Was sind die besten Socken für Trail Running? –
Es gibt eine Menge verschiedener Socken für Wanderer und Trailläufer. Ich laufe und wandere etwa 2000 Meilen pro Jahr und habe alles gemacht, von der Durchquerung von Wüsten bis zu gefrorenen arktischen Seen und alles dazwischen. Hier sind meine Top-Entscheidungen für Socken für Trails, um Ihre Füße glücklich und frei von Blasen zu halten. Ich habe eine Auswahl für alle möglichen Bedingungen getroffen, einschließlich Kälte, Hitze, Komfort, Blasenvorbeugung, Nässe und sogar Laufen ohne Schuhe!
Ich habe hier einen ausführlicheren Blog über Blasenvorbeugung und die Pflege Ihrer Füße.
Beste Socken mit kleinem Budget – THIRTY 48 Socken
THIRTY 48 Laufsocken sind eine großartige Option für Socken, wenn Sie auf ein Budget angewiesen sind. Sie bestehen aus einem Coolmax-Synthetikgewebe, das Ihre Füße kühl hält und den Schweiß schnell von den Füßen wegtransportiert, um Blasen zu vermeiden. Sie haben eine Komfort-Fersenlasche, um zu vermeiden, dass die Fersen der Schuhe reiben, und gepolsterte Zehen- und Fersenbereiche für mehr Komfort. Sie können ein 3er-Pack für unter $25, die ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis zu greifen.
Bei Outdoor-Bekleidung und -Ausrüstung sage ich normalerweise, dass man bei der Qualität das bekommt, wofür man bezahlt. Es gibt immer eine Ausnahme von jeder Regel und die THIRTY 48 Laufsocken sind diese seltene Ausnahme einer anständigen, sommerlichen, leichten, kühlen Laufsocke, aber mit einem 3er-Pack für weniger als 25 Dollar.
Einen ausführlicheren Testbericht können Sie hier lesen.
Beste Zehensocken – Injinji Trail Midweight Mini-Crew Socke
Diese mittelschweren Socken bestehen aus Coolmax-Fasern, die den Schweiß von den Füßen wegleiten. Ich fand, dass die Passform gemütlich war (was man bei Laufsocken will), ohne zu eng zu sein. Diese sind die mehr „Allrounder“ Socke für Frühling und Herbst.
Diese Socken haben die einzelnen Zehen an der Socke, damit die Haut an den Zehen nicht aneinander reibt. Sie haben auch einen stützenden Streifen rund um das Fußgewölbe, um eine sehr kleine Menge an Unterstützung anzuwenden, um Ermüdung zu reduzieren. Ich habe auch bemerkt, dass die Basis der Socke hat eine erhöhte Menge der Polsterung als auch zu erhöhen Komfort. Einen ausführlichen Testbericht habe ich hier geschrieben.
Beste Synthetiksocken – Hilly Monoskins
Diese Socken sind in den USA nur schwer zu bekommen, aber sie sind seit über 5 Jahren meine Wahl als Alltagssocke, wenn ich auf den Trails unterwegs bin. Ich habe auch die Sahara-Wüste beim Marathon des Sables mit diesen Socken durchquert.
Sie sind schnell trocknend, pflegeleicht und haben ein Design, das bedeutet, dass sie im Grunde nahtlos sind, so dass Sie keine heißen Stellen an den Füßen bekommen, wenn Sie sie für eine lange Zeit am Stück tragen. Sie bekommen eine starke Empfehlung in meinem Ultra Kit List Guide hier.
Best For Summer Heat – Darn Tough Coolmax Vertex No Show Tab Ultra-.Light Sock
Diese Socken haben einen ungefähren 50/50 Mix aus Nylon und Merinowolle mit ein paar Prozent mehr Lycra für Stretch und Passform. Sie haben einen niedrig geschnittenen Knöchel und einen etwas stärker gepolsterten Bereich um die Unterseite des Fußes und Knöchel/Ferse für zusätzlichen Komfort. Diese sind eine hervorragende Wahl für Trail Running im Sommer.
Beste Hybrid-Synthetik/Merino Socken – Darn Tough
Darn Tough macht einen fantastischen Job bei der Herstellung von sehr strapazierfähigen, nahtlos bequeme Socken mit einer großartigen, konturierten Passform, einer Mischung aus Wolle und synthetischen Materialien und einer lebenslangen Garantie. Diese Socken sind warm, wenn sie sein müssen, kühl im Sommer und Docht Feuchtigkeit weg von den Füßen zu helfen, Blasen zu verhindern. Sie trocknen schnell, behalten ihre Wärme, auch wenn Ihre Füße in einer Flussüberquerung eingetaucht wurden und waschen sich gut in der Waschmaschine, ohne zu wackeln oder zu schrumpfen.
Bei einem Preis von ca. $20 sind dies absolut hervorragende Allround-Socken für Outdoor-Wanderer und Trailrunner. Mein einziger Kritikpunkt ist die riesige Auswahl an verwirrenden Namen und Optionen! Wenn Sie ernsthaft über Outdoor-Komfort sind dann werden Sie nicht enttäuscht sein.
