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Strategien bei der Schlägerauswahl und Schlagtechnik können zum begehrten Home-Run beim Slow-Pitch-Softball führen. Schicken Sie den Ball tief ins Outfield oder über den Zaun, indem Sie beim Schwingen durch die Schlagzone eine maximale Schlägerkopfgeschwindigkeit erreichen und einen Schläger verwenden, der sich in Ihren Händen wohlfühlt und Ihnen erlaubt, schnell zu schwingen.

Der Ein-Arm-Drei-Sekunden-Test

Home-Run-Schläger wollen einen Schläger mit einem großen Sweet Spot und dem maximalen Gewicht, das sie bewältigen können. Bestimmen Sie mit dem einarmigen Test, wie viel Gewicht Sie bewältigen können. Halten Sie den Schläger mit einer Hand und heben Sie ihn auf Schulterhöhe. Wenn Ihr Arm zittert oder Sie den Schläger nicht drei Sekunden lang halten können, nehmen Sie einen leichteren Schläger.

Schnelligkeit mit Batter’s Box Form erhöhen

Greifen Sie den Schläger mit der oberen Hand wie einen Händedruck, empfiehlt Becky Wittenberg von Softball Spot. Greifen Sie den Schläger zwischen Daumen und Zeigefinger. Das Einklemmen des Daumens ohne den Zeigefinger führt zu einer langsamen Bewegung des Schlägers. Halten Sie Ihre Handgelenke locker und Ihre untere Hand ungefähr am oberen Ende der Strike Zone. Halten Sie Ihre Schultern entspannt, quadratisch oder mit leicht gesenkter vorderer Schulter. Ein quadratischer Stand gibt Ihnen die größte Freiheit innerhalb der Batter’s Box. Stehen Sie mit den Füßen schulterbreit auseinander, die Zehen zeigen in Richtung Homeplate. Wenn Sie im hinteren Teil der Batter’s Box stehen, lehnen Sie sich mit gestreckten Beinen leicht aus der Hüfte nach vorne und berühren mit dem Schläger die äußere Ecke der Schlagfläche. Fühlen Sie Ihr Gewicht auf den Fußballen balanciert. Beugen Sie Ihre Knie leicht, und Sie sind bereit, Ihren Homerun zu schlagen.

Warten Sie ab . . . Warten Sie darauf

Schläger im Slow-Pitch-Softball neigen dazu, den Schläger sehr hart zu schwingen, mit einer Geschwindigkeit zwischen 81 und 89 mph, laut einer Studie im Auftrag der Universität von Illinois. Aufgrund der längeren Vorbereitungszeit des Slow-Pitch-Softball-Schlägers im Vergleich zu Baseball und Fast-Pitch-Softball, so die Studie, können Slow-Pitch-Schläger mehr Geschwindigkeit und Kraft in ihrem Schwung erzeugen.

Sock It To ‚Em!

Nehmen Sie Ihre Position an der Schlagplatte ein und richten Sie Ihre vordere Schulter zum Pitcher aus. Erzeugen Sie Home-Run-Power und eine höhere Schlägerkopfgeschwindigkeit beim Slow-Pitch-Softball, indem Sie einen Shuffle-Schritt zum Pitcher machen. Gewinnen Sie an Schwung, indem Sie mit dem linken Arm führen – wenn Sie ein Rechtshänder sind – und den Schläger durch die Schlagzone ziehen. Lassen Sie zu Beginn des Schwungs Ihren Power-Arm die Führung übernehmen, um den Schläger mit so viel Geschwindigkeit wie möglich über die Platte zu treiben, ohne die Kontrolle zu verlieren. Beenden Sie Ihren Schwung mit einem leichten Aufwärtshaken, um den Ball hoch in die Luft zu bekommen.

Wenn der Zeitpunkt richtig ist, ist das süß

Erkennen Sie den Sweet Spot Ihres Schlägers – der sich 5 bis 7 Zoll vom Schlägerkopf entfernt befindet – indem Sie die Vibrationen spüren, wenn Sie den Ball treffen. Laut Daniel A. Russell, Ph.D. von der Pennsylvania State University, ermöglicht Ihnen der Sweet Spot, mit der größten Geschwindigkeit und dem geringsten Gefühl in den Händen zu schlagen. Sobald Sie den Sweet Spot gefunden haben, können Sie Kraft und Geschwindigkeit mit Timing kombinieren. Berühren Sie den Ball im Sweet Spot, kurz bevor der Ball die Home Plate überquert, um maximale Geschwindigkeit beim Schwung zu erreichen.