Warum Sie Ihre Pflege für alterndes Haar ändern müssen
Willkommen zu #BestLife, einer Kolumne darüber, wie man das Altern und die damit einhergehenden Veränderungen im Leben umarmt.
Lassen Sie mich ohne weiteres sagen: Jedem das Seine. Wenn Sie, wie Jamie Lee Curtis, Ihre grauen Haare umarmen, auf jeden Fall, mehr Macht für Sie.
Ich bin nicht Jamie Lee Curtis. Ich mag meine grauen Haare nicht. Ich will, dass sie verschwinden. Und ich habe viel Geld und Zeit damit verbracht (zu viel, um es hier aufzuzählen, ohne mich selbst sehr traurig zu machen), diese lästigen Haare mit einmaligen Färbungen, gefolgt von Wurzelauffrischungen, auszurotten.
Mein Haar war immer verwaschen und abgenutzt. Ich war der Neid meiner Freunde. Es hatte genau die richtige Menge an Wellen, um ihm Fülle zu verleihen, ohne dass es sich kräuselte. Meine Farbe war ein sattes, köstliches, saftiges Dunkelbraun, der Farbton von frisch gebrühtem Kaffee mit einem Hauch von Kaffeesahne. Im Sommer endete ich mit natürlichen dunkelroten Strähnchen. Und egal, was ich mit meinem Haar anstellte – das Föhnen, die Glätteisen, die Salonabenteuer – es kam immer wieder zurück. Ich betrachtete es als meinen treuen Follikel-Retriever. Solange ich es mit anständigem Shampoo fütterte und ihm nur minimale Aufmerksamkeit schenkte, liebte es mich sofort zurück.
Und dann wurde ich 40. In Anbetracht der Tatsache, dass mein Mann mit 41 Jahren an Gehirnkrebs gestorben ist, liebe und umarme ich all die Wunder und seltsamen Launen, die mit dem Älterwerden einhergehen. Ich spritze mir keine Giftstoffe ins Gesicht, um Falten zu zappen, und ich liebe meine Lachfalten. Aber irgendwo muss ich die Grenze ziehen. Und diese hartnäckigen kleinen grauen Bastarde, die überall auf meiner Kopfhaut aufgetaucht sind, mussten vertrieben werden.
Larry Busacca
Ich liebe mein Haar immer noch. Es leistet mir gute Dienste, aber jetzt muss ich es pflegen, sonst ist es zu trocken, um es überhaupt auszubürsten. Es braucht ein bisschen Produkt, um ihm Kurven und Definition zu geben. Und als wir in eine neue Phase unserer Beziehung eintraten, brauchte es auch eine neue Ebene des Verständnisses. Und dafür habe ich mich an Erin Gilbert gewandt, eine in New York City ansässige, zertifizierte Dermatologin, die eine Expertin für Haare ist.
Ja, sagt Gilbert zu Allure, unsere Haarpracht verändert sich absolut, wenn wir altern. „Die häufigsten Veränderungen, die in unserem Haar auftreten, wenn wir älter werden, sind Ergrauen, Veränderungen in der Textur und Dichte und Ausdünnung, besonders am Scheitel oder im vorderen Bereich des Haaransatzes“, sagt sie.
Glücklicherweise bleibt mein Haar dick und robust. Aber das ist nicht die Norm. Und ich habe bemerkt, dass ich beim Wechsel der Jahreszeiten anfange, Haarbüschel unter der Dusche zu sehen. Das macht keinen Spaß.
„Viele Menschen erleben dünner werdendes Haar, aber das ist nicht universell. Dünner werdendes Haar kann durch eine Reihe von Dingen verursacht werden, wie zum Beispiel eine genetische Veranlagung, Vitaminmangel, Stress, hormonelle Veränderungen und Schilddrüsenhormonveränderungen, die mit einem einfachen Bluttest diagnostiziert werden können. Als Dermatologen können wir die Ursache für die Veränderungen in Ihrem Haar diagnostizieren und Sie zu den besten Lösungen führen, wie zum Beispiel rezeptfreie Behandlungen wie Minoxidil oder ein verschreibungspflichtiges Medikament wie Finasterid. Wir können auch Bluttests verschicken oder Sie an einen Endokrinologen überweisen, wenn eine Schilddrüsenerkrankung vermutet wird“, sagt Gilbert.
Aber mein Haar ist mit dem Alter drahtiger und struppiger geworden. Aber Vorsicht, bevor Sie einen Termin buchen. Auf der Suche nach Glätte „machen viele Leute Keratin-Behandlungen, die das Haar schwächer machen und Sie giftigen Chemikalien aussetzen können“, sagt Gilbert. „Farbbehandlungen haben in den letzten Jahrzehnten einen langen Weg zurückgelegt und sind weniger schädlich für das Haar. Frauen fangen oft an, ihre Haare häufiger zu färben, wenn sie beginnen zu ergrauen. Es ist wichtig, die Haare häufiger zu trimmen, wenn sich das Haar verändert, um die Spitzen gesund zu halten.“
Und auch hier höre ich nicht auf die vielen Experten, die mir raten, meinen Haaren eine Wasserpause zu gönnen.
„Die Frage, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, wird schon seit einiger Zeit diskutiert. Häufigeres Waschen kann dazu führen, dass sich die Farbe schneller verändert, besonders wenn das Haar mit einer Lasur behandelt wurde. Häufiges Waschen mit einem Shampoo, das Kopfhaut und Haar austrocknet, kann außerdem zu Juckreiz und Schuppenbildung der Kopfhaut sowie zu Trockenheit und Haarbruch führen. Ich empfehle, die Haare zu waschen, wenn sie es brauchen, und nicht reflexartig jeden Tag. Außerdem sollten Sie mit einem Shampoo und einer Spülung waschen, die für Ihren Haartyp geeignet sind“, sagt Gilbert.
Bevor Sie anfangen, über Ihr dünneres, gröberes Haar zu stöhnen und zu jammern, müssen Sie verstehen, dass sich alles verändert, wenn wir älter werden. Und vielleicht ist das Ihre Chance, es abzuschneiden oder ein neues Produkt auszuprobieren.
„Wenn Ihr Haar anfängt, sich zu verändern, müssen Sie das mit Leuten besprechen, die qualifiziert sind, Ihnen zu helfen, Veränderungen vorzunehmen, die Sie an einen glücklichen Ort bringen. Unser Haar ist ein großer Teil unserer Identität, und wir sollten uns in unserer Haut wohlfühlen. Dermatologen können helfen, die Ursache für die Veränderungen in Ihrem Haar zu bestimmen: Sind sie ein Teil des normalen Alterungsprozesses, oder sind sie auf eine genetische Veranlagung oder eine medizinische Erkrankung zurückzuführen, die behandelt werden kann? Ihr Friseur wird auch einige Vorschläge haben, wie Sie Ihr Haar gesünder aussehen lassen können oder wie es besser zu der neuen Textur passt, die Sie entwickelt haben. Mein wichtigster Ratschlag ist: Behandeln Sie, was Sie können, und lassen Sie sich dann auf die neue Situation ein. Dies kann eine Gelegenheit sein, Ihre Frisur und Farbe zum Besseren zu verändern“, sagt Gilbert.
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