinandergesetzt haben, die aus der Ehe und der Trennung entstanden sind, neigen dazu, unglaublich verletzt zu sein, und diese Verletzung kann auf andere Menschen (oder zukünftige Partner) als Wut wirken. Wenn jemand wütend ist, gibt er leicht anderen (meist dem Ex-Partner) die Schuld an den Problemen und seiner Verletzung, anstatt in sich zu gehen, die Rolle zu bedenken, die er beim Scheitern der Beziehung gespielt hat, und daraus Lehren für das Leben zu ziehen.

Eine erfolgreiche Beziehung ist eine Verbindung zwischen zwei Menschen, die „ganz“ sind und Liebe, Fürsorge und Rücksicht geben und empfangen. Sie sind am attraktivsten, wenn Sie zuversichtlich, zufrieden und in der Lage sind, präsent zu sein.

Für weitere Hilfe bei der Navigation durch Ihre Trennung, buchen Sie Ihre Trennungsstrategie-Sitzung für Anleitung, Richtung und Unterstützung.

(*) https://aifs.gov.au/facts-and-figures/parent-child-contact-after-separation

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