Was passiert in Gruppenberatungen?

Wenn Sie daran interessiert sind, ein Counseling-Studium zu absolvieren, um die Kenntnisse und Fähigkeiten zu erlernen, die für die Durchführung von Gruppentherapien erforderlich sind, ist es wichtig, die Fakten von den Stereotypen zu trennen, die viele Menschen über Gruppenberatungen im Vorfeld haben.

Als dynamische Form der Psychotherapie hat die Gruppentherapie viele Vorteile und ist eine der effektivsten Möglichkeiten für Berater, die Behandlung ihrer Klienten zu verbessern.

Ressource: Die Entwicklung der Psychotherapie

Während die Einzelberatung die Möglichkeit bietet, sich mit den Klienten auf einer Eins-zu-Eins-Basis zu treffen, bietet die Gruppenberatung die einzigartige Chance, dass sich die Gruppenmitglieder über ihre ähnlichen Situationen austauschen können, um gemeinsam zu wachsen. Für mehr Klarheit darüber, was in Gruppenberatungssitzungen passiert, finden Sie im Folgenden eine vollständige Erklärung, wie Gruppentherapie Menschen hilft, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Wie funktioniert Gruppenberatung?

Während die negative Darstellung der Gruppentherapie etwas anderes suggerieren mag, ist es tatsächlich eine sehr positive Erfahrung für die meisten Menschen, weil die Therapeuten und Gruppenmitglieder in der Lage sind, einen sicheren Ort zu schaffen, um die Probleme rund um ihre Beziehungen zu erkunden. Durch den Prozess des Austauschs können die Mitglieder ein Maß an Vertrauen entwickeln, das es ihnen erlaubt, ehrlich und offen miteinander umzugehen und sich trotz aller Fehler gegenseitig zu akzeptieren. Gruppenberatung ist in der Regel effektiv, weil die Mitglieder sich auf eine Art und Weise verhalten, die widerspiegelt, wie sie außerhalb der Gruppe sind, und die anderen Mitglieder den Einzelnen dabei unterstützen können, diese unproduktiven Muster durch Feedback zu verändern. Gruppenberatung ist auch hilfreich, weil sie die Möglichkeit bietet, alternative Wege der Interaktion mit anderen zu üben, die fürsorglich und ermutigend auf ihrem Weg sind.

Was passiert während einer typischen Gruppensitzung?

Vor der Gruppensitzung treffen sich geschulte professionelle Berater mit ihren Klienten, um eine Bewertung vor der Gruppe durchzuführen und Informationen über die Art der Probleme zu sammeln, die sie erleben. Wenn beide Parteien entscheiden, dass eine Gruppentherapie gut passt, gibt der Kliniker die Informationen über Zeit, Datum und Ort der Sitzungen bekannt. Während die Gruppentherapie je nach Art der Gruppe stark variiert, treffen sich die Mitglieder typischerweise mit dem Berater in einem privaten Raum und sitzen in einem Kreis, um sich optimal auszutauschen. Einige haben ein übergreifendes Thema, das sich auf ein bestimmtes Anliegen wie Drogenmissbrauch oder Essstörungen bezieht, andere sind allgemeine Therapiegruppen, die für jeden offen sind.

In einer vertrauensvollen Atmosphäre sprechen die Mitglieder in den Gruppensitzungen in der Regel offen über ihre Gefühle und sprechen direkt miteinander über ihre persönlichen Probleme. Obwohl niemand gezwungen wird, seine tiefsten Geheimnisse preiszugeben, erwarten die Berater von den Gruppenmitgliedern, dass sie sich frei fühlen, offen und ehrlich mit den anderen zu sprechen, um zu erfahren, dass sie mit ihren Problemen nicht allein sind. Neben der Möglichkeit für die Mitglieder, sich gegenseitig zu beobachten, um emotional zu wachsen, werden die Berater auch gesunde Verhaltensweisen vorleben, um effektivere Problemlösungsfähigkeiten zu entwickeln. Die meisten Gruppen treffen sich für ein bis zwei Stunden einmal pro Woche für eine bestimmte Anzahl von Wochen mit denselben Mitgliedern, um eine optimale Konsistenz zu gewährleisten.

Insgesamt entscheiden sich Menschen für eine Gruppentherapie, weil sie Probleme in ihren Beziehungen haben und Hilfe bei Problemen in ihrem zwischenmenschlichen Leben suchen. Gruppentherapiesitzungen sind in der Regel die effektivste Methode, um verschiedene zwischenmenschliche Probleme anzusprechen, darunter Einsamkeit, Schüchternheit, übermäßige Abhängigkeit, häufige Streitereien, Schwierigkeiten, anderen zu vertrauen, Unbehagen in sozialen Situationen und mangelnde Intimität. Da an Therapiegruppen oft vier bis zehn Klienten mit einem oder zwei erfahrenen professionellen Beratern teilnehmen, bieten Gruppentherapiesitzungen die Möglichkeit, diese Probleme anzusprechen, Unterstützung oder Feedback zu geben und zwischenmenschliche Interaktion zu fördern.