KAUFEN $21
Beste Dual Layer Socken – Hilly Twin Skin Socken
Die Hilly Twin Skin Socken sind eine doppellagige Trailsocke, die Feuchtigkeit schnell von den Füßen wegtransportiert und für einen reibungslosen Tag auf den Trails sorgt.
Ich bin ein Fan der Marke Hilly, seit ich ein Läufer in Großbritannien war. Hier in den USA sind sie schwieriger zu finden, aber die Suche lohnt sich. Diese Socken sind großartig für Leute, die den ganzen Tag auf den Füßen sind und ein Risiko für Blasen haben, weil die doppelte Schicht bedeutet, dass die Feuchtigkeit schnell abtransportiert wird und es wenig oder keine Reibung an den Füßen gibt, weil die beiden Schichten leicht übereinander gleiten.
Mehr erfahren Sie in meinem ausführlichen Testbericht hier.
Beste Merino Socken – Wildly Good
Wildly Good Socken sind aus leichter australischer Merinowolle mit extra Fersen- und Zehenpolsterung. Ein kleines, freundliches Unternehmen in den USA mit einer 1-Jahres-Garantie und einer 1%igen Spende für Umweltschutzzwecke. Die weichsten Socken zum Wandern und Laufen, die ich je getestet habe.
Wildly Good verkauft direkt und nicht über den Einzelhandel, was den Zwischenhändler ausschaltet und bedeutet, dass diese 14-Dollar-Socken weit über ihrem Preisniveau liegen und mit Socken vergleichbar sind, die doppelt so teuer sind wie die, die wir in Geschäften sehen. Sie sind auch ein Unternehmen aus den USA, so dass Sie ein lokales Unternehmen unterstützen können.
KAUFEN $14
Beste umweltfreundliche Socken – Rockay Flare Socks
Die Rockay Flare Running Socke wird aus 100% recyceltem Meeresmüll hergestellt. Sie verfügt über eine gepolsterte Spitze und Ferse und atmungsaktive Mesh-Zonen auf der Oberseite, um Ihre Füße kühl und feuchtigkeitsfrei zu halten. Sie verwenden auch Polygiene Anti-Geruch-Technologie, um zu verhindern, dass Ihre Füße riechen wie das Meer, auch wenn sie von Dingen aus dem Meer gemacht werden.
In den Sommermonaten bin ich immer auf der Suche nach einem dünnen Paar atmungsaktiver Socken, die meine Füße auf den Trails trocken und kühl halten. Das Interessante an diesen Socken ist, dass sie komplett aus recycelten Materialien aus Abfällen, die im Meer gefunden wurden, hergestellt werden, so dass Sie den zusätzlichen Vorteil haben, auch einen positiven Einfluss auf die Umwelt zu haben.
Mehr über diese Socken erfahren Sie in meinem ausführlichen Blog hier.
Beste Socken für nasse und trockene Bedingungen – Topo Sports Socks
Die Topo Designs Sports Socks sind eine Nylon-Mischung Socke in bunten Farben mit einer verstärkten Spitze und Ferse für Komfort. Sie sind atmungsaktiv und schweißableitend und haben einen bequemen elastischen Knöchel.
Für $15 bekommt man die gewohnte Topo Designs bombensichere Verarbeitungsqualität und eine Socke, die reibungsfrei, bequem und schnell trocknend ist. Ich würde mich für diese Socken an Tagen entscheiden, an denen Sie auf Trails oft Bäche überqueren, schlammige und nasse Hindernisläufe machen oder wenn Sie zu Hause herumlungern und ein ‚Fuß-Statement‘ abgeben wollen. So oder so werden Sie nicht enttäuscht sein.
KAUFEN $15
Beste wasserdichte Socken – Sealskinz
Als ich von wasserdichten, atmungsaktiven Socken erfuhr, war das wie die Entdeckung der Hexerei. Es gibt einige Marken da draußen, aber die mit Abstand besten sind die Sealskinz. Ich entscheide mich für die Militärsocken, die bis zum Knie reichen, so dass Spritzer etc. nicht so leicht eindringen können.
Die Socke ist im Grunde wie eine wasserdichte, atmungsaktive Jacke auf der Außenseite und eine mit Wolle gefütterte, strapazierfähige Socke auf der Innenseite. Ich glaube, dazwischen ist eine mittlere dünne Einweg-Feuchtigkeitsmembran, die Schweiß und Feuchtigkeit nach außen verdunsten lässt, aber kein Wasser hineinlässt.
Für eine sehr kalte, nasse Wanderung oder einen Trailrun, der länger als eine Stunde dauern könnte, wo man weiß, dass man wahrscheinlich nasse oder schlammige Füße bekommt, sind diese Socken ein absolutes Muss. Seien Sie sich nur bewusst, dass sie nur bis zu einem gewissen Punkt atmungsaktiv sind. Wenn Sie mehr als 6 Stunden in ihnen laufen, werden Ihre Füße anfangen, klamm zu werden. Wenn Sie sie waschen, müssen Sie sie bei niedriger Temperatur waschen und trocknen, indem Sie sie mit der Innenseite nach außen aufhängen, dann richtig herum. Sie benötigen etwas Pflege und halten in der Regel eine Saison, bevor sie ein bisschen undicht werden, aber sie sind die Mühe wert. Sie sind auch ziemlich dick, so dass, wenn Sie planen, sie eine Menge verwenden, um Wandern oder Trail Schuhe eine halbe Größe up.
Best Socken für Komfort – Balega Blister Resist
Balega Blister Resist Socken sind aus Mohair. Sie sind atmungsaktiv, sehr bequem und haben eine nahtlose Konstruktion, um Blasen zu vermeiden. Sie kommen in drei Höhenoptionen , No Show, Crew und Quarter.
Diese Socken werden aus Mohair hergestellt, das von Ziegen stammt und wegen seiner wärmenden und kühlenden, feuchtigkeitstransportierenden Eigenschaften sowie seiner weichen und dennoch strapazierfähigen Beschaffenheit als Luxusfaser gilt. Sie sind wahrscheinlich die matschigsten und bequemsten Socken, die ich besitze.
Sie können meinen ausführlicheren Test hier lesen.
Swiftwick Aspire Socken – Das Beste für Kompression und Unterstützung
Die Swiftwick Aspire Socke ist so leicht wie möglich, um maximalen Feuchtigkeitstransport und Kühlung zu gewährleisten. Sie bietet weniger Dämpfung unter dem Fuß als die Maxus, dafür aber eine festere Kompression rund um den Fuß für weniger Ermüdung.
Sie sind super atmungsaktiv und ich denke, dass sie eine großartige Socke für lange Reisen im Flugzeug wären, genauso wie sie großartig für Trails sind.
Lesen Sie hier meinen ausführlichen Testbericht über die gesamte Swiftwick-Serie.
Barefoot FYF Socks – Best for Barefoot Running
Was ist, wenn die Socken so gut sind, dass man gar keine Schuhe braucht?
Es ist sehr schwer zu beschreiben, WAS genau diese sind. Es sind Socken, aber in gewisser Weise sind sie auch wie Barfuß-Sneaker. Diese Zehensocken sind aus Dyneema hergestellt, was bedeutet, dass sich der Stoff wie jede gute synthetische atmungsaktive Sportsocke anfühlt (was er auch ist), aber der Stoff ist auch sehr widerstandsfähig gegen Risse oder Brüche, so dass Sie sich ziemlich sicher fühlen können, wenn Sie in diesen auf Wegen laufen oder gehen (ich bin sogar auf Glasscherben am Strand gelaufen, um sie zu testen). Der Stoff hat auch eine sehr glatte Oberfläche, was bedeutet, dass es unwahrscheinlich ist, dass Sie Blasen bekommen. Die Unterseite hat eine griffige Silikon wie gepunktete Oberfläche, so dass sie unglaublich gut zu greifen.
Auch wenn das Anziehen dieser Socken etwas fummelig ist, sind sie ideal für die Tage, an denen Sie im Freien sind und in Kanus oder Boote ein- und aussteigen, einen leichten Spaziergang auf einem Trail oder sogar einen kurzen Trail-Run. Sie lassen sich gut waschen, vorausgesetzt, man wäscht sie wie vorgeschrieben. Ich habe sie seit einem Jahr und liebe sie für die Zeiten, in denen man sich draußen „frei“ fühlen möchte, aber für den Fall der Fälle ein bisschen zusätzliche Sicherheit an den Füßen haben möchte. Ich habe hier einen ausführlicheren Bericht über die FYF-Socken geschrieben.
Injinji – Liner und Runner Socks
Die neue Liner + Socke von Injinji bedeutet, dass Sie diese Kombination ‚direkt aus der Packung‘ bekommen, mit zwei Arten von Socken, die füreinander gemacht sind, damit der Knöchel und die Passform perfekt sind.. Diese Kombination bedeutet maximale Dämpfung für Ihre Füße mit großer Dochtwirkung, um die Füße trocken zu halten und die doppelte Schicht reduziert die Reibung, was bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich sind, Blasen zu bekommen. Die einzelnen Zehen auf der „Untersocke“ auch verhindern, dass die Haut auf Ihre Zehen zusammen reiben.
Ich empfehle Ihnen, Ihre Trail-Schuhe eine halbe Nummer größer zu wählen, um die zusätzliche Schicht unterzubringen und bedenken Sie, dass diese Kombination in der Sommerhitze zu viel sein kann und Sie vielleicht eine der anderen Optionen in diesem Guide in Betracht ziehen sollten. Einen ausführlicheren Guide zu diesen Socken habe ich hier geschrieben.
Zusammenfassung
Das ist die Auswahl aller Socken, die ich für alle möglichen Bedingungen benutze. Wenn Ihnen diese Übersicht gefallen hat, finden Sie vielleicht auch meinen Jacken-Guide für Läufer und meinen Trail-Schuh-Guide für Läufer nützlich.