Was sind die Hauptfunktionen des Muskelsystems?
Die Hauptfunktionen des Muskelsystems sind wie folgt:
Beweglichkeit
Die Hauptfunktion des Muskelsystems ist es, Bewegung zu ermöglichen. Wenn Muskeln kontrahieren, tragen sie zur Grob- und Feinbewegung bei.
Grobe Bewegung bezieht sich auf große, koordinierte Bewegungen und beinhaltet:
- Gehen
- Laufen
- Schwimmen
Feine Bewegung beinhaltet kleinere Bewegungen, wie:
- Schreiben
- Sprechen
- Gesichtsausdruck
Die kleineren Skelettmuskeln sind in der Regel für diese Art von Aktionen verantwortlich.
Die meisten Muskelbewegungen des Körpers sind unter bewusster Kontrolle. Einige Bewegungen sind jedoch reflexartig, wie z.B. das Zurückziehen einer Hand von einer Wärmequelle.
Stabilität
Muskelsehnen spannen sich über Gelenke und tragen zur Gelenkstabilität bei. Muskelsehnen im Kniegelenk und im Schultergelenk sind entscheidend für die Stabilisierung.
Die Rumpfmuskulatur sind die Muskeln im Bauch, im Rücken und im Becken, sie stabilisieren ebenfalls den Körper und helfen bei Aufgaben wie dem Heben von Gewichten.
Haltung
Skelettmuskeln helfen, den Körper in der richtigen Position zu halten, wenn jemand sitzt oder steht. Dies wird als Körperhaltung bezeichnet.
Eine gute Körperhaltung beruht auf starken, flexiblen Muskeln. Steife, schwache oder angespannte Muskeln tragen zu einer schlechten Haltung und einer falschen Ausrichtung des Körpers bei.
Langfristig führt eine schlechte Haltung zu Gelenk- und Muskelschmerzen in den Schultern, im Rücken, im Nacken und anderswo.
Kreislauf
Das Herz ist ein Muskel, der Blut durch den Körper pumpt. Die Bewegung des Herzens liegt außerhalb der bewussten Kontrolle, und es kontrahiert automatisch, wenn es durch elektrische Signale stimuliert wird.
Eine weitere Rolle bei der Zirkulation des Blutes im Körper spielt die glatte Muskulatur in den Arterien und Venen. Diese Muskeln halten den Blutdruck und die Zirkulation im Falle von Blutverlust oder Dehydrierung aufrecht.
Sie dehnen sich aus, um den Blutfluss in Zeiten intensiver Bewegung zu erhöhen, wenn der Körper mehr Sauerstoff benötigt.
Atmung
Bei der Atmung wird der Zwerchfellmuskel eingesetzt.
Das Zwerchfell ist ein kuppelförmiger Muskel, der sich unterhalb der Lunge befindet. Wenn sich das Zwerchfell zusammenzieht, drückt es nach unten, wodurch sich die Brusthöhle vergrößert. Die Lunge füllt sich dann mit Luft. Wenn sich der Zwerchfellmuskel entspannt, drückt er die Luft aus der Lunge heraus.
Wenn jemand tiefer atmen möchte, benötigt er die Hilfe anderer Muskeln, einschließlich derer im Bauch, Rücken und Nacken.
Verdauung
Glatte Muskeln im Magen-Darm-Trakt oder GI-Trakt steuern die Verdauung. Der GI-Trakt erstreckt sich vom Mund bis zum Anus.
Die Nahrung bewegt sich durch das Verdauungssystem mit einer wellenartigen Bewegung, die Peristaltik genannt wird. Muskeln in den Wänden der Hohlorgane kontrahieren und entspannen sich, um diese Bewegung zu verursachen, die die Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen schiebt.
Der obere Muskel im Magen entspannt sich, um die Nahrung eintreten zu lassen, während die unteren Muskeln Nahrungspartikel mit Magensäure und Enzymen vermischen.
Die verdaute Nahrung bewegt sich durch die Peristaltik vom Magen zum Darm. Von hier aus ziehen sich weitere Muskeln zusammen, um die Nahrung als Stuhl aus dem Körper zu befördern.
Harnableitung
Das Harnsystem umfasst sowohl glatte als auch Skelettmuskeln, darunter auch die der:
- Blase
- Nieren
- Penis oder Vagina
- Prostata
- Harnleiter
- Urethra
Die Muskeln und Nerven müssen zusammenarbeiten, um den Urin in der Blase zu halten und abzugeben.
Harnprobleme, wie schlechte Blasenkontrolle oder Harnverhalt, werden durch eine Schädigung der Nerven verursacht, die Signale an die Muskeln weiterleiten.
Geburt
Glatte Muskeln in der Gebärmutter dehnen sich aus und ziehen sich während der Geburt zusammen. Durch diese Bewegungen wird das Baby durch die Vagina gedrückt. Außerdem helfen die Beckenbodenmuskeln dabei, den Kopf des Babys durch den Geburtskanal zu führen.
Sehen
Sechs Skelettmuskeln um das Auge herum kontrollieren dessen Bewegungen. Diese Muskeln arbeiten schnell und präzise und ermöglichen es dem Auge:
- ein stabiles Bild aufrechtzuerhalten
- die Umgebung zu scannen
- bewegte Objekte zu verfolgen
Wenn jemand eine Schädigung der Augenmuskeln erfährt, kann dies seine Sehkraft beeinträchtigen.
Organschutz
Muskeln im Rumpf schützen die inneren Organe an der Vorderseite, den Seiten und der Rückseite des Körpers. Die Knochen der Wirbelsäule und die Rippen bieten weiteren Schutz.
Muskeln schützen die Knochen und Organe auch, indem sie Stöße absorbieren und die Reibung in den Gelenken reduzieren.
Temperaturregulation
Die Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur ist eine wichtige Funktion der Muskulatur. Fast 85 Prozent der Wärme, die ein Mensch in seinem Körper erzeugt, kommt von den kontrahierenden Muskeln.
Wenn die Körperwärme unter ein optimales Niveau fällt, erhöhen die Skelettmuskeln ihre Aktivität, um Wärme zu erzeugen. Zittern ist ein Beispiel für diesen Mechanismus. Auch die Muskeln in den Blutgefäßen ziehen sich zusammen, um die Körperwärme aufrechtzuerhalten.
Die Körpertemperatur kann durch die Entspannung der glatten Muskulatur in den Blutgefäßen wieder in den Normalbereich gebracht werden. Diese Aktion erhöht den Blutfluss und gibt überschüssige Wärme über die Haut ab